Mekik aleti

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve seyra tarafından 6 Mart 2009 başlatılmıştır.

    6 Mart 2009
    Konu Sahibi : seyra
  1. seyra

    seyra *Canım Prenseslerim* Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2007
    Mesajlar:
    1.549
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    Kızlar 3 ay önce sezeryan oldum.Vermem gereken 9 kilo ve göbeğim var.Mekik aleti alsam faydası olurmu önereceğiniz model varmı.Kendim mekik çekemiyorum en azından alet yardımıyla birşey yapabilirimCADIARZU
     
  2. 6 Mart 2009
    Konu Sahibi : seyra
  3. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
    Diyet bölümünden taşınmıştır yetkili arkadaşımın dikkatinea.s.
     
  4. 19 Mart 2009
    Konu Sahibi : seyra
  5. EU3

    EU3 Guest

    arkadaşım bence alete gerek yok.bende evde mekik çalışıyorum ve bir ara spor salonuna gitmiştim.asıl etkili olan mekik(hocanın bana söylediği)küçük etkili kasılmalar.ayakları koltuğun üzerine koyup popoyu koltuğa dayıyorsun.kalkabildiğin kadar ama zorlamadan kalkmaya çalışarak değil.bu şekilde daha etkili.bana söyleyen hocanın şampiyonluğu var.ben şuan diyetteyim ve hergün mekikte dahil olmak üzere egzersiz yapıyorum..faydasını gördüm.ayrıca 10 gündür yapıyorum.ilgilenirsen yazarım.eşimde vücut geliştirmeye gidiyor ondan tiyolarda alıyorum.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 19 Mart 2009
  6. 19 Mart 2009
    Konu Sahibi : seyra
  7. Suko

    Suko Guru Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.717
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    348
    ben bir mekik aleti aldım çok memnunum 1 aydır hergün 250 mekik çekiyorum midem epey azaldı göbeğim de azaldı hem bu aletle hiç üşenmiyorum çok zevkli....
     
  8. 22 Mart 2009
    Konu Sahibi : seyra
  9. Catharsis

    Catharsis Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    6.012
    Beğenildi:
    4.947
    Ödül Puanları:
    163
    nasıl bir mekik aleti? model için link atabilir misiniz?
     
  10. 3 Ocak 2010
    Konu Sahibi : seyra
  11. elifcanim

    elifcanim Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    115
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    canim mekik aletin nasil resmini yollarmisin acaba