Oruç tutarken ağız kokusunu önleyin

Konusu 'Ağız - Diş Sağlığı ve Bakımı' forumundadır ve distancee tarafından 27 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    27 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : distancee
  1. distancee

    distancee Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    352
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Ağız ve diş sağlığı, Ramazan ayında oruçluyken daha fazla önem kazanır. Ramazan'da, dişler fırçalanmadığı zaman sahurdan iftara kadar geçen uzun sürede ağızda kolayca üreme ortamı bulan bakteriler, ağızda kötü kokuya ve diş çürüklerine de neden olabilir.

    Bunun yanı sıra; bazı gıdalar da ağız kokusunu artırmaktadır. Memorial Ataşehir Tıp Merkezi Diş Hastalıkları Bölümü’nden Dr. Dt. Ezel Yıldız Elmas, “Ramazan’da diş sağlığının korunması ve ağız kokusunu önlemenin yolları” hakkında bilgi verdi.

    Kötü ağız kokusu anlamına gelen “halitosis” ağız içi problemler ya da genel sistemik sorunlardan kaynaklanabilir. Toplumda kötü ağız kokusunun kaynağı genelde mide olarak bilinir. Normalde kokuların mideden çıkması mümkün değildir. Ağız kokusu nadir olarak mide bağırsak nedenli olabilir.

    Ağız kokusu % 80-90 oranında diş çürüğü ve bu durumu meydana getiren mikropların sülfür bileşiklerini parçalaması kaynaklıdır. Sağlıklı kişilerde kötü ağız kokusunun sebebi dilin arka damağa bakan yüzeyindeki mikro organizmalardır. Bu koku da genellikle sabah kahvaltısından sonra kaybolur.

    Kaşık Testi İle Ağız Kokusunu Anlayabilirsiniz

    Ağız kokusunun nedenini saptamak için basit yöntemler vardır. Plastik bir kaşık dilin arka yüzeyinden ön yüzeyine doğru sürülerek çekilir. Kaşık koklanır; bu test 2-3 gün süre ile yapılıp karar verilebilir. Kötü koku kaynağını saptanması, buruna yerleştirilen tüpten nefes verilmesi ile de sağlanabilir. Böylece akciğer nefesi tespit edilir.

    Ağız kokusunun teşhis ve tedavisi, ağız dışı veya ağız içi kaynaklı olup olmama durumuna göre yapılır. Ağız içinde kötü kokuya sebep olabilecek patoloji bulunamazsa, dil fırçalanıp ağız dezenfeksiyonu tamamlandıktan sonra muayenede akciğerlerdeki kötü hava saptanırsa, “ağız dışı kaynaklı kötü koku” teşhisi konulur. Bu tip muayene öncesinde kişinin, 3 hafta önceden sarımsak soğan gibi gıdaları tüketimi durdurması, antibiyotik almaması ve 48 saat açlık süresi geçirmesi gerekmektedir.

    Düzenli Diş Kontrolü İle Ağız Kokusunun Önüne Geçin

    Düzenli diş hekimine giden kişilerde ağız içi kaynaklı ağız kokusu görülmez. Diş fırçalama ve diş ipi, iyi ağız bakımının önemli basamaklarıdır. Ancak dilin temizlenmesi ağız kokusu şikayeti olan kişilerde birinci sıradadır.

    Genel olarak dişeti problemleri kırık ve çürük dişler, eski ve kötü yapılmış protezler, tükürük salgısında azalma ağız içi kaynaklı kötü ağız kokusunun sebepleri arasında sayılır. Bu sebeple sabahları nefes hoş kokmayabilir. Gece tükürük salgısı oldukça azdır.

    Ağız Kokusunu Önlemek İçin Mutlaka Dilinizi de Fırçalayın

    Ağız kokusunun en önemli tedavi aşamasını ağız bakımı ve dilin fırçalanması oluşturmaktadır. Klorheksidin adı verilen maddeyi içeren ağız gargaralarının sürekli kullanımı uygun değildir. Bunlar dişte renkleşmelere, dişeti ve damaklarda yanma ve tat hissinin kaybolmasına neden olabilirler. Aynı şekilde hidrojen peroksit içerikli gargaralar, soda veya çinko içerikli gargaralar ile alkol içerikli gargaralar da, ağız içi epitel dokusuna zarar verebilir.

    Tatlandırıcılı Sakız Çiğneyebilirsiniz

    Şekersiz çikletlerin ağız kokusunu hafiflettiği düşünülmektedir. Tatlandırıcılı çikletlerin ise içerdiği ksilitol isimli madde nedeni ile bakteriler üzerine olumsuz etkisi vardır. Bu sebeple ağız kokusu şikayeti olan hastalara önerilir.

