Öğrenci diyeti..

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve harley tarafından 4 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    4 Ocak 2009
    Konu Sahibi : harley
  1. harley

    harley Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Yarından itibaren kendi hazırladığım diyeti uygulamaya başlıyorum arkadaşlar..Kendi zamanıma göre ayarladım..5 gün sonunda sonuçlarını yazarımm
    1.Gün
    Sabah:1dilim ekmek-1 dilim domates-1 tane elma
    Okulda:1 sandaviç
    Eve gelince:1-2 tane haşlanmış patates
    Akşam:Meyva salatası

    *Gün boyu sınırsız meyva..
    *Bol bol su-yürüyüş-egzersiz..
     
  2. 5 Ocak 2009
    Konu Sahibi : harley
  3. Kalliste

    Kalliste Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.326
    Beğenildi:
    51
    Ödül Puanları:
    153
  4. 5 Ocak 2009
    Konu Sahibi : harley
  5. akli_karisik

    akli_karisik Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    851
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    KIZLARR!!
    bnce bol bol sınırsız meyve yemeyin sakın!meyve yemek kilo aldırıyor!
    bi ara nette gezinirken okumustum öle bir yazı.hem meyvelerde meyve şekeri var
    mesela:1 elma 60 kalori çünkü bol meyve şekeri var
     
  6. 5 Ocak 2009
    Konu Sahibi : harley
  7. melancoliaa

    melancoliaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2008
    Mesajlar:
    81
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    harley sandaviçi nasıl yemeyi düşünüyorsun yani içinde neler olcak??
     
  8. 5 Ocak 2009
    Konu Sahibi : harley
  9. harley

    harley Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Sandaviçin içinde 1 dilim kaşar peyniri,iki dilim domats,1 dilim salam ve yeşillik var..kepek ekmek arasında:))
     
  10. 5 Ocak 2009
    Konu Sahibi : harley
  11. harley

    harley Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    O zaman listeden sınırsız meyvayı çıkartıyoruz..:dance:
     
  12. 5 Ocak 2009
    Konu Sahibi : harley
  13. EU1

    EU1 Guest

    canım sınırsız meyve değil, sınırsız yeşil salata olmalı (yağsız tabiki)
    sandvçte mayonez,sosis, salam tarzı şeyler olmasın canım, bunlar çok kalorili ve çokkk yağlı.
    başarılar yerimseniben