Nikotin bandı ile sigara bırakan varmı?

Konusu 'Zararlı Alışkanlıklar: Bağımlılık, Tiryakilik' forumundadır ve ece_ilke tarafından 23 Mart 2010 başlatılmıştır.

    23 Mart 2010
    Konu Sahibi : ece_ilke
  1. ece_ilke

    ece_ilke melankoli prensesi Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    55
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu bağımlılıktan nikotin bandı ile kurtulmayı düşünüyorum.fakat ne kadar işe yarar pek bilemiyorum.kullanan arkadaşların yorumlarını bekliyorum...
     
  2. 28 Mart 2010
    Konu Sahibi : ece_ilke
  3. justis

    justis Yeni Üye Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    786
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ben de bunu merak ediyorum anlasılan kimse kullanmamıs sanırım akannehir
     
  4. 28 Mart 2010
    Konu Sahibi : ece_ilke
  5. nadirem

    nadirem Yeni Üye Üye

    Katılım:
    12 Mart 2008
    Mesajlar:
    394
    Beğenildi:
    1
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Nikotin bandı kullanan biri olarak şunu söyleyebilirimki bende hiçbir işe yaramadı.Hatta bant takılıyken sigara içmek çok riskli olmasına karşın bantın varlığını unutup çoğu defa sigara içtiğimi bilirim.
    Hem düşününce de çok saçma bişey bu.Bırakmaktaki amacımız ne?Nikotin bağımlılığından kurtulmak!Dolayısıyla sigaradan kurtulmak.Ama vücuda bir taraftan uykuda bile nikotin salgılarken nasıl sigarayı bırakabiliriz ki?
    Benim bugün sigarasız 3. günüm...
    Sabah keyifsizdim ve amacımdan sapmak üzereyken şuanda mis gibi kokan evimi, saçlarımı, ellerimi,ağzımı hiç uğruna kirletmenin anlamsız olacağını düşünüp vazgeçtim.Canım da çok istemiyor zaten.Çünkü bir yerden başlamam gerektiğinin farkındayım.Ömrüm boyunca bağımlı olmak istemiyorum.Bu sefer başaracağım...Günler öyle çabuk geçiyor ki.Ne kadar çabuk kurtulursak o kadar iyi.
     
  6. 28 Mart 2010
    Konu Sahibi : ece_ilke
  7. peptyy

    peptyy Üye Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2009
    Mesajlar:
    355
    Beğenildi:
    1
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    18
    iradenden biraz da bana yollarmısın arkadaşım....:sinifsinif:
     
  8. 28 Mart 2010
    Konu Sahibi : ece_ilke
  9. nadirem

    nadirem Yeni Üye Üye

    Katılım:
    12 Mart 2008
    Mesajlar:
    394
    Beğenildi:
    1
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Aslında iradem sandığın kadar güçlü değil.Son 2-3 ayda onlarca kez bırakmayı denedim,istedim ama yapamadım,tekrar başladım.Ve her geri başladığımda kendimden dahi utanır hale geldim.Artık içerken keyif almak yerine kendimi sorgulayıp sadece bırakmak istediğimi düşünüyordum.Ve nasıl olsa bırakıcam neden bugün olmasın diye düşündüm,bıraktım.Şuan da çok rahat ve acaip sakinim.
    Bence neden bırakmak istediğini iyice anladıktan ve beynine bunu sindirdikten sonra içtiğin her sigara suçluluk duygusu yaratıp kendinden soğutuyor zaten..Ağlamak,hayıflanmak yerine "iyiki bıraktım bugün daha da iyiyim,daha mutluyum,cildim daha parlak,mis gibi kokuyorum ..." diye kendini motive etmek de gerçekten güç veriyor...
     
  10. 30 Mart 2010
    Konu Sahibi : ece_ilke
  11. BinbirRenk

    BinbirRenk Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2009
    Mesajlar:
    2.955
    Beğenildi:
    11
    Beğendikleri:
    25
    Ödül Puanları:
    38
    Ben kullandım hiçbir işe yaramadı.:1no2:
     
  12. 31 Mart 2010
    Konu Sahibi : ece_ilke
  13. pomakkizi

    pomakkizi Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Mart 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kesinlikle işe yaramıyo arkadaşlar.çok denedim.hatta tablet bile aldım.hiç etkilemedi beni.bantlar alerji bile yaptı.kendi kendime bıraktım şükür.en güzeli kendiliğinden bırakmak.o ilaç ve bantlar nikotin desteğ veriyo sadece el alışkamnlığından falan kurtuluyosun belki ama bantı ve ilacı bırakır bırakmaz sigara içme isteği başlıyo.yani elde var sıfır.Allah yardımcınız olsun inşalllah bırakırsınız.zor değil inanın yeter.
     
  14. 31 Mart 2010
    Konu Sahibi : ece_ilke
  15. burberry87

    burberry87 Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN

    Katılım:
    23 Mart 2010
    Mesajlar:
    177
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yorumları okuyunca kullanmama gerek olmadığını hissettim, yine olmayan irademle deneyeceğim:sinifsinif:
     
  16. 12 Mart 2014
    Konu Sahibi : ece_ilke
  17. Sade1Hayat

    Sade1Hayat Üye Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2012
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    6
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    8
    Ben nikotin bantını geçen yıl denedim. Ateş, baş ağrısı, mide bulantısı yaptı.
    Bunun da nedeni içindeki nikotinin çok fazla olması diye düşünüyorum.