Mide eritmek

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve sahra_55 tarafından 8 Ekim 2009 başlatılmıştır.

    8 Ekim 2009
    Konu Sahibi : sahra_55
  1. sahra_55

    sahra_55 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    256
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    slm arkadaşlar bende göbek deil ama mide var ve göbekten daha kötü duruyor bence mideyi eritmek dümdüz olması için bir fikre sahip olan arkadaşlar lütfen bana yardımcı olun.
     
  2. 8 Ekim 2009
    Konu Sahibi : sahra_55
  3. Catharsis

    Catharsis Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    6.012
    Beğenildi:
    4.947
    Ödül Puanları:
    163
    yarım mekik çek arkadasım çok etkili olacaktır. hatta imkanın varsa pilates bandı edin. yere ser.üzerine yat. ellerini enseye koymak yerıne lastiğin uçlarını tut. o şekilde çek. daha etkili olur..
    kolay gelsin
     
  4. 4 Kasım 2009
    Konu Sahibi : sahra_55
  5. sahra_55

    sahra_55 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    256
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    ya arkadaşlar yarım mekikde pek işe yaramadı galiba hala eskisi gibi duruyo mide bölgem benim gibi aynı dertten muzdarip arkadaşlar başka ne yapmamı önerirsiniz
     
  6. 4 Kasım 2009
    Konu Sahibi : sahra_55
  7. benim_adim_yar

    benim_adim_yar Sensizlik cok zor... Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2009
    Mesajlar:
    968
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    Ya arkadasim ne bu acele; hele bi en az 3ay yap bakalim egzersizlerini... öyle 2-3 haftayla olacak is degil...
     
  8. 27 Şubat 2010
    Konu Sahibi : sahra_55
  9. pamuksaten

    pamuksaten Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2010
    Mesajlar:
    162
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    evet canım maalesef bu işler aceleye gelmiyor azim şart :umursamaz: