orantılı bir şekilde kilo almak için

Konusu 'Kilo Almak İsteyenler !' forumundadır ve alternatftp tarafından 11 Haziran 2010 başlatılmıştır.

    11 Haziran 2010
    Konu Sahibi : alternatftp
  1. alternatftp

    alternatftp Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    106
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    arkadaşlar benim üst bedenim inanılmaz zayıf alt ise tam tersi.ne yesem popom büyüyor ne yesem bacaklarım kalınlaşıyor.ama hala kemiklerim sayılıyor:gitme: bu konuyla ilgili başlık vardı ama o başlıktaki arkadaş benimkinin tam tersi yani üstü kalın altı ince olduğu için yeni bi başlık açmak istedim.bir de oraya yazdığımda cevap gelmez sayfalrın arasına karışıp gider diye açtım.kızlar bu duruma çok üzülüyorum gerçekten orantısız bi vücut hiç hoş değil.düşünsenize bazılarnın zayıflama umudu var.zayıflayıp kıyafetler yakışacak diyorlar ama bende öyle bi durumd a yok zaten zayıfım.kilo alınca üstüm yine aynı popo arkaya doğru gidiyor.lütfen bana bişey söyleyin maddi durumum da yok :gitme:
     
  2. 11 Haziran 2010
    Konu Sahibi : alternatftp
  3. huzurum

    huzurum Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2010
    Mesajlar:
    842
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ya bilmiyorum ki nelerin faydası olur? spor falan ama araştırmak gerek
     
  4. 12 Haziran 2010
    Konu Sahibi : alternatftp
  5. alternatftp

    alternatftp Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    106
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    evet canım.bi bilgisi olan, akıl verebilecek olan varsa yazsın lütfen.sabırsızlıkla bekliyorum...
     
  6. 13 Haziran 2010
    Konu Sahibi : alternatftp
  7. _oremar_

    _oremar_ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2010
    Mesajlar:
    40
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    Bence önce bi diyetisyene git o daha doğru yönlendirir.. Onun dışınta oryantele başla derim ama sadece kalça hareketleri yap.. Sadce orayı çalıştırırsan orası erir diye düşünüyorum.bilmiyorumkismile benimde kalçalarm alıyo kiloyu diğer yerler öksüz gibi bakıyo.. sırtımdaki kemikler sayılıyo alamadım bi türlüü :sinifsinif:
     
  8. 14 Haziran 2010
    Konu Sahibi : alternatftp
  9. fbcix

    fbcix Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2010
    Mesajlar:
    52
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    sporsuz işin zor canım. kilo alma takıntısı yüzünden bu işleri o kadar cok inceledim ki senelerce kendi capımda uzman oldum tabi kilo aldım da.

    kilo alırken ilk popaya sonra basenler- bacaklara ve kollara en son yüze alırsınız. sen bir spor salonuna yazılırsan onlar aldıgın kiloların üste yönlenmesine yardımcı olurlar. maddi durumun yoksa bodyforum.tr adresine gir oradaki sporcu arkadaslar sana video linki verirler. (reklama giriyorsa silebilirsiniz yönetici arkadaslar özel mesaj atma yetkim yokmuş)
     
    Son düzenleme: 14 Haziran 2010
  10. 14 Haziran 2010
    Konu Sahibi : alternatftp
  11. alternatftp

    alternatftp Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    106
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    teşekkürler canım ben bi bakim bu siteye..ben önce yüzümden ve bacaklarımdan kilo alırım popo falan.ama üst kısmımın hiç aldığını görmedim.gerçi çok kilolu da olmadım ama inanın kilo almaya cesaret edemedim bu orantısız görüntü yüzünden..