Neden yüzümüz kızarır ???

Konusu 'Bunları biliyor muydunuz ?' forumundadır ve gxuxlçin06 tarafından 24 Eylül 2008 başlatılmıştır.

    24 Eylül 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  1. gxuxlçin06

    gxuxlçin06 YERİNE SEVEMEM Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2008
    Mesajlar:
    2.321
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Korkunca, heyecanlanınca, utanınca, sinirlenince neden yüzümüz kızarır hiç düşündünüz mü?


    Yüz kızarması çoğumuzun günlük hayatında karşılaştığı bir durumdur. Özellikle gençlik yıllarında mahcubiyet anlarında yüz kızarması hepimizin başına gelmiştir.

    Vücudumuz stres, utanma, veya kaygı sonucunda aniden oluşan yüksek ısıyı, derinin yüzeyine yakın kan damarlarını genişleterek atmaya çalışır. Bu da bazı kişilerde yüzün kızarmasına neden olur. Egzersiz, sıcak bir duş veya seksten sonra yüz kızarması, aşırı olmadığı sürece, normal bir reaksiyondur. Alkol alınması, sıcak içecekler, çok baharatlı yemekler ya da bazı hazır yemeklerde ve lokanta yemeklerinde bulunan monosodyum glutamat yüz kızarmasına neden olabilir.

    Hamilelikte oluşabilir

    Kadınlarda yüz kızarmasının başka özel nedenleri de vardır. Sözgelimi hamilelikte vücuttaki değişen hormon düzeyleri ve kan hacmindeki artış, ara sıra yüz kızarmasına yol açabilir. Menopoz dönemimde ise östrojen hormonuun yavaş yavaş azalması, yüz kızarması ataklarıyla kendini belli edebilir.

    Enfeksiyona bağlı ateş, çok soğuğa veya sıcağa maruz kalınması, güneş yanması gibi vücut ısısının yükselmesine neden olan her şey yüz kızarması sonucunu doğurabilir. Bu tetikleyiciler bazı kişileri etkilerken, bazılarını etkilemeyebilir. Ayrıca yüz kızarmasının ailevi özelliği de vardır. Öyle ki bazı ailelerin birçok üyesinde yüz kızarması sık görülür. Şeker hastalığından kalp sorunlarına kadar birçok kronik hastalık ve aşırı çalışan tiroid bezi veya iç salgı bezlerinin bazı bozuklukları, bazı tümörler gibi hastalıklar yüz kızarmasına neden olabilirler.
    Eğer yüz kızarması sık tekrarlıyorsa veya aniden dikkat çeker şekilde başladıysa doktorunuza danışmalısınız, bunun normal bir durum mu olduğu veya başka bir sebepten mi kaynaklandığı ancak doktorunuz tarafından söylenebilir. Bazı cilt hastalıkları da yüz kızarması nedeni olabilir. Örneğin burnun her iki yanında kelebek tarzında kızarıklık belirli cilt hastalığını düşündürebilir, doktorunuz size bu konuda yardımcı olur.

    Yüz kızarmasının aldığımız bazı ilaçların yan etkisi de olabileceğini unutmamalıyız. Yüksek tansiyon ilaçları gibi kalp damar sistemiyle ilgili bazı ilaç tedavileri yüz kızarmasına neden olabilir. Yüksek kolesterolü düşürmek için yüksek dozlarda kullanılan bir B vitamini olan niasine karşı sık görülen bir reaksiyon, yüz kızarmasıdır.

    Bunlara dikkat edin

    Sıcak basmasının normal mi olduğu yoksa başka bir sebepten mi kaynaklandığını anlamak için böyle durumlarda önce doktorunuza danışıp onun önerileri doğrultusunda hareket etmek en doğru yoldur.

    Bazı yaşam tarzı değişiklikleri sıcak basmalarınızda yardımcı olabilir:

    Sigara, alkol ve stres sıcak basmalarını kötüleştirici faktörlerdir. Bu risk faktörlerinden kaçınarak, düzenli egzersiz yaparak ve iyi beslenerek sıcak basmalarını önleyebilir veya azaltabilirler.

    Gevşemenize yardımcı olacak ritmik solunum egzersizleriyle de sıcak basmalarını azaltabilirsiniz.

    Sıcak içecekler yerine soğuk içecekleri tercih edin.

    Küçük ve sık öğünler tüketin, böylece büyük öğünlere göre vücudunuz daha az ısı üretecektir.

    Az yağlı, bol posalı besinlerle beslenin.

    Sigara içmeyin.

    Kahveyi azaltın.

    Alkol almayın ya da sınırlayın.

    Vücudunuzu serin tutun.

    Çevrenizi serin tutun veya bir vantilatör kullanın.

    Birkaç kat olarak gerektiğinde üzerinizden çıkarabileceğiniz şeyler giyin.

    Pamuklu veya ipek gibi doğal kumaşları tercih edin.

    Uyurken çok örtünmeyin, ince örtüler kullanın.

    Stresinizi azaltın, gerekirse profesyonel yardım alın.

    Düzenli egzersiz yapın.

    Yoga veya biofeedback gibi gevşeme tekniklerini öğrenin.

    Sıcak basması menopoz öncesi veya sonrası etkili

    Yüz kızarması gibi rahatsız edici olan başka bir sorun da sıcak basmasıdır. Kadınların çoğu (yarısından fazlası) menopozdan önce veya sonra, östrojen düzeyleri azalırken sıcak basması denen olayı yaşar. Bazı kadınlarda sıcak basması, bir günde birçok defa tekrarlayabilir.
    Rahatsız edici olsalar da menopozda görülen sıcak basmaları aslında bir tıbbi sorunun belirtisi değil, vücudun doğal hormonal değişimlere verdiği bir yanıttır, aşırı olmadıkları sürece. Sıcak basmaları çoğunlukla, östrojen düzeyleri düşük bir seviyeye yerleşince, menopozdan sonraki ilk bir ya da iki yıl içinde geçer. Sıcak basmaları uykunuzu veya günlük yaşamınızı etkiliyorsa kuşkusuz bunun çaresi aranmalıdır, bu durumda doktorunuz size yardımcı olacaktır.

    Sıcak basmaları kemoterapi, meme kanseri nedeniyle uygulanan antiöstrojen tedavisi veya overlerin ameliyatla çıkarılması sonucunda menopoza giren kadınlarda özellikle şiddetli olabilir.
     
  2. 24 Eylül 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  3. evrem716

    evrem716 İşte benn! Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.568
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    146
    Teşekkürler,benim utandığım zamanlarda hep yüzüm kızarır. Daha çok utanırım:)))
     
  4. 25 Eylül 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  5. gxuxlçin06

    gxuxlçin06 YERİNE SEVEMEM Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2008
    Mesajlar:
    2.321
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    çok tuhaf bir açıklama....şaşırdım paylaşmak istedim.
    varmı yüzü kızaran başkaaaa?:)
     
  6. 30 Eylül 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  7. sudish

    sudish Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Mart 2007
    Mesajlar:
    325
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    beeeennnnn... sinir olurum bu durumaa..
     
  8. 30 Eylül 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  9. twenty_one

    twenty_one Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2007
    Mesajlar:
    128
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    benim en çok heyecanlandığım zaman yüzüm kızarıyo nefret ediyorum bu durumdan:kızgın:
     
  10. 30 Eylül 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  11. elitu

    elitu Rabbim sen yardımcımız ol Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.991
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    benim de kendimi bildim bileli utanınca yüzüm kızarır. o sıcaklık ve yanma hissine eskiden sinir olurdum. ama insan belirli bir yaştan sonra alışıyor. utanmayan insanda sorun vardır. biz de değil. insanoğlu utanmasını da bilmeli. bu benim için artık sorun değil.
     
  12. 30 Eylül 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  13. KuKuRuZ

    KuKuRuZ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    332
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    Benimde yüzüm kızarır çok sık ya:eek:
    Üniversitede okurken bölümüm gereği sürekli sunum ödevlerimiz oluyodu koca amfi de tahtada kıpkırmızı bir surat:nazar:
     
  14. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  15. TMYy

    TMYy *T&M* Pro Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2008
    Mesajlar:
    5.348
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    146
    uffff bende utanınca kızarır yüzüm bariz belli olur. bide annem üstüne utandııııııııı der ve ben o sırada yerin daha derinliklerine doğru yol alırım yani.
     
  16. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  17. abu

    abu Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2008
    Mesajlar:
    73
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    insanin hayirlisi utandiginda yüzü kizarandir arkadaslar benimde utaninca yüzüm kizarir.
     
  18. 31 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : gxuxlçin06
  19. cicilibicili87

    cicilibicili87 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    333
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    108
    çok güldüğüm zaman pancar oluorumkaydirigubbakcemile2