Kilolarınızı yazarak rahatlayın

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve paradise tarafından 26 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

    26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  1. paradise

    paradise Guest

    arkadaşlar herkes verdiği kiloları neyle nasıl verdiğini yazabilirmi ürün sınırlaması olmadan kısa cümller halinde ör:egzersiz 1 haftada 2 kilo:teytey:
     
  2. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  3. pulsar

    pulsar Aktif Üye Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2007
    Mesajlar:
    53
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    sadece sağlıklı beslenerek 3 ayda 14 kilo
     
  4. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  5. PeriLi_Su

    PeriLi_Su Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    40
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    1.5 ayda 5.5 kilo

    biraz rejim biraz spor, az oldu belki ama öz oldu a.s

    mutluyum
     
  6. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  7. tulipbs

    tulipbs Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2007
    Mesajlar:
    378
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    sağlıklı beslenme + egzersiz 3 ayda 5 kilo benim kilo kaybımı neredeyse kuyumcu terazisiyle ölçeceğim ama olsun buna da şükür
     
  8. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  9. Nilhan75

    Nilhan75 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2007
    Mesajlar:
    138
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    ben de doğumdan sonra vere vere anca 65 olabildim ama yılmıyorum tabii 2.hamileliğe kadar 58 falan olma niyetindeyim!
     
  10. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  11. balca

    balca Guest

    48 kg varmı düşük :)))) flan
     
  12. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  13. sabırlı

    sabırlı Guest

    :teytey::teytey::teytey:glukofenle haftada 4 kilo verdim bide bol su içtim
     
  14. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  15. aLLeGRia

    aLLeGRia Yeni Üye Üye

    Katılım:
    27 Mart 2007
    Mesajlar:
    9.764
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    bir zamanlar 48 kilo olan ben bugün tartıldım tam tamına 54.6 kiloyum neden böyle şiştim ben yaaaa kilolu durmuyorum kesinlikle ama hayatımda 50 kilonun üstüne çıkmamıştım ben :KK43:
     
  16. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  17. fullya

    fullya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2007
    Mesajlar:
    161
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bende zorda olsa 1 ayda 4 kg verdim düzenli beslenme ile
     
  18. 26 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : paradise
  19. EU1

    EU1 Guest

    diyeti ilk kez yaptığımda 6 ayda 18 kilo vermiştim
    yürüyüş sağlıklı beslenme evde aktiflik
    bıraknca yavaş yavaş geri aldım fazlasıyla senağlama

    şimdi biliyorumki diyet yapmak ince bir vücuda sahip olmak için yeterli değil ...asıl önemli olan şey ömür boyu yeme alışkanlıklarını sağlıklı beslenme üzerine kurarak kararlı adımlarla ilerlemek.... bu da aşırı sabır isteyen bir iş ama belirli bir süre sonra insan alışıyor ...
    arasıra şok diyetler uyguluyorum ama kısa süreli ....kilo vermem durduğu zamanlarda özellikle

    şimdi de 10 kiloyu verdim kasım sonunda başlamıştım kaplumbağa hızıyla devam ediyorum bakalım nereye kadar.....tatlicadiarzu