Ne olur bana yardım edin. Göbeğimde 1 cm incelme yok

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve jaimemiamor tarafından 31 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

    31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  1. jaimemiamor

    jaimemiamor Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Herkese merhaba
    Benim bir derdim var göbek problemi 20 yaşındayım 1.71 boyum var 68 kiloyum fakat gelin görün göbek deliğimden ölçtüğümde 94 cm geliyo benim yaşımdakiler incecik ben kalas gibi 08.08.2009 da diyet yapmaya başladım 76 kilodan 68 kiloya düştüm okul tatile girdikten sonra tekrar kio vermeye uğraşmaya başladım gelin görünki o tarihten beri diyetime sadık kaldım abur cubur tatlı hamurişi elimi sürmedim(ayda bir dondurma yedim istisnai olarak) hergün pilates yaptım 1 saatlik yürüyüş yaptım inanır mısınınız bir gıdım incellme YOKKK nolacak beni bu halim şimdide 2 haftadır zumba yapıyorum yine incelme yok deliricem yaa nefret ediyorum vücudumdan insanlar 1 ayda 4 kilo nasıl veriyolar anlamıyorum 94 cm ne demek yaa resmn göbeğim pörtlüyoo zaten göbek ölçüsü boyunun yarısı olmalıymış yani benim için 85 cm ahh ahh o kadar uğraşmama rağmen boğazıma okadar dikkat etmeme rağmen bir gıdım gitmiyor incelmede yokk çoook dertliyim çooookkk bi de çok yesem Alalh muhafaza nolur duba gbi kalırım herhalde mafoldumben bugün göbeğimi açıp anneme yine sordum bi değişiklik bir incelme var mı diye (4 hazirandan beri deli gibi uğraşıyorum) YOKK dedi ahh ahh bu işe ne kadar moralim bozuluyo ne kadar takıyorum bilemezsiniz teknik değiştirdim artık kalkar kalkmaz yürüyüş yapıcam sırt çantasının içine kitap doldurup Ssonra hem kalp ritmim azalmadan atlayabildiğim kadar ip atlayacağım sonra da bir saat zumbamı yapacam bakalım öyle işe yarayacak mı dahiliyeciye gittim kan tahlili yaptırdım kolesterol max 200 olması gerekiyomuş benmki 205 çıktı aptal doktorda bişey demedi diyetisyene gitmek için devlet hastanesinde herhangi bir doktorun yönlendirmesi gerekiyor neyse diyetistyen kadına yönlendirdi o da kan değerlerime falan baktı kolesterolünüz yüksek çıkmış ama fazla değil iştefazla kilolu değilsiniz sadece size az yağlı bi dyet yapmamı söyledi işte yememem gerekenleri falan o dediklerini zaten yemiyorum anlatıyorum derdimi salak kadın diyorum ben zaten o dediği şeylerin hiçbirini yemiyorum 4 hazirandan beri hergün ytürüyorum pilates yapıyorum diyorum 1 kilo veremedim diyorum ammaaan o da bişey bilmiyo zaten o diyet listesi vermekle mükellefmiş ağzım açık kaldı çıktım acaba ben de bi sorun mu varr off offf o kadar üzgün ve sinirliyim ki normal olsaydım şimdiye kadar taş ble erirdi benmi yaptıklarımla yaa off offf
     
  2. 31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  3. Biricik

    Biricik üç böcek bir çiçek Üye

    Katılım:
    22 Mart 2007
    Mesajlar:
    1.175
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    146
    bir ara benimde öyle olmuştu tam 2 ay boyunca bir kilo bile veremedim..neler denedim neler.. metabolizmam korumaya geçtiği için iflah etmedi.. sende de öyle olabilir canım..
     
  4. 31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  5. Biricik

    Biricik üç böcek bir çiçek Üye

    Katılım:
    22 Mart 2007
    Mesajlar:
    1.175
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    146
    en son yaptığım sporun süresini artırıp, pump it up a başladım..işte o zamandan itibaren tekrar başladım kilo vermeye..
     
