Leslie Sanson ile Zayıflama Deneyimlerimiz

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve mursh tarafından 3 Mart 2011 başlatılmıştır.

    3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  1. mursh

    mursh 9 şubat 82 Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    4.088
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ;

    3 gündür lesliile 3 mil yapıyorum evde devamda edicem yapmaya.Fakat bunu daha önce evinde denemiş ve zayıflamış kimse varmı? Merak ediyorum:KK30:.Cvplarsanız sevinirim.:D

    Hareketler çok kolay geldi bana.Tamam terliyorsun hareketlerin sonunda ama genede bana hareketler kolay geldiği için faydası olmayacakmış gibi geliyor.3 mil 48 dk sürüyor arkasından ben bide 30 dk kondisyon bisikleti çalışıyorum.:KK55::118:

    Sizce benim bu yaptıklarım benim zayıflamama destek olurmu ????

    Tecrübeli arkadaşlardan cevap bekliyorum....Teşekkürler :KK16: En Büyük KK
     
  2. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  3. azul

    azul Muchas Gracias a DİOS..! Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.243
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    38
    Tam iki aydır leslie yapıyorum,aynı zamanda 50-59 kilo diyet grubundayım,yani yediklerime dikkat ediyorum,

    Ve 2 kilo verdim iki ayda,tabi lesliye sürekli devam etmek gerekiyo,ben ara sıra ihmal ettiğim oluyo,

    Bir de kış aylarında kendimi fazla zorlamak istemedim,hasta falan olmayayım diye yememden de fazla

    kısmadım,herşeyden azar azar yiyorum,yaza doğru böyle devam edersem daha fazla kilo vereceğimi

    düşünüyorum...
    :97:

    Başladıysan bırakma derim...:nazar:
     
  4. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  5. mursh

    mursh 9 şubat 82 Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    4.088
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0

    15 gündür bende diyetteyim cnm 3 gundurde lesli ve kondisyon bisikleti yapıyorum.Bırakmaya hiç niyetim yok çünkü çok eglenceli geciyor zaman sıkılmıyorum hıc:KK66:Ben sadece yapıp faydasını goren oldumu doe merk ettim:KK16:İlgine tşk :78:
     
  6. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  7. butterflys73

    butterflys73 Tek Bayrak Tek Millet Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    654
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    leslie netten indirdin mi ? ben indiremedim, telif hakkı nedeniyle linkler kaldırılmış
     
  8. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  9. mursh

    mursh 9 şubat 82 Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    4.088
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Evt indirdim sana özelden msj atayım istiyorsan:89:
     
  10. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  11. butterflys73

    butterflys73 Tek Bayrak Tek Millet Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    654
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    evet memnun olurum
     
  12. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  13. mursh

    mursh 9 şubat 82 Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    4.088
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Gönderdim cnm özelden kontrol et istersen.Yanlız sonuclarınıda bana hbr ver merak ederim :97:
     
  14. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  15. butterflys73

    butterflys73 Tek Bayrak Tek Millet Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    654
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    özelden yazamadım 10 dakikada 1 özel yazılabiliyormuş vermiş olduğun link açılmıyor ki... buraya linki yazamam ama virusvirus diye bir link mi, bi hata yok di mi
     
  16. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  17. mursh

    mursh 9 şubat 82 Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    4.088
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yok cnm VİRÜS die bi adres deil.KK dan link gönderdinmi öle cıkıyo malesef.İstersen özelden mail adresini gönder bana ordan göndereyim sana linki.

    Yada googledan virusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirusvirus'a gir egzersız spor bolumune gır orda leslie sanson küçültülmüş tek linkler olarak geçiyo bulabilirsen ordan bul.Sen bilirsin
    :KK8:

    Bak sonuna com koydum dıe gene virusvirus cıktı sıtenın adı diyetcenter
     
    Son düzenleme: 3 Mart 2011
  18. 3 Mart 2011
    Konu Sahibi : mursh
  19. butterflys73

    butterflys73 Tek Bayrak Tek Millet Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    654
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    neyse teşekkür sanırım sitenin birinden bişeyler buldum,indirmeden izleyebiliyorum , oradan idare ederim :)