Mayali Süt Icmenin Faydali Oldugu Nerde Yaziyor ???

Konusu 'Saç Uzatma Yöntemleri' forumundadır ve zeycan92 tarafından 27 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

    27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  1. zeycan92

    zeycan92 TüRkiYeM Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    228
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    Arkadaslar Ben Maya ILe Sac Uzatma Konumu Belki 1 Sene Önce Acmistim Ve Az Cok Mayayi Nasil Ve Nerde Kullanabilecegimizi Biliyorum
    Ben Mayanin Faydalarini Bilmesine Biliyorumda Mayali Süt Icmenin Faydali Oldugunu Hic Bir Uzmandan Duymadim
    Bir Arkadas Konu Acmisti Mayali Süt Icmek Etkili Olurmu Diye Baktimki Hopp Herkez Bunu Iciyor Bir Kaynaginiz Varmi Bunu Dogrulayan Eger Varsa Link Atarmisiniz

    Ben Buraya Mayanin Faydalarini Kopyaliyorum Hic Bir Yerde Icilecegi Yazmiyor Eger Varsa Bunu Bende Bilmek Isterim :KK70: Yardimci Olursaniz Sevinirim

    Maya, mantarlar grubunda yer alan tek hücreli canlılardır. Çıplak gözle görülmeyecek kadar küçük, yuvarlak ve renksiz hücrelerden oluşan maya, sıcakla temas edince çoğalır. Bira mayası olarak da bilinen bu madde, başta ekmek olmak üzere çeşitli unlu mamullerin, bira ve şarap gibi içkilerin üretiminde kullanılıyor. Piyasada toz (kuru) ya da kalıp (yaş) halde satılıyor.


    Ekmek yapımı sırasında hamur maya ile kabartılıyor. Maya undaki nişastayı etkiliyor ve bir tür şeker olan glikoza dönüştürüyor. Sonra da glikozu alkol ve karbondioksite ayrıştırıyor.


    Oluşan karbondioksit gazı mayalanan hamur içinde baloncuklar halinde dağılarak hamurun kabarmasını sağlıyor. Pişirme işlemi sonunda hamura katılan suyun büyük bir bölümü, karbondioksit ve alkol uçuyor. Böylece ekmek gözenekli, kabarık ve yumuşak bir kıvam alıyor.


    Daha sağlıklı ve her dem enerjik olmak ister misiniz? Maya bu konuda size yardım edebilir. Çünkü o etkili bir stres atıcı. Karaciğeri temizliyor ve anne karnındaki ceninin gelişimini sağlıyor.

    Ayrıca bağışıklığı güçlendirerek hastalıkları önlüyor. Özellikle sporcular, hamileler, gelişmekte olan çocuklar ve nekahat devresinde olan hastalar bu değerli besini bol bol tüketmeliler.


    Maya, doğadaki en zengin aminoasit özleri, magnezyum, potasyum, krom, selenyum ve fosfor gibi mineralleri, B grubu vitaminleri içerdiği için özellikle spor yapanlara son derece yararlı. Bilim adamlarına göre maya, sağlığımız için çok yararlı bir besin. Organizmanın kimyevi aktivitelerini uyararak en iyi şekilde çalışmasını sağlıyor. Hücrelerin büyüme ve üremesine yardımcı oluyor.

    Yağ ve karbonhidrattan yoksun olduğu için hazmı kolaylaştırıyor. Bu nedenle sporcular mayalı yiyeceklerin ağırlıklı olduğu bir beslenme alışkanlığı edinmeli. Yağsız ve mayalı hamur işleri ve ekmeğe ölçülü miktarda yer veren bir beslenme programı uygulamalı, mayayı kahvaltıda süte ilave ederek ya da diğer öğünlerde salata veya mezelere ekleyerek yemeli.

    Anne adayları için maya

    Hamilelik döneminde vücudun gereksinimleri artıyor. Maya tüm bu ihtiyaçları karşılayacak kadar zengin nitelikler içeriyor. Mayadaki zengin B9 vitamini (folik asit) hamilelerde çok sık rastlanan anemiyi önleyip yeni hücrelerin (plasenta gibi) üretimini uyarıyor. Cenindeki sinirsel hücrelerin gelişmesini sağlıyor. Yetişkin bir insanın günlük folik asit gereksinimi 3 mg iken hamilelik döneminde bu miktar 7.5 miligrama çıkıyor. Bu nedenle hamile kadınlar mayalı yiyecekleri, bu dönemde beslenme programlarına almalı.