    Ağız kokusunun teşhisinde en önemli nokta ağız içi kaynaklı ya da ağız dışı kaynaklı olup olmadığının tespitidir. Ağız dışı kötü ağız kokusu, ciddi enfeksiyöz hastalıkların öncü belirtisi olarak kabul edilir. Ancak unutulmamalıdır ki; ağız kokusu % 80- 90 oranla ağız içi kaynaklıdır.

    Soğan Sarımsak Yerine Hoş Kokulu Yeşilliklerden Tüketin

    Oruç tutmak gün içinde uzun süre açlık gerektirir. Bu durumda tükürük salgısı azalır ve buna bağlı olarak tükürüğün dili temizleyici ve yıkayıcı etkisi de düşer.

    Ramazan’da genel olarak ağız kokusuna sebep olacak sarımsak, soğan içerikli ve ağır baharatlı gıdalardan uzak durmalı; bunların yerine lifli ve su içerikli nane, maydanoz, taze fesleğen gibi yeşillerin tüketimi artırılmalıdır. İftar ve sahur vakitlerinde bol su tüketilmeli, sahur yemeği tamamlandıktan sonra mutlaka dişler ve dil temizlenmeli, mümkünse ağız dezenfektanı ile gargara yapılmalıdır. Bu konuda hassasiyet duyanlar için piyasada alkol içermeyen ağız gargaraları bulunmaktadır.
     
  2. 29 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : distancee
  3. chiggdem

    chiggdem La Colchique Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2008
    Mesajlar:
    32
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Çok güzel bir yazı teşekkürler bence de eğer kişinin bir hastalığı yoksa ve dişlerini düzenli fırçalıyorsa koku diye birşey kalmaz :lepi:
     
  4. 31 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : distancee
  5. cityangel

    cityangel BAL KÜPÜ Üye

    Katılım:
    7 Mart 2007
    Mesajlar:
    271
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    teşekkürlerrr
     
  6. 1 Eylül 2009
    Konu Sahibi : distancee
  7. oruc

    oruc İzmirli Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2008
    Mesajlar:
    63
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    çok açıklayıcı bilgiler teşekkürler..
     
  8. 3 Eylül 2009
    Konu Sahibi : distancee
  9. ironic

    ironic Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    11
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    güzel bilgiler teşekkürler.....
     
  10. 3 Eylül 2009
    Konu Sahibi : distancee
  11. EsTaMania

    EsTaMania BüyüLü BaHçeee Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    her nekadr dişler fırçalansada ramazanda agızlar kokuyor yaa...hiç tahammül edemedigim bişeydir agız kokusu..bırının yuzume doru nefesını wermesınden hoşlanmam..ama gun içerisinde ac kalıyoruz mecburen kokuyor yanı..mumkun oldugunca mesafelikonusmaya calışıyorum insanları rahatsız etmek ıstemem..bılmıyorum kokuyo muama illakı kokarr ya
     
  12. 3 Eylül 2009
    Konu Sahibi : distancee
  13. Nelya

    Nelya NiLoVski Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2009
    Mesajlar:
    4.773
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    tesekkurler canim,ama oruc tutan bi kimsenin agzi kokuyor yani,onune gecilmesi mumkun degil bence :KK43:
     
  14. 3 Eylül 2009
    Konu Sahibi : distancee
  15. Feyza79

    Feyza79 kar ciceklerim Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2007
    Mesajlar:
    4.591
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    108
    cok tskler paylasim icin
    birde agiz kokusunu gidermek icin tabletler satiliyor eczanelerde.sogan sarimsak yendiginde de bu tabletten aliyorsun ve agiz kokusu kalmiyorrr.
     
  16. 3 Eylül 2009
    Konu Sahibi : distancee
  17. deydey

    deydey Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.535
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    148
    bence de bunu engellemek olanaksız.Çünkü genelde olan diş eti rahatsızlıkları ya da mide vs yüzünden meydana gelen bi koku değil tamamen açlıktan oluşan bir koku.Bu da her ne kadar kötü olsa da gayet normal:kedi:
     
  18. 3 Eylül 2009
    Konu Sahibi : distancee
  19. iRem_

    iRem_ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    273
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Bende orucluyken mesafeli konusuyorum ya nolur nolmaz.
    Ben suyla fırcalıyorum oylesine bide dilimi kasıkla temizliyorum hic yoktan iyidir. Hem daha okullarda acılmadı genelde evdeyim orucluyken :)