Kilo vermeye yardımcı olan kuruyemişler...

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve BenmasMavi tarafından 16 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

    16 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : BenmasMavi
  1. BenmasMavi

    BenmasMavi Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    5.027
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Beyaz leblebi :

    Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir.

    Çam fıstığı :

    Çam fıstığı yağı da sindirime yardımcıdır. Zayıflarken iştahınızı dengeler ve metabolizmanızı canlandırır.

    Sarı leblebi:

    Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır.Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır
    Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır.

    Badem:

    Badem bedendeki doymuş yağları azaltır.Ağırlık kazanımı olmaksızın sağlıklı bir kolestrol seviyesinin oluşmasına yardımcı olur .
     
  2. 20 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : BenmasMavi
  3. zeynep_kurubas

    zeynep_kurubas Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2008
    Mesajlar:
    1.353
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    ama çok az tüketerek bunların yararını görebiliriz aksi takdirde fazlası çok güzel kiko yapıyor
     
  4. 21 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : BenmasMavi
  5. HEYart

    HEYart Popüler Üye Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2010
    Mesajlar:
    242
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    108
    kuru yeişe bayılırım
    zayıflatan lezzetli şeyler
     
  6. 22 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : BenmasMavi
  7. BenmasMavi

    BenmasMavi Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    5.027
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Herşeyin fazlası zarar zaten,az tüketmekte yarar var evet.a.s