    Diyabet hastaları için maya

    Maya, sodyum ve şeker açısından yoksun olduğu için özellikle diyabet ve ‘ipoglisemi’den (kan şekeri oranının düşmesi) yakınanlar için ideal. ıçeriğindeki krom, kandaki yağ ve şeker düzeyini azaltan insülinin hareketini güçlendiriyor. Çinko minerali ise glisemi (kandaki yüksek şeker oranı) düzeyini düşürüyor.

    Stres için maya

    Maya, yoğun strese ilaç gibi geliyor. Zengin B vitaminleri sayesinde sinir sistemini dengeliyor. Sinir hücrelerinin yaşamını uzatıyor ve sinirlerin çevresindeki lifleri güçlendiriyor. Sinirsel uyarıların düzenli bir şekilde işlemesini sağlıyor.


    Örneğin kalp atışları, göz kırpma, nefes alma, kanı iterek kan dolaşımını hızlandıran damarların işlevi gibi. Ayrıca konsantrasyonu, fiziksel ve ruhsal randımanı artırıp yorgunluk ve asabiyeti önlüyor. Yoğun stres altında iken artan mide asidini önleyerek, sindirim sisteminin işlevine de yardımcı oluyor.

    Diyet için maya

    Sağlıklı bir diyette yer alan besinlerin vücudun tüm gereksinimlerine yanıt vermesi gerekiyor. Maya bu gereksinimlerin büyük bir bölümünü karşılayabilecek nitelikte. Zayıflama diyetleri bazen bağırsak bakterilerine zararlı olabiliyor. Maya bu durumda dengeleme görevini üstleniyor ve bağırsaklardaki yararlı bakterileri güçlendiriyor.

    Güzellik için maya

    Güzelliğin sırrı mayada saklı. Onunla saçlarınıza masaj yapın, sütte eriterek yüzünüze ve ellerinize sürün. Güzelliğiniz için ihtiyacınız olan tüm gereksinimleri karşılayacak kadar zengin olan mayayı mutfağınızdan eksik etmeyin.

    Vücut ve Yüz için maya


    Yüzünüzü nemlendirmek ve dış etkenlere karşı korumak için mayadan yararlanabilirsiniz. Yüksek dozda protein içeren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlıyor. Cildin daha güzel ve pürüzsüz görünümüne yardımcı oluyor. Protein, ayrıca cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunuyor.

    Mayanın içeriğindeki yüksek potasyum miktarı, dokularda biriken toksinleri dışarı atarak cildin artık maddelerden arınmasını sağlıyor. Böylece cilt adeta yenileniyor. Maya, cildin mat ve pürüzlü görünümüne yol açan mide sorunlarını gideriyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt alerjilerini önlüyor. ıçeriğindeki B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor. Maya, deyim yerindeyse cildi hem içerden hem de dışardan besliyor.

    Saçlar için maya


    Maya özellikle stresli dönemlerde saçların dökülmesini önleyip sağlıklı uzamasını sağlıyor. ıçeriğindeki B5 vitamini, saç sağlığı için çok önemli olan keratin oluşumunu uyarıyor. Keratin, saçların dökülmesini önleyip daha hacimli ve gür görünmesini sağlıyor. 4 çorba kaşığı toz mayayı 1 bardak ılık suda eritin. Saç diplerine früksiyon yaparak yedirin. Birkaç dakika bekledikten sonra bol suyla durulayın.

    Eller için maya

    Maya ellerin de dostu. Akşamları yatmadan önce 1 kahve fincanı ılık süte 1 tatlı kaşığı yaş maya ilave edip eriyinceye kadar karıştırın. Hazırladığınız bu doğal el kremini ellerinize masaj yaparak yedirin. 10 dakika bekleyip ılık suyla yıkayın. Ellerinizin yumuşacık olduğunu fark edeceksiniz. Özellikle soğuk havada çatlayan ellere iyi geliyor.

    Cilt için maya


    Mayanın cilde yararları antik çağlardan beri biliniyor. Antik Mısır?da kadınlar güzelleşmek için mayayı ciltlerine sürerlermiş. Ayrıca mayanın mikrop öldürücü özelliklerini keşfedip yara merhemi gibi kullanırlarmış. Yaraları dezenfekte etmek ve çabuk iyileşmesini sağlamak için yaranın üzerine maya sürerlermiş,.

    Mayadaki vitamin ve mineraller cildin her türlü gereksinimi sağlayacak kadar zengin. Maya özellikle akne ve sivilceli ciltlere çok yararlı. Karaciğeri toksinlerden arındırıp, temizliyor ve ciltteki aşırı yağlanmayı önlüyor.

    Yüksek dozda protein içeren maya, cilt dokularının yeniden yapılanmasını sağlıyor. Cildin daha güzel ve pürüzsüz görünümüne yardımcı oluyor. Protein, ayrıca cildin oksijen almasını sağlayıp beslenmesine katkıda bulunuyor.

