Maranki ve Karpuz Diyeti

Konusu 'Güncel Diyet Haberleri' forumundadır ve Asmin tarafından 1 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    1 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Asmin
  1. Asmin

    Asmin Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    7.824
    Beğenildi:
    193
    Ödül Puanları:
    153
    Kızlar bugun Tv de Ahmet Marankıyı dınlıyordum
    ancak sonuna yetişmişim
    bu ayın bazı gunlerınde sadece karpuz yiyerek 3 kilo verilebilceiğini çeşitli rahatszlıklara çok iyi geldiğini ve sağlık açısından çok iyi olduğunu söyledi.
    dediğim gibi sonuna yetiştim ben hangi günler olduğunu ve nasıl bi diyet olduğunu tam öğrenemedim.
    sitesine baktım biraz ama bilgi içinde kayboldum sanırım bulamadım.
    bilen duyan varsa hatta deneyen varsa tecrübe ve bilgilerini rica ediyorum..

    sositosositosositososito
     
  2. 1 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Asmin
  3. charming

    charming Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2008
    Mesajlar:
    1.376
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    Ahmet Maranki Temmuz ayında karpuzla zayıflayın:Temmuzun 13,14,15. günlerinde sabah kalkar kalmaz karpuz yiyin,aralarda bitki çayları için özellikle kiraz sapı çok iyi kilo verdirir,maydonoz suyu içebilirsiniz,öğlen tekrar karpuz yiyin aralarda bitki çayları su içebilirsiniz,akşamda karpuz yiyin 3 gün boyunca karpuz yiyerek zayıflayın ve aynı zamanda vücudunuzu temizlemiş olacaksınız.

    XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 2 Temmuz 2009
  4. 1 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Asmin
  5. Asmin

    Asmin Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    7.824
    Beğenildi:
    193
    Ödül Puanları:
    153
    saol datluuuum opuyorumnanaktan

    karpuz yemekten bıkar duruma gelcez heralde kaydirigubbakcemile3
     
  6. 2 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Asmin
  7. charming

    charming Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2008
    Mesajlar:
    1.376
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    Rica ederim canım. opuyorumnanaktan
    Bir nevi detoks,çok güzel aslında.
    Denemek lazım. :smiley-cool:
     
  8. 2 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Asmin
  9. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
  10. 3 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Asmin
  11. olu_gelin

    olu_gelin Popüler Üye Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2008
    Mesajlar:
    1.397
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    inanmıyorum böyle şeylere açıkcası.
     
  12. 3 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Asmin
  13. guloylom

    guloylom Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Mart 2009
    Mesajlar:
    96
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    merhaba arkadaşlar, bu diyetle 7 günde 5 kilo veriliyormuş deneyen varsa ne derece zayıflattığı konusunda yardımcı olabilirmi.

    Karpuz Diyeti
    1.GÜN
    Sabah
    Aç karnına 2 bardak su
    1 dilim karpuz
    30 gr. ( bir kibrit kutusu büyüklüğünde )
    1 dilim light ekmek
    Öğle
    1 dilim karpuz
    30 gr. peynir
    1 dilim light ekmek
    Ara öğün
    1 dilim karpuz
    Akşam
    200 gr. ızgara tavuk göğsü
    Salata
    1 dilim light ekmek
    Gece
    1 dilim karpuz
    1 dilim light ekmek

    2.GÜN
    Sabah
    Aç karnına 2 bardak su
    1 dilim karpuz
    1 fincan çay
    1 adet yumurta
    1 dilim light ekmek
    Öğle
    1 dilim karpuz
    200 gr. patlıcan salatası
    200 gr. light yoğurt
    1 dilim light ekmek

    Ara öğün
    1 dilim karpuz
    Akşam
    200 gr. ızgara biftek ya da yağsız teflonda sote yapılmış 200 gr. kuşbaşı et
    Salata
    1 dilim light ekmek
    Gece
    1 dilim karpuz
    30 gr. peynir

    3.GÜN
    Sabah
    Aç karnına 2 bardak su
    1 fincan çay
    1 dilim light ekmek
    Öğle
    200 gr. balık
    Salata
    1 dilim light ekmek
    Ara Öğün
    1 dilim karpuz
    Akşam
    200 gr. light yoğurt
    Haşlanmış kabak
    Salata
    Gece
    1 dilim karpuz
    30 gr. peynir

    4. GÜN
    Sabah
    Aç karnına 2 bardak su
    1 dilim karpuz
    1 dilim light ekmek
    Öğle
    Yağsız mantar sote
    Salata
    1 dilim light ekmek
    Ara öğün
    1 dilim karpuz
    200 gr. light yoğurt
    Akşam
    200 gr. yağsız kıymayla yapılmış köfte
    Salata
    Gece
    1 dilim karpuz
    30 gr. peynir
    5.GÜN
    Sabah
    Aç karnına 2 bardak su
    1 dilim karpuz
    30 gr. peynir


    Öğle
    Fırında kabak mücver
    1 dilim light ekmek
    Salata

    Ara Öğün
    1 dilim karpuz

    Akşam
    200 gr. kuşbaşı et ve karışık sebzelerle hazırlanmış fırında güvenç
    Salata
    Gece
    1 dilim light ekmek
    1 dilim karpuz


    6.GÜN
    Sabah
    Aç karnına 2 bardak su
    1 dilim karpuz
    2 yumurta akı, bir yumurta sarısı ve 30 gr. peynirle yapılmış omlet
    1 dilim light ekmek
    Salatalık
    Domates

    Öğle
    200 gr. light yoğurt
    Haşlanmış sebze

    Ara Öğün
    1 dilim karpuz
    1 dilim light ekmek
    30 gr. peynir
    Akşam
    200 gr. light yoğurt
    Haşlanmış sebze
    Salata

    Gece
    1 dilim karpuz
    30 gr. peynir
    1 dilim light ekmek


    7.GÜN
    Sabah
    Aç karnına 2 bardak su
    1 dilim karpuz
    1 dilim light ekmek

    Öğle
    200 gr. light yoğurt
    Haşlanmış sebze
    1 dilim sebze
    1 dilim karpuz

    Ara Öğün
    1 dilim karpuz
    1 dilim light ekmek

    Akşam
    200 gr. balık buğlama
    Salata
    1 dilim light ekmek

    Gece
    1 dilim karpuz