kızlar nelere dikkat etmeliyim

Konusu 'Gebelik' forumundadır ve yasel tarafından 29 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

    29 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : yasel
  1. yasel

    yasel utkum iiki varsin Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    207
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    selam arkadaşlar 7 haftalık hamişim bebeğimin sağlığı için nelere dikkat etmeliyim neler yemeliyim neler yememeliyim lütfen beni aydınlatın
     
  2. 29 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : yasel
  3. TuzluCekirdek

    TuzluCekirdek Burası soğuk odalar!!! Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2007
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    148
    canım benim bir tanıdığım hamileydi ve şunlara dikkat ediyordu
    nescafe,bitki çayları,cola gibi şeyleri içmiyordu çayı içsede çok açık
    çiğ gıaldrı tüketmiyordu çiğet,çiğ köfte vs
    bol su,süt,peynir,yoğurt tüketiyordu
    aklıma gelen bunlar
    hayırlısıyla bebeğine kvuşman dileğiyle
     
  4. 29 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : yasel
  5. snookie

    snookie Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2007
    Mesajlar:
    1.506
    Beğenildi:
    130
    Ödül Puanları:
    153
    öncelikle gözün aydın Allah tamamına erdirsin...
    ben öyle aman aman bir beslenme uygulamadım kendime...
    elimden geldiğince sıvı gıdalar tükettim meyva sebze ağırlıklı beslendim sabah ve akşam olmak üzere 2 bardak sütüm vardı günde...
    çay kahve vs. çok tüketmedim...
    son 5 ayımda (tavuktan tiksindim fazla yiyemedim ama) haftada bir kez balık mutlaka yedim...
    stresten uzak dur buda yeter canım... bol bol yürüyüş yap eğer gebeliğin buna müsade ediyorsa...