Kilo vermem durdu aynı dertten muzdarip olanlar gelin dertleşelim!

Konusu 'Güncel Diyet Haberleri' forumundadır ve ahbitanem tarafından 11 Mart 2010 başlatılmıştır.

    11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  1. ahbitanem

    ahbitanem çok zor Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    665
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    Kilo vermem durdu 69 kilodan aşağı oynamıyor, 2 haftadır diyet, egzersiz yapıyorum ama sonuç alamıyorum, canım çok sıkılıyor senağlama Dertleşmek istedim. Aynı dertten muzdarip olan ve bu sorunu aşanlar bilgilerimizi paylaşalım.
     
    apriori11 bunu beğendi.
  2. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  3. jujaaa

    jujaaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    benmde kilom durdu çok şikayetçiyim!!!!!!:S ağlayasım geliyor 10 kilodan sonra veremedim hatta sinirlendim bi dominos devirdim dün...ve egzersizde yapmadım!!! bugunde dr.kubilayı dinledim arada mideyi ödüllendirmeliymişiz. küserse kilo vermez yediklerimizi depo edermiş biraz moral oldu galiba:S:S:S umarım yararım olur sanaada
     
  4. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  5. tatlxixrxuxya

    tatlxixrxuxya NEFESİMSİN Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    8.107
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    sadece iki kilo verdim ve iki haftadır kilo veremiyorum....
     
  6. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  7. Carna81

    Carna81 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    9 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.888
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    Uzun süren diyetlerde kilo vermesi bir süre duruyor.Bence 1 hafta diyet yapmayı bırak,abartmadan normal yemene devam et.Yada 3 günlük şok diyet uygula.Ben diyetsiyen değilim fakat rejim yaptığım dönemlerde bunları uyguluyordum.
     
  8. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  9. ahbitanem

    ahbitanem çok zor Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    665
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    son aylarda adet düzensizliği de çekiyordum artık doktara gitmenin vakti geldi sanırım. daha önceden bi problemim yoktu.
     
  10. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  11. ahbitanem

    ahbitanem çok zor Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    665
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    jujaaa önerini uygulıycam, carna81 arada dieti bırakmak iyi düşünce, 3 günlük şok diyette çözüm olabilir onuda deniycem. yorum yazan arkadaşlar çok teşekkürler kaydirigubbakcemile5
     
  12. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  13. Carna81

    Carna81 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    9 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.888
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    Şok diyet yapmadan önce diğerini dene istersen.Metobolizman tekrar hızlanır.
     
  14. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  15. ahbitanem

    ahbitanem çok zor Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    665
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    evet bi ara, bünyem yoruldu, fazla kısmadan normal yemeli.
     
  16. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  17. fatmasu

    fatmasu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2009
    Mesajlar:
    186
    Beğenildi:
    82
    Ödül Puanları:
    108
    benım de durdu yha 5 kg verdım gerısı yok aynı ama hıc moralım bozulmuo acıkcasıı enınde sonunda gtcek dırenıodur su anda.. yha bence de durdugundan bır ıkı gun mıdeyı odullendırmek lazımm
     
  18. 12 Mart 2010
    Konu Sahibi : ahbitanem
  19. ifsumnadial

    ifsumnadial Rütbem Yok:) Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2009
    Mesajlar:
    484
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    108
    arkadaslar bende 10 kilo verdikten sonra kilo vermem bayagi bir süre durdu gicik oldum sinir oldum ama vücud bir müddet sonra düzene alistigi icin kilo vermede duruyo ve ben diyetisyene sordum.bu 6 ila 8 hafta kadar sürebiliyo.bu süre icinde azimi yitirmeden diyete devam etmektir ve yaptiginiz sporu arttitmaktir.bende 6 hafta falan sürdü ama ondan sonra 5 kilo verdim 3 4 hafta icinde.bugün ben diyete baslayali tam 3 ay oldu ve ben 15 kilo verdim.süreklide diyet halinde olmayin mesela 2 haftada bir kendinizi ödüllendirin pasta yiyin kek yiyin yagli kebaplar yiyin ama bir güne mahsus ertesi gün yien diyete devam edin ve sindiriminizin nasil oldugunu görün:))))