leaf'in başarı öyküsü

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve leaf tarafından 4 Kasım 2007 başlatılmıştır.

    4 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  1. leaf

    leaf Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    yazın çokta sağlıklı olmayan ama aç kalmadığım kafama göre bşy uyguladım yaz dediğimde eylül başında falan 61 bazende 62 çıkıyodum şimdi kilom 56.3 çıkıyo mantıda yesem aynı hafif bşşylerde yesem aynı vay be ne diyet yapmışım ben:dance:
     
  2. 4 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  3. mehay

    mehay CANIM OGLUM Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2007
    Mesajlar:
    15.992
    Beğenildi:
    26
    Ödül Puanları:
    198
    bende merak ettim valla su mucize diyeti bizimlede paylas istersen :)) bizde sonrasinda manti borek corek yiyip almak istemiyoruz cunku :))
     
  4. 4 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  5. gxuxlbeyza

    gxuxlbeyza benim güzel ailem Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2007
    Mesajlar:
    1.120
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    kız fıstık ne yaptın sülede bizde bilelim yahuuu..a.s.
     
  6. 4 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  7. lightcola fun

    lightcola fun Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    155
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    anacım meraktan çatlatacanmı sen bizi söle bakalım kız sırrını?nasıl bi diyet yaptın
     
  8. 16 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  9. leaf

    leaf Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    cnmm biraz geç oldu ama ben yeni okudum daha msjını aslında pek bşy yapmadım yaın kepekli tost yedim sabh kalktığımda bazende bi dilim ince unonun kepek ekmeği oluyo ya onu aldım elime peynirle yedim hiç oturmadan sofraya sonra arkasından su içtim ondan sonra denize giderken yanıma kepekli sandviç aldım denizde onu yedim eve geldiğimde ne yemek varsa ekmeksiz falan yedim ama saat6dan sonra hiç bşy yemedim aaa pardon gece bi kutu ayran iiyodum malum yazın 3 e 4 e kadar oturmaktan acıkıyodum ilk günler midem kazılıyodu uyku tutmuyodu ama dayandım sonra alıştım hiç acıkmadan uyuyodum kendi diyetimi kendim yapıyodum valla bazen denizde tuzlu çatal kurabiyeler var onla ayran içiyodum öyle işte önemli olna beyninde yemeğe dur demen bence gece yemeğe son verin bu arada bi kilo falan almıştım 3 4 gündür 6dan sonra bşy yemiyorum şimdi 1.5 kilo vermişimŞeniz
     
  10. 16 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  11. dreamy

    dreamy Guest

    Süper gerçekten bende 62 kiloyum hedefim 55ti. Boyunu öğrenebilirmiyim acaba ben 1.68im 55mi olmam gerek 58mi bilmiyorum
     
  12. 16 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  13. leaf

    leaf Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    boyum 1.64 cnm valla ben şu anda56.4 falan çıkıyorum ama 3 4 kilo daha verirsem süper olucak yazın kolaydı yapmak denize git aşağa in yazlıkta olunca ama burda yemekten sonra otur pc başında nasıl yapıcam bilmiyorum egzersiz sitesi vermiştim ona baktınmı işe yarıyor
     
  14. 16 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  15. leaf

    leaf Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    senağlamasenağlamayapamıyorum fazla ama dikkat etmeye çalışıyorum mesela akşamları yememeye çalışıyorum işte 4 kilo bi verebilsem ah ahhhh
     
  16. 16 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  17. dreamy

    dreamy Guest

    Birbimize destek olalım o zaman tabi sende istersen. Spor yapabiliyormusun ? spor gerçekten işe yarıyor iştahı dengelemek konusunda
     
  18. 16 Kasım 2007
    Konu Sahibi : leaf
  19. leaf

    leaf Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    tamam tatlım herzaman destek olurum ozaman akşam tartılıp doğruyu söleriz sbh diyete başlarız senle tamammı
    arkadaşlar listesine ekledim seni ama kabul etmedin daha ben şimdi bilgisayar kursuna gidiyorum akşam burda olursan konuşuruz tamam cnm