Kuruyemiş ve Çerezlerin Kalori Değerleri

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve seaBahAR tarafından 22 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  1. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.195
    Ödül Puanları:
    238
    Ceviz, fındık, fıstık, ayçekirdeği, patates cipsi gibi çerez ve kuruyemişler besin değerleri açısından oldukça zengindir.
    Aşağıdaki tablodan, kuruyemiş, çekirdek ve çerezlerin 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz.



    [​IMG]


    -alıntıdır-
     
  2. 22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  3. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
    Kabak çekirdeğğğ 570 kalori diyor püsküütüm:bbo:, kabak tadı vermiş olmalı:roflol: ben kullanmam ama kullanan yakinimdirrra.s.
     
  4. 22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  5. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.195
    Ödül Puanları:
    238
    Sorma kallisim yaaaa :eek:(((
    Moralim bozuldu, ben de kazıya gidecem..
    Kendim gömecem sonra da kendim bulacam..

    Ya da en iyisi oturup çekirdek çitlemek.. çit.. çit.. çit..
     
  6. 22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  7. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.195
    Ödül Puanları:
    238
    Ama asıl ilginç olan kestanenin en düşük kalorili kuruyemiş olması.. Oysa hep fazla olduğunu düşünürdüm ben.. Kabak çekirdeğini rahat rahat hüpletirken, kestaneye "cısss" derdim..

    Heyhat...

    Bir zeytin ağacı dikeceksin mesela........ Hem de öyle.........

    Yok yok konuyu dağıtıcam yine.. Sustum ben..
     
  8. 29 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  9. _Mustang_

    _Mustang_ BiLMeM Pro Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2007
    Mesajlar:
    4.536
    Beğenildi:
    54
    Ödül Puanları:
    153
    Hımm kestaneye bayılırım ancak Bursa da yapılan hani şu tatlı olanına. O zaman da yine kalorisi düşük olur muuuuufisfisfisalkisalkisalkis
     
  10. 29 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  11. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
    Evet canım bahsettiğin kestane şekeri normal kestaneden daha az kaloriliymiş:roflol: hatta kestane tatlısı diyetide var ben sana özel bir liste yapayım alkisalkisalkis bir haftada mezun olur gidersin yarışmadan kötükedihüso
     
  12. 29 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  13. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.195
    Ödül Puanları:
    238
    Deli bunlar yaa... :roflol:

    Şaka bi'yana sabah sabah kestane şekeri çektirttiniz canımı..

    Neyse.. ben de şu şekersiz şeker Roccodan bi'tane lüpleyeyim kestane şekeri niyetine..:ecrin_bebek:
     
  14. 29 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  15. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    10.950
    Beğenildi:
    8.195
    Ödül Puanları:
    238
    Bu arada kestane şekerinin kalorisine baktım.. 100 gr. da 255 kalori varmış.. Ohh iyi valla.. Hemi de şeker.. ye üstüne acık.. Canın tuzlu bi'şeyler çeksin.. Yok yok.. Akıllara zarar bir durum haline gelebilir..
     
  16. 29 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  17. mrsmev

    mrsmev Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    aAaaaa bundan sonra bir çerez zevkimiz vardı o da yok:KK43: :KK43:
     
  18. 29 Nisan 2009
    Konu Sahibi : seaBahAR
  19. topraksuu

    topraksuu yavrularım herşeyim Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2008
    Mesajlar:
    1.886
    Beğenildi:
    140
    Ödül Puanları:
    153
    ayyyyyyyyyyyyy bende beyaz leblebiyi severek yiyodum tok tutuyor diye ama araştırdım 100 gr'ında 360 kalori varmış onun yerine uygun bi yemek yerim daha iyi :jeyyar: