Ne yiyerek değil, ne yemeyerek zayıflamalıyım!

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve MduyguM tarafından 20 Haziran 2011 başlatılmıştır.

    20 Haziran 2011
    Konu Sahibi : MduyguM
  1. MduyguM

    MduyguM D&M "İyi Ki SENsin" :) Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2011
    Mesajlar:
    213
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Olmuyor olmuyoor, rejim ve diyet kelimelerine karşı bir alerjim var.Diyetteyim yada rejimdeyim dediğimde yada sorulduğunda kendimi kısıtlanmış hissederek yiyeceklere daha çok saldırdığımı fark ediyorum, bu nedenle diyette yada rejimde değilim sadece sağlıklı beselenmeyi bir yaşam biçimi haline getireceğim ve midemin bir çöp öğütücü olmadığını ona ne kadar haksızlık ettiğimi kabul edeceğim...Artık YETER evet; bu kısır döngü benim ömrümü yedi bıktım yaa başla boz, kaçamak yap ne kaçamağı yaa, canın ne istiyorsa ye ama "AZ" ye...
    Sürekli ne yersem zayıflarım ne içersem zayıflarım böyle bir şey yok..Gırtlağı tutmadan kim zayıflamışda ben yiyerek içerek zayıflayacağım? Dikkat ettim aylardır zayıflamak için uğraşıyorum sürekli arama motorlarına yazdığım zayıflatan yiyecekler, yağ yakan içecekler, öyle bir şey yok yaa, haaa! vardır ama nasıl vardır? Dikkat ediyorsundur zaten sağlıklı besleniyorsundur,azcık fazlalığın vardır senin çabalarınla gitmiyordur o zaman yağ yakıcı yiyecekleri araştır.Hem homili gırtlak ye hem de zayıflatan yiyecekleri içeçekleri araştır,kararım kesin az öz kararında yiyerek zayıflayacağım yetti artık!!!Bu sayfa da tamamen sesli ve yazılı düşündüm benim sayfam olsun bakalım neler yiyeceğim neler yaşayacağım göreceğizz:KK53:


    Sabah kalktım mutfakta deli gibi dolandım halbu ki insan mutfağa acıkınca girer yada yemek hazır olunca ne bileyim işte susayınca falan girer, sanki mutfak benim için yasak oraya girince yiyeceklere saldırıp kaçıyor gibiyim buzdolabını rahat rahat açıp bakıp kapatamıyorum..Dolabı her açtığımda bir şey yemek zorunda mıyım? HAYIIR !!!

    Ilık limonlu suyumu içtim, 3 tane light çubuk kraker, 3 zeytin, 1 bardak süt yedim içtim beynim beni kandırmaya çalışıyor ama ona izin yook, o hükmetmeyecek yemek yeme dürtülerime ben hükmedeceğim ona..(Yemediklerim,içmediklerim:Kaşar p,salam,reçel,bool şekerli çaay) bakalım öğlen neler olacak..
    :KK15:
     
  2. 20 Haziran 2011
    Konu Sahibi : MduyguM
  3. fistikli_dondurma

    fistikli_dondurma canım oğlum... Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2010
    Mesajlar:
    1.087
    Beğenildi:
    2
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bende bir haftadır diyetteyim dediklerine aynen katılıyorum yetti artık bu kilolardan
    bende sabah uyandım önce bi bardak limonlu sirkelli ve azıcık ballı ılık suyumu içtim sonra biraz ev işi ardından iki yumurtanın sadece beyazı doğrayıp bir dilim kepek ekmeği yedim ara öğün olaraK ŞİMDİDE FORM ÇAYIMI İÇİYORUM
    HA BİDE BİR SİTE VAR KİLOMU VE HEDEFLEDİĞİM KİLOYU NE KADAR ZAMANDA VERECEĞİMİ YAZIYORUM BANA GÜNLÜK NE KDAR KALORİ ALMAM GEREKTİĞİNİ SÖYLÜYOR ÜSTELİK NE YESEM ORAYA KAYDEDİYORUM AŞIP AŞMADIĞIMDADA UYARIYOR MOTİVE EDECEK HERŞEYİ SĞLAMAYA ÇALIŞIYORUM ALLAH YARDIMCIMIZ OLSUNNN
     
  4. 26 Haziran 2011
    Konu Sahibi : MduyguM
  5. deyyy

    deyyy Yeni Üye Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sitenin adı ne ki tatlım:)
     
  6. 26 Haziran 2011
    Konu Sahibi : MduyguM
  7. maibeyaz

    maibeyaz Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN

    Katılım:
    25 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.102
    Beğenildi:
    3
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kalorisepeti.com canım