Okul açılacak kilo vermek zorundayım.Acil yardım:((

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve nymphe_90 tarafından 7 Eylül 2009 başlatılmıştır.

    7 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  1. nymphe_90

    nymphe_90 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    mrbalar 1 hafta snra okul aclck 3 aydr klo vermeye calısıorm 58 den 55 e dusebldm ancak:KK43: oruçta tutuorm sizce 1 haftada 5 kilo yada 2 kilo verebilirmym nolur yardm edin okul açlnca cok guzel grnmek istiorm...akannehir
     
  2. 7 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  3. bozo85

    bozo85 Banane, sanane:) Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2009
    Mesajlar:
    20.417
    Beğenildi:
    12
    Ödül Puanları:
    198
    1 haftada nasıl 5 kilo vericeksin kafamçokkarıştı

    bence çok sağlıksız olur
     
  4. 7 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  5. nymphe_90

    nymphe_90 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    2 kiloda olur hatta bayam tatilinide eklersek 2 haftada 50 kilo olmk istiorm:KK43:
     
  6. 7 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  7. moondancer

    moondancer Sonunda Çok Mutlu :) Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    614
    Beğenildi:
    166
    Ödül Puanları:
    113
    1 haftada 5 kilo vermen imkansız..
    Kilolarını bir anda veremezsin
    Hem kaç kilosun canım
     
  8. 7 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  9. nymphe_90

    nymphe_90 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    55 56 deişio ama boyum 1.60:KK43:(
     
  10. 8 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  11. scarlettsebnem

    scarlettsebnem Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2009
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    2 hafta düzenli bir diyetle 3-4 kilo verebilirsin. Ama bayramda nasıl dayanıcaksın=/ bende okula kadar kilo vermeye çalışıyorum henüz 4.günümdeyim 28ine kadar devam etmeyi düşünüyorum ama bayram kafamı çok karıştırıyor.:S
     
  12. 8 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  13. nymphe_90

    nymphe_90 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    sonucu guzel olucagı için dayanırım=)) ama kilo vermeyi hızlandırıcı neler yapabilirm ki???
     
  14. 8 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  15. scarlettsebnem

    scarlettsebnem Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2009
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    öncelikle kendine güzel bir diyet listesi yap ve mutlaka ama mutlaka spor yapmalısın. Yürüyüş en ideali sabahları ve akşamları 1 saat yürüsen çok faydası olur diyetle birlikte.yerimseniben
     
  16. 10 Eylül 2009
    Konu Sahibi : nymphe_90
  17. nymphe_90

    nymphe_90 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2009
    Mesajlar:
    26
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    cok tesekkr ederim =))