kollar için egzersizler

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve sahil tarafından 24 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    24 Şubat 2009
    Konu Sahibi : sahil
  1. sahil

    sahil Aktif Üye Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    114
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    kızlar kolları özellikle dirsek üstü kısımları sıkılaştırıp inceltmek için önerebileceğiniz egzersizler var mı?

    yardımlarınızı bekliorum..