    Mayanın içeriğindeki yüksek potasyum miktarı, dokularda biriken toksinleri dışarı atarak cildin artık maddelerden arınmasını sağlıyor. Böylece cilt adeta yenileniyor. Maya, cildin mat ve pürüzlü görünümüne yol açan mide sorunlarını gideriyor.

    Bağışıklık sistemini güçlendirerek cilt alerjilerini önlüyor. ıçeriğindeki B2 ve B6 vitaminleri sayesinde cildin yağ dengesini ayarlayarak akne ve sivilceye karşı etkili oluyor. Maya, deyim yerindeyse cildi hem içerden hem de dışardan besliyor.
     
    Son düzenleme: 27 Mayıs 2010
  2. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  3. aLiye03

    aLiye03 ♥♥8♥M@RT♥2012♥&#9829 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    931
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    41



    Yağ ve karbonhidrattan yoksun olduğu için hazmı kolaylaştırıyor. Bu nedenle sporcular mayalı yiyeceklerin ağırlıklı olduğu bir beslenme alışkanlığı edinmeli. Yağsız ve mayalı hamur işleri ve ekmeğe ölçülü miktarda yer veren bir beslenme programı uygulamalı, mayayı kahvaltıda süte ilave ederek ya da diğer öğünlerde salata veya mezelere ekleyerek yemeli.


    BAK KENDI KOPYALAYIPTA YAPISTIRDIGIYIN ICINDE YAZIYOR yerimseniben
    YAPISTIRMADAN KESKE KENDINDE BI OTURUP OKUSAYDIN :roflol:
     
  4. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  5. aLiye03

    aLiye03 ♥♥8♥M@RT♥2012♥&#9829 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    931
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    41
    mayayı kahvaltıda süte ilave ederek ya da diğer öğünlerde salata veya mezelere ekleyerek yemeli.




    BAK ÖZELLIKLE ORASINI KOPYALADIM.. SENIN YAPISTIRDIGIN KISIMDAN..
     
  6. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  7. Nil

    Nil KK Kro Pro Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    9.669
    Beğenildi:
    90
    Ödül Puanları:
    153
    canım mayayı ham olarak yiyemeyeceğimiz için ,bir şekilde su ile süt ile tüketebileceğimiz anlamı çıkmakta yazı da zaten ...
     
  8. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  9. aLiye03

    aLiye03 ♥♥8♥M@RT♥2012♥&#9829 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    931
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    41
    canim benim bende ham olarak yemekten bahsetmedim ki. zeycan kardesimiz nerde yaziyor mayali süt icmenin faydalari diyor.. kopyaladigim kisimda da kahvaltida sütle tüketebilecegimiz acik ve net yaziyor bunu göstermeye calistim.. yerimseniben
    ilahi ham diye zaten yenmez ki maya da kaydirigubbakcemile3
     
  10. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  11. zeycan92

    zeycan92 TüRkiYeM Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    228
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    yok okudum ben ama o kismini görmemisim demek
    tamam sagolun
    alaya aldiginiz icinde tsk ederim
    3-4 kere okudum hatta ama neyse
    cvp icin tsk ederim
    bu konuya yorum yapmayin lütfen ben cvbimi fazlasiyla aldim
    konuya yorum yapmadikca daha cabuk gözden kaybolur
     
    Son düzenleme: 27 Mayıs 2010
  12. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  13. aLiye03

    aLiye03 ♥♥8♥M@RT♥2012♥&#9829 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    931
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    41
    alay degil arkadasim kendi yapistirdigiyin icinde yaziyor acik ve net kahvaltida süte eklenerek tüketebiliriz mayayi diye.. ve sen yeni konu aciyorsun mayali süt icmenin faydali oldugu nerde yaziyor diye.. kendi yapistirdigiyin icinde yaziyor iste daha baska nerde ariyorsun ki ?
     
  14. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  15. Mnyk

    Mnyk gurbette ölüyorum Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2009
    Mesajlar:
    2.049
    Beğenildi:
    15
    Ödül Puanları:
    106
    zeycancim ben 7 gün saglik maya yazdim googleye geldi hemen orda var canim ben fazla anlamiyorum kopyalamadan falan ama orda yaziyo
     
  16. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  17. Amonra

    Amonra Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2008
    Mesajlar:
    13.461
    Beğenildi:
    266
    Ödül Puanları:
    213
    olabilir canım dikkatinden kaçmıştır
     
  18. 27 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : zeycan92
  19. Tarcinli_Kurabiye

    Tarcinli_Kurabiye Esta Piti Piti :) Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2009
    Mesajlar:
    1.535
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    o zamaannn "yaşasın mayalı süt" hihoyyyt