onu bıraktıkdan sonra yaşayacaklarım...!

Konusu 'Hayat Bilgisi' forumundadır ve yessillim tarafından 9 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

    9 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : yessillim
  1. yessillim

    yessillim Popüler Üye Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2007
    Mesajlar:
    711
    Beğenildi:
    19
    Ödül Puanları:
    108
    onu bıraktığım anda yaşayacaklarım bunlarmış
    hazırmıyım
    biliyorum
    ama onu bırakmak istiyorum

    Bıraktıktan Sonra...

    20 Dakika Sonra

    İyileşme süreci başlar, belirgin fiziksel değişiklikler meydana gelir. Amerikan Kanser Derneği'nin raporuna göre, son sigaradan 20 dakika sonra kan basıncı, kalp atış hızı ve nabız normale döner. Sigara içmediğiniz takdirde, ciddi tıbbi komplikasyonların risk faktörleri azalır.

    12 Saat Sonra

    Karbonmonoksit ve nikotin seviyeleri hızla düşmeye başlar. Aynı zamanda kanınızdaki oksijen miktarı artar.

    3 Ay Sonra

    Tat ve koku alma duyularınız son derece keskinleşir. Akciğerlerinizde temizlik başlar. Bu süreçte öksürükte artış olabilir. Bu geçici bir durumdur.

    Akciğerlerde ve akciğerlerden hava taşıyan bronşlarınız yeniden elastiklik kazanır ve böylece havayı daha etkin bir şekilde taşırlar. Nefes almanızda belirgin bir iyileşme hissedersiniz ve efor gerektiren hareketleri yaparken tıknefes olmazsınız. Vücudunuz akciğerlerdeki katran gibi toksinleri atmak ve sinir uçlarını onarmak için vargücüyle çalışırken kendinizi yorgun hissedebilirsiniz veya çabuk yorulabilirsiniz. Zamanla kendinizi daha iyi, daha canlı, daha enerjik hissedeceksiniz.

    2-3 Ay Sonra

    Akciğerlerinizin kapasitesi 2-3 ay içinde yüzde 30 artabilir. Artan enerjiniz ve hareket kabiliyetiniz sayesinde kendinizi daha genç hissedeceksiniz. Bu fiziksel iyileşmeler ruh halinizde de belirgin bir iyileşme meydana getirecektir. Hayata daha pozitif bakacak, olaylar karşısında daha soğukkanlı ve sabırlı olmaya başlayacaksınız.

    6-9 Ay Sonra

    Akciğerlerinizi temizlemekle görevli olan tüyler yeniden büyüdükçe ve sigaranın tahribatından kurtuldukça akciğerlerinizde enfeksiyon meydana gelme ihtimali önemli ölçüde azalacaktır. Bu tüylerin görevi, akciğerlere giren enfeksiyona sebep olabilecek zehirleri ve yabancı maddeleri dışarı atmaktır.

    1 Yıl Sonra

    Kalp hastalığına yakalanma riski yarı yarıya azalacaktır. Beyin felcinden, akciğer hastalığından, kalp hastalığından ve mesane, böbrek, pankreas, gırtlak ve yutak kanseri gibi diğer kanserlerden ölme riskiniz önemli ölçüde azalacaktır. Bu iyileşmeler sigara içmediğiniz sürece devam edecektir.
     
  2. 11 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : yessillim
  3. realist

    realist Popüler Üye Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2006
    Mesajlar:
    3.088
    Beğenildi:
    75
    Ödül Puanları:
    148
    Ben bırakalı altı yıl oldu!...Size de tavsiye ederim.Nasıl içmişim yıllarca hayret doğrusu!...