küçültüyoruz... :))

Konusu 'Doğal Göğüs Küçültme Yöntemleri' forumundadır ve semu_55 tarafından 26 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

    26 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  1. semu_55

    semu_55 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    bayanlar bende geniş basen kalın bel ve büyük göğüs şikayetçisiydim... kayınvalidemin uyguladığı bi yöntemdi banada önerdi...

    kağıt kalem hazır...boshayallersmile

    tüm vucüt için...
    bi kasede 1 limon suyu , 3 yemek kaşığı zeytin yağını karıştıyoruz.. (ben minik bi kavanozda denedim daha kolay karışıyo...)
    sorunlu olduğunu düşündüğünüz bölgeye sürüyosunuz.. ve sıkıca streçliyoruz... başlıyoruz yürümeye yada bisiklet hiçbişey yapamadın ewdesin açıyoruz müziği göbek atıyoruz tam 45 dk... ellerimizde de 1,5 lt dolu su şişesi kaldırıp indiriyoruz..guclubacismile şişeler kollarıdan göğüs kanatlarına etkli... 4 günde etkisini görüyoruz. 15 günde 44 bedenden 40 bedene indi kayınvalidem...hihoyyyt bende deniyorum 3, gün sze devamlı etkilerini anlatıcam... a.s.
     
  2. 28 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  3. semu_55

    semu_55 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    bugün 5. gün ve belimde basenlerde ve göğüslerimde biraz incelme var gözle görülür değil ama hissedilir gbi.. kıyafetlerimden az anlıyorum... :)))
     
  4. 28 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  5. hayatbenim

    hayatbenim yıllardır seni bekliyorum Üye

    Katılım:
    19 Mart 2010
    Mesajlar:
    191
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    mrb semu formül güzel gibi yani zorlayacak birşey yok sanırım.ilk sorular benden :)
    1 tüm vücudumu streçliycz
    2 tümden çöp poşeti giysem olurmu
    3 göğüse yapılan hareket ne şekilde biraz tarif edermisin
    4 bu uygulama yapılınca 15 günde 4 beden incelme durumu tüm vücud için geçerlimi
    5 diyet varmıı??
    kusura bakma tatlım biraz çok oldu sorum ama çok hoş geldi bu formül iyice öğrenmek istedim ben de yapabilirim.paylaşımın için çookkkk teşekkürler.opuyorumnanaktan a.s.
     
  6. 28 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  7. areen

    areen Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    889
    Beğenildi:
    55
    Ödül Puanları:
    113
    tatlım göğüs küçültmek istiyorum sadece bununla ilgili ne yapmalıyım?
     
  8. 28 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  9. callidora

    callidora Μια φορά μ Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    315
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    Ben en çok müzigi açıp göbek atıyoruz kısmını beğendim zemuszemus sadece göğüs küçültmek istiyorum ben. Basen masen derdim yok şükür, zaten ben sportif latin danslarıyla uğraşıyorum 1 saatte ölmüş oluyorum ama memişler dert bende...sadece şişe kaldırsam olur mu?
     
  10. 29 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  11. hayatbenim

    hayatbenim yıllardır seni bekliyorum Üye

    Katılım:
    19 Mart 2010
    Mesajlar:
    191
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    semuuu bize cevap vereceksin dimiii??
    kaydirigubbakcemile5
     
  12. 31 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  13. semu_55

    semu_55 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41

    :)
    1)sorunlu olduğunu düşündüğün bölgeyi streçliyosun... mesela bnm kaçla bel basen ve göğüs problemim var zayıf olduğum halde kalın ve fazla oldukları için rhatsız oluyorum... tüm vucüt dersen dizin üstünden başlıosun mumyalar gbi koltuk altına kadar streçliyosun.
    2)poşet daha da terletiyo die duymuştum ama içinde renk barındırdığı için zararlı olabileceğini düşünmüştüm kullanmadım..
    3) göğüse yapılan hareketler aşağıdan yukarı doğru dikleştirmeye yönelik masaj tabi aktiviteden snra yapılıyor... ben 1.5 lt suşişesini doldurup kollarımı ileriye uzatıyorum (hani öğretmenler göster tırnaklarını derlerdide uzatırdık ya öle ) ve açıp kapatıyorum yani kolarım tam tarifiyle 9:45 ile 6:30 gbi oluyor.. yerimseniben
    4)15 günde 4 beden incelme konusu ise senin ne kadar hareket ettiğine ve de yaptığın diete bağlı annem fazla harelketliydi sabahları yürüyüp akşamları spor yapıyordu ve sıkı bi dietteydi... ben onun kadar hızlı eriyemedim henüz...
    5)diet yapmıyorum çünkü 52 kiloyum ama akşam 5 ten sonra sebze ve meyve dışında bişey yemiyorum.. tabi öğünlerimde yağ şeker hamurişi ve tuz kullanmıyorum.. fazlasını kullanmıyorum dielim.. yoksa günde bi tane baklava bile yiyorum arada.. ve su çok önemli devamlı efor sarfedip terleyeceğimiz için su içmekte fayda var...

    umarım açıklayıcı olmuştur herşey.. aklına takılan bişi olursa hiiç çekinme... olumunekankayizsmile
     
  14. 31 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  15. semu_55

    semu_55 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    sölediğim karışımdan göğüslerine sürerek maaj yaparak yedirmen ve sıkıca sarıp hatta göğüs korseleri vardır onuda kullanabilirsin.. yani terlemene yardımcı olmalı.. şınav çekip bahsettiğim suşişesi aktivitesini yaparsan dikleşir ve yavaş yavaş kçülür.. bide ben avonun sıkışlatırıcı kremini kullanıyorum ve etkisini görüyorum onuda kullanabilirsin... :)
     
  16. 31 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  17. semu_55

    semu_55 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    şişe ve şınav... şınav çekemem dersen avuçlarını açıp duvara yasla ve duvarı itmeye çalış oda etkili oluyor...
     
  18. 31 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : semu_55
  19. semu_55

    semu_55 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    birde arakdaşalr bu dans işi bnm için bel fıtığım olduğu için mekik çekmek gbi harelketleri yapamıyorum.. bu daha kolayıma geliyor.. güzelleşelim derken sakat kalmak istemem düğün öncesi.. :))))