ozlemunal'ın başarı öyküsü...

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve ozlemunal tarafından 28 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    28 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  1. ozlemunal

    ozlemunal Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    selamlar benım hıkayemde ayrı bı trajıkomık :))) sısmanken aılem dahıl cevremdekı hıc kımse bunu bana hıssettırmıyordu bende mutlu mesut yasıordum. tartılarla aramda kotuydu hıc tartılmazdım. bı donem bole gectı gıttı bı gun erkek arkadasım bana ayrılmak ıstedıgını cunku yanında ondan buyuk gosterdıgımı ve kendı mutlulugum ıcın kılo vermem gerektıgını soledı :KK43:( o gun tartıldıgımda 80 kılo oldugumu gordum ve sonrası bunalım.
    su an 57-58 aralıgında dolanıorum, bu kıloları nasıl verdıgıme gelınce ben ole aman sık yıyeyım metabolızmam calıssın, duzenlı yıyeyım falan yapamıordum. az ve sık yemeyı hıc beceremıordum.ılk baslarda bırden yemeyı kesmem gerekıyordu kı mıdeyı kucultebıleyım dıe nıtekım basardımda. ılk bı ay hıc denecek kadar az yedım tabı meyveyı hıc bırakmadım vucudun vıtamınsız kalmamsı ıcın. kızartma, hamur, ekmek, tuz, seker, pılav, makarna, cıkolata, abu cubur, fast food artık hayatımda yer almayan seyler, ancak cok canım ısterse tuketıyorum.
    bırde ılk baslarda bu olaya karar verdıgımde sabahları elma sırkesı ıcıordum ve gercektenfaydasını gordum. duzenlı yuruyuslede bugun oldugum hale gelebıldım. sımdılerde ıse az ve duzenlı yıyorum ama ekmek uzunca bı zamandır hayatımda yok. eger ben basarabıldıysem herkes basarabılır :))) bugun aynaya baktıgımda benı terkeden erkek arkadasıma cok tesekkur edıyorum :))))
    sevgıler :KK66: :teytey:
     
  2. 28 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  3. bunalxixmdayxixm

    bunalxixmdayxixm Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    183
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ayyyyyyyyyyyyyyyyyyy süper ya vallahı ben heyecanlandım bende vermek ıstıyorum neler onerebılırsın bızlere senı çok tebrık edıyorummm resmını koyarmısın çok merak ettım
     
  4. 28 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  5. Only_Eylul

    Only_Eylul Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenildi:
    12
    Ödül Puanları:
    148
    Tebrik edrim canım umarım o kilolar dönmemek üzere gitmişlerdir ve seni bir daha asla bulmazlar a.s.
     
  6. 28 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  7. obilen

    obilen Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2009
    Mesajlar:
    309
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    tebrikler cnm
     
  8. 28 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  9. shopaholic

    shopaholic Popüler Üye Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1.944
    Beğenildi:
    38
    Ödül Puanları:
    148
    ççok çok tebrikler...ahh ahhh bana da gelse böyle bir anda herşeyi kesebilme ilhamı ne güsel olurdu
     
  10. 29 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  11. bitter_lemon

    bitter_lemon Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    tebrik ederim canm darısı benm ve bütün zayıflamak isteyenlerin başına inşallh..yazın geçirdigim sıkıntılar yüzünden 3-4 aydır ewde oturuyorum şimdi biraz daha iyiyim inşallh düzelicem ve bende başlıycam sizler gibi..
     
  12. 29 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  13. kristaltane

    kristaltane işte ben Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    1.921
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ne kaadr güzel gerçekten tebrikler ya ben niye zayıflayamıyorum aklım hep yemeklerde kalıyor sonra dayanamıyorum :sinifsinif:
     
  14. 29 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  15. fatolina

    fatolina 2 MAYISTA 68 OLİİİCİMMM:) Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2009
    Mesajlar:
    4.313
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    tebrik ederim azim etsin istesin insan yeter ki yapamayacağı başaramayacağı
    şey yoktur hayatta
     
  16. 29 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  17. Kumdeniz

    Kumdeniz Oğluşum geliyor Üye

    Katılım:
    3 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Öncelikte sen çok kutluyorum kendim vermişim gibi sevindim çok güzel. :teytey:

    O erkek arkadaşın senin o güzel ruhunu aklını kalbini sevmemiş demek ki. Güzelliğe bakıyormuş Evlenip çocuk doğurunca seni bırakırdı o şişmanladın diye herhalde. Bence ona sakın geri dönme. Güzellik gelip geçer ama senin yaptığın gibi geri de gelebilir. :nazar:

    Ben 83 kiloyum. 95 kilodan 3 ayda 83 e inebildim.İlk başlarda az ve sık yedim. Sonra daha sıkı bir diyet yaptım. Şimdilerde tatlı krizindeyim ama bunu atlatıyorum hafif tatlılar yiyorum.hedefim 55 kilo olmak. 65 de olsa olur.

    Başka önerilerin yada kullandığın çaylar varsa yazabilirmisin. Çok güzel vermişsin. bende vereceğim inşallah
     
  18. 31 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : ozlemunal
  19. ozlemunal

    ozlemunal Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    selam kızlar dedıgım gıbı ben sık ve az yemek gıbı seylerı pek yapamıordum. ama hıc sok dıet olaylarınada gırmemeye calıstım verdıklerımı gerı almamak adına. genelde kayısı veya lımonlun dogadan form cayı ıcıorum sabahları ac karnına ınanılmaz derecede bagırsak calıstırıo aksam yedıklerın sabah dısarda :)))) bıde kılomu sabıtlemek adına yesıllık, sebze ve meyve agırlıklı beslenıorum ınanın beyaz ekmegın tadını degıl kokusunu hatırlamıorum ama bole daha mutluyum. hanı ınsanlar yemek yıyınce mutlu olurlar bende tam tersı ben yemeyınce mutlu oluorum artık :)
    son bısey daha eger ara ogunlerde cok cok acıkır ve dayanamazsam etı form veya mavı yesıllerle ıdare edıorum.
    azım ettım dustum cok az kaldı bı 3 kılo daha verdımmı bıttı bu ıs :) ha bıde solemeden gecemıcem bu kadar cok kılo verdıkten sonra sarkmaları engellemek ıcın kosu bandında her gun 2 saat yuruyordum bırde lahana yagı kullandım sıkılastırma ve ınceltme bakımından onuda tavsıye edıorum.