  6. 31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  7. jaimemiamor

    jaimemiamor Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    peki naptınız doktora falan gittiniz mi sonra nasıl kurtuldunuz bu durumdan ahh sonunda kendim gibi birini buldum millet uğraşıyor veriveriyo yemeyi kestiğinde bile ben zaten kuş gibi yiyorum daha napayım ahh ahh içimden ağlamak geliyo bütün şevkim kırılıyor böyle bu kadar uğraşıp netice alamayıncaa akannehir:1no2::1no2:
     
  8. 31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  9. jaimemiamor

    jaimemiamor Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    pump it up nedir açıklar mısın ben yöntem değiştircem kalkar klakmaz 1 saat yürüryüp sonra hiç dinlenmeden ip atlayıp sonrda bir saatlik zumbamı yapacağım bu göbek mekikle falan erimeyecek zaten pilates yapıyorum düşünün yani bu kadar şey yapıyorum kendimi hergün idman yapıyomuş gibi hissediyorum sanki sporcuyum da bu kadar harekete bişey değil taş olsa erirdi:2:kafamçokkarıştımafoldumbenmafoldumben
     
  10. 31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  11. Caramelim

    Caramelim Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.336
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    148
    o kadar karamsarliga düsme bakalim dur hele..yerimseniben göbegini diyet ve yürüyüs ile bi yere kadar zayiflarsin ama inceltemesin zaten evet un seker tuz dan uzak dur dogru göbekde depolanan yicekler..mekik cek günde 50 tane sonra yavas yavas artir bak bakalim kisa sürede fark edicekmi fark etmicekmi :KK66:) simdiden kolay gelsin
     
  12. 31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  13. jaimemiamor

    jaimemiamor Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    38
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    evet mekik zaten kas bağladım da yağlar erimediğim için göbeğim çok deforme olmuş gibi görnüyo o kadar kötü bi görüntüsü var ki yutta kalıyorum kızlar patates kızarması abur cubur her şeyi yiyolar klo almıyolar ben onları yemediğim halde göbeğim iki metre önde onlarınki dümdüz yok yok bende bişeyler var karamsarlığa düşmer idyosunuz nasıl düşmeyeyim 1 yıldır uğraşıyorum aktif olarak 4 hazirandan beri uğraşıyorum o günden beri hergün yürüyüş pilates yaptım sonra zumbaya başladım zumbaya başlayalı da bayaa oldu Allahım gitsin artık şu yağlar:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:
     
  14. 31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  15. Caramelim

    Caramelim Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.336
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    148
    Herkezin yapisi farkli canim bazilari kilo vermez vermez bir keretde baslar vermeye. tiroidine baktirdinmi hic?duymussundur belki elma sirkesini bir bardak sicak yada ilik suya katip icmek de yaga yakmada yardimci oluyormus..
     
  16. 31 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  17. mayiscadisi

    mayiscadisi Born This Way Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    562
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    callanetics diye bir egzersiz var. onun göbek ve karın bölgesi için olan egzersizlerini denesen. videolarını bulup indirebilirsin internetten. çok popüler olmaya başladı türkiye'de.
     
  18. 1 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : jaimemiamor
  19. ysfmir

    ysfmir Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2007
    Mesajlar:
    9.970
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    146
    biryerde birşeyi yanlış yapıyorsun kesin yoksa bu yaşa bu kadar çalışmaya dal gibi olmalıydın..triodine baktır bencede..birde uzun zamandır diyettesin yemediğin şeyleri ye bir iki gün beslenmendeki yiyecek çeşitlerini değiştir..göbek için extra jeli öneririm..birde yeşil çayı eksik etme..kımızı biberli yoğurt çok işe yarıyor her öğününe y.yağlı ve için az kırmızı biber kattığın yoğurt ekle...bol su bu kadar spora ve genç yaşına sabır vede birden gitmeye başlar uzun diyetlerde vücud alışabiliyor ve kilo verme duruyor..kendini çok hırpalıyorsun sanırım günlük 45 dk yürüyüş yeter..ve mekik çek ..
    4 ay önce diiyete başladım 74 kilodan 61 kiloya düştüm spor yapamadım iki çocuğum var birisi bir yaşında diğeri 7 onların peşind ekoşturmaktan spora halim kalmadı ama düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirdim ve en önemlisi haftada 1 gün yeme içme serbest yaptım..ne zaman kendimi sıkmadım o hafta 1 kilo gitti ne zaman çok sıktım hiç işe yaramdı..psikolojide çok önemli..kilo vereceğine inceleceğine inanacaksın hergünde ölçünme haftada bir yap ölçüm işini..
    4 ay önce 105cm olan göbeğim şu anda 83cm hemde sezeryanla ikinci doğumumu yaptım ve 38 yaşındayım ..extra jel kullandım günde 1 kere uyguladım öyle anlttıkları gibide sıcak havlu fialn uygulamdan sadece 5 dk masaj yaptım..incelme sıkılaşmada gerçekten etkili..diyet yaparken sporun yanında mutlaka inceltici sıkılaştırcı bir ürün kullanmanı öneririm hem sarkma yapmaz vücudun. hemde daha hızlı incelirsin..
    umarım işin eyarayacak bilgi vermişimdir...