öfkenızı kontrol edebılıyormusunuz gergın anlarda

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve CennetKokulum tarafından 22 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : CennetKokulum
  1. CennetKokulum

    CennetKokulum kuzusu'nun kuması Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    2.793
    Beğenildi:
    31
    Ödül Puanları:
    148
    kızlar sınırlenınce kendımı konrol etmeye cakısıyorum ama kalbımın atısını kulagımda duyuyorum elım ayagım zıngırdıyor kontrol edemıyorum bazı tıpler vardır sınırlense bıle sakın sakın kendını ıfade eder bende oyle olmak ıstıyorum yaaaaaa sonrada neden boyle demedım neden soyle demedım dıyor kendımı yıyorum bıdahakıne boyle dıycem dıyorum ama yıne aynı sey oluyor gergın ortamlarda tartısma anında sız nasıl kontrol edıyosunuz ofkenızı
     
  2. 22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : CennetKokulum
  3. Molia

    Molia Faded color of dreams ... Üye

    Katılım:
    15 Mart 2009
    Mesajlar:
    2.539
    Beğenildi:
    748
    Ödül Puanları:
    153
    Cıx edemiyorummmm......Gözüm ßir $ey görmez ßenim......
     
  4. 22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : CennetKokulum
  5. CennetKokulum

    CennetKokulum kuzusu'nun kuması Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    2.793
    Beğenildi:
    31
    Ödül Puanları:
    148
    aslında ben edıyorum ama boylede ters tepkı verıyor elıme ayagıma kalbıme vuruyor belırtıler :) ve sınırıden kelımelerı cumleye dokemıyor kızarıyorum boga gıbı
     
  6. 22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : CennetKokulum
  7. damla78

    damla78 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    24
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    öfkemi kontrol edemiyorum.çok çabuk sinirleniyorum.kalbim hızlı hızlı çarpıyor.yüksek sesle bağırıyorum beni sinirlendiren kişiye.en ufak bişeyde savunmaya geçiyorum..helede haksızlığa hiç tahamülüm yok.çoğu zaman kriz geçiriyo gibi oluyorum.olaydan hemen sonra titriyorum...susamıyorum.alttan alamıyorum.çok kafama takıyorum.özellikle iş ortamınında etkisi büyük sinirli olmamda.insanlarla uğraşmak..yıllardır sinirlerim yıprandı.ilk çalışma hayatımda en ufak bir yüksek sesle konuşma imalı konuşma beni ağlatırdı.şimdi de belki ağlıyorum ama hırsımı alıyorum kendimi ezdirmiyorum.nasıl gerekiyorsa kendimi öyle savunuyorum.yine yıpranan ben oluyorum...
     
  8. 22 Nisan 2009
    Konu Sahibi : CennetKokulum
  9. CennetKokulum

    CennetKokulum kuzusu'nun kuması Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    2.793
    Beğenildi:
    31
    Ödül Puanları:
    148
    olayda bu zaten kendını savunurken yıpratmamak bunu basarabılmek lazım