Kiloyla Savaşım Başladı

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve Deryo tarafından 10 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    10 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : Deryo
  1. Deryo

    Deryo Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    173
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    41
    Canlarım konuyu buraya tasıdım zayıflama serüvenime burdan devam edeceğim...
     
  2. 10 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : Deryo
  3. Deryo

    Deryo Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    173
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    41
    bu arada kac gundur aynı kılodayım bıraz sınır oldum ama olsun devam yılmak yok 71 kıloyla basladıgım yarısıma 68.9 la devam edıyorum sabah yıne kepeklı sandvıc mı yedım bugun 2 fıncan yesıl cay ara öğün 1 elma ögle tavuk ve pilav yedım az olmak sartıyla yanlız ögle 2 kasık muhallebı yedım cok canım ıstedı tatlı sevmem aslında ama olsun bu kadar kacamakta olsun yanı ama canımı sıkan 4 gunde hızla bu kıloya dustum ve hala aynıyım uzerıne 4 gun daha gectı ama almadımda bu da ıyı canlarım destegınızı beklıyorum bu arada bol bol merdıven cıkıyorum ögle arası 1 saat yuruyus magaza gezısı hem spor hem eglence ınş kurtuluruz bu kılolardan işin kötusu yarın ramazan nasıl yapıcaz diyet fikri olanlar lütfen yazsınnn kızlarrr
     
  4. 10 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : Deryo
  5. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.