lahana yağı yardıımmmmm!!! lütfen :(((

Konusu 'Tekrar Konular' forumundadır ve es_er tarafından 5 Mart 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    5 Mart 2009
    Konu Sahibi : es_er
  1. es_er

    es_er Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2008
    Mesajlar:
    35
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    arkadaşlar merhaba ;

    forumda görüp dikkatimi çekti 10 günde 8 cm.dün gidip aldım çok zor buldum lahana yağını bugün başladım.ama ne kadar süreceğimi bilmiyorum. hangi hareketler yapmak lazım?nasıl beslenmek lazım?benim sorunum göbek ve mide.vücut tipime göre çok büyük bi göbeğim var.1,65 boyunda 53/54 kilo ağırlığındayım.ama göbeğim sanki 5 aylık hamile gibi.çok çirkin bi görüntü halinde oturunca iki kat oluyor.eşimin ve herkesin sürekli göbeğime baktığını düşünüyorum benneyaptımki

    bugün masaj yaparkende iğrendim kendimden.düşünün kalça ölçüm 90 göbek ölçüm 86 :KK43:((((kafayı yemek üzereyim.5 haftadır plates yapıyorum hiç faydasını görmedim ama hala hırsla yapıyorum. günde en az 45 dk yürüyorum.

    lütfen yardım edin. moralim çok bozukkkkkk!!!!!:çok üzgünüm:senağlama
     
  2. 5 Mart 2009
    Konu Sahibi : es_er
  3. es_er

    es_er Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2008
    Mesajlar:
    35
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ben ne kadar süreceğimi bilmemedim avcuma biraz koyarak masajla yedirmeye çalıştım.hemen emiyor vücut. bir kaç kez daha sürdüm hepsini emdi 15 dk masaj yapmış oldum,strecle sararken yağlı bi görüntü yoktu.acaba azmı sürdüm.çok hafif bi terleme oldu.çok sürmek gerekir di acaba.içtiğim su miktarını artırdım.
    cevaplarınızı bekliyorum şekerler :)
     
  4. 5 Mart 2009
    Konu Sahibi : es_er
  5. MaLiBu

    MaLiBu ....mucize..... Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    4.373
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    148
    tam olarak napıoo lahana yagıda zayıflatıoo işe yarıcaksa bende alayım :)
     
  6. 5 Mart 2009
    Konu Sahibi : es_er
  7. dimple2

    dimple2 3aslanannesiyimben Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    4.641
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    148
    kızlar bu konuyla ilgili zaten topic var oradan bakıp kullanan arkadaşların yorumlarını neyaptıklarını okuyabilirsiniz
     
  8. 7 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : es_er
  9. UzmaN

    UzmaN Popüler Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2007
    Mesajlar:
    5.097
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    146
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.