önemli olan belli olması!!!!!

Konusu 'Güncel Diyet Haberleri' forumundadır ve jujaaa tarafından 11 Mart 2010 başlatılmıştır.

    11 Mart 2010
    Konu Sahibi : jujaaa
  1. jujaaa

    jujaaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    arkadaslar ben 10 kilo verdim ama cok fazla belli olmuyor öyle ki göbek bölgem hala duruyor gerci yeni yenir mekik cekmeye basladım ama daha önümde koca 3 ayım var yaza formda girmek istiyorum kilo veriyorum cok olmasada ''zayıflamıssın'' tepkileri alıyorum tartıya çıktıgımda kilo verdigimi görüyorum ama aynaya baktıgımda bunu tam anlamıyla hissedemiyorum...bildiginiz yagları parcalayan bi formül varsa özelliklede göbek icin cok memnun olurum ya lütfen yardım edin...zaten hergün düzenli tempolu yürüyorum yüzmeyede baslıycam...suan 72 yim 3 ayım var ne kadar sıklaşırsam o kadar iyi!!!! bi 60 oliyimde devamını getiririm insallahhhhh...
     
  2. 11 Mart 2010
    Konu Sahibi : jujaaa
  3. jujaaa

    jujaaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    düsüncelerinizi bekliyorummm='((((((
     
  4. 12 Mart 2010
    Konu Sahibi : jujaaa
  5. bijoux

    bijoux Toprak kokusu... Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2007
    Mesajlar:
    6.174
    Beğenildi:
    201
    Ödül Puanları:
    163
  6. 19 Mart 2010
    Konu Sahibi : jujaaa
  7. Derin__Su

    Derin__Su derin sular ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2008
    Mesajlar:
    5.394
    Beğenildi:
    118
    Ödül Puanları:
    163
    SIKILa$mak icin belirli egzersizler var, callanetics, pilates yoga gibi.. googleden aratirsan
    bunlarla ilgili bisürü video cikar karsina...

    birde sadece mekik yardimci olmuyor, yaninda önerdiklerimi yaparsan süper sonuclar alirsin