Menisküs için tedavi...

Konusu 'Bitkisel Kürler - Şifa Reçeteleri' forumundadır ve seymabektas tarafından 20 Ocak 2010 başlatılmıştır.

    20 Ocak 2010
    Konu Sahibi : seymabektas
  1. seymabektas

    seymabektas Prensesim.. Güzel Kızım.. Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    285
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    menisküs için denenmiş tedavi..
    1 fincan kepek (buğday)
    1 fincan zeytinyağ
    1çorba kaşığı kekik
    1 tane siyah turp rendelenmiş
    1 çorba kaşığı kıyılmış dere otu
    içine biraz su koyup kaynat
    lapa yap ve dizine koy
    haşlanmış beyaz lahana yaprağını
    ılık lapanın üserine sar
    hareket yap
    hareketlerde:
    1- sırtüstü yat. ayağı kaldır havada kıvır düzelt 5 kere
    2- yan yat yine üsttekinin aynısını yap 5 kere
    3- yüzüstü yat yine aynısını yap 5 kere
    4 diğer yana dön yine aynısını yap 5 kere
    diz kapağı etrafına ve 3 parmak sola
    3 parmak sola noktaları bul masaj yap