Patates diyetiyle zayıflayanlar buraya...

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve lapa tarafından 24 Mart 2009 başlatılmıştır.

    24 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  1. lapa

    lapa bitanecik kızımmmm Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    829
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    88
    kızlar patates diyeti yapan ve sonuç alanınız var mı?
    ben patates diyetini yapmaya kararverdim ama daha önce yapan arkadaşlarımın
    fikir ve tecrübelerini almak istiyorum... kaydirigubbakcemile5
    yapan ya da yapmak isteyen varsa buyrun bu topice kaydirigubbakcemile
     
  2. 24 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  3. lapa

    lapa bitanecik kızımmmm Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    829
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    88
    1. Gün
    Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış)
    Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
    Akşam: 3 orta boy patates (haşlanmış)

    2. Gün
    Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış)
    Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
    Akşam: 2 orta boy patates (haşlanmış)

    3. Gün
    Sabah: 2 orta boy patates (haşlanmış)
    Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
    Akşam: 3 orta boy patates (haşlanmış)

    4. Gün
    Sabah: 1 elma, 2 mandalina
    Öğle: 2 orta boy patates (haşlanmış)
    Akşam: 2 but tavuk ızgara, haşlama, yeşil salata (1 tatlı kaşığı sıvı yağ)

    5. Gün
    Sabah: 1 elma, 2 mandalina
    Öğle: 1 elma 2 mandalina
    Akşam: 2 porsiyon balık ya da bonfile, karışık salata

    6. Gün
    Sabah: 1 elma, 2 mandalina
    Öğle: 1 elma 1 portakal
    Akşam: 2 porsiyon balık veya bonfile (karışık salata, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ)

    7. Gün
    Sabah: 1 elma, 2 mandalina
    Öğle: Patates salatası, yeşil soğan ve 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
    Akşam: 3 yumurta teflon tavada, yeşil salata

    7 günde 5_6 kilo veriliyormuş bu diyetle...
     
  4. 24 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  5. KARARSIZ

    KARARSIZ Popüler Üye Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2008
    Mesajlar:
    339
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    bende yapmaya niyetlenmiştim ama vazgeçtim aslında patatesi severim ve de tok tutar ama bağırsaklarımızı yavaşlatırsa anlarsınızya ayıptır sölemesi kabızlık falan bide karbonhidrat değeriyüksek gerçekten kızlar yapan varsa yazsında ona göre bizde yapalım
     
  6. 24 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  7. veveya

    veveya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Mart 2009
    Mesajlar:
    431
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    canım tok tuttuğu falan yok.BAş dönmesi yaptı bende.VE bu diyet bence sadece 3 gün uygulanabilir buda şok diyetlerden olduğu için giden kilo yanına arkadaşını alır geri gelir bence
     
  8. 25 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  9. lapa

    lapa bitanecik kızımmmm Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    829
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    88
    gerçekten mi senağlama
    bende yapmayı düşünüyodummmm fisfisfis
     
  10. 25 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  11. Beyhan__

    Beyhan__ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2008
    Mesajlar:
    542
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    evde olsaydım hep denerdim mutlaka..güzele benziyo
     
  12. 25 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  13. veveya

    veveya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Mart 2009
    Mesajlar:
    431
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    yani aylarca ya da yıllarca bol bol yiyip patetes diyetine sürüklediğimiz vücudumuz nası bir şoka giriyosa artık bi anda kendini salıyor. Benim o diyetle aram çok kötü. İşe yarasa bile dediğim gibi geçiçi bi kilo vermiş oluyosun. Ben şu anda kilomu yavaş yavaş veriyorum hem de artık dışarda canım her gördüğünü çekmiyor meyve yemek yağlı bi hanburgerden çok daha lezzetli gelmeye başladı açıkcası:sm_cool:
     
  14. 25 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  15. MissDeFNe

    MissDeFNe Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2008
    Mesajlar:
    300
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ben de bir ara denemiştim 2. gün patatesten nefret etmeye başlıyosun zaten:) çok fazla açlık hissediyosun ,ben bu diyeti yapmanı tavsiye etmem.
     
  16. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  17. lapa

    lapa bitanecik kızımmmm Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    829
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    88
    bgn tekrar heveslendimmm bu kadar olumsuz yoruma rağmen haftaya cumartesi
    arkadaşımın düğünü var çünkü birde ben böle arada şok diyetler yapıp kilo verişimi hızlandırıyorum sonra az az kendim devam ediyorum....
    pazartesi başlayabilirim benimle beraber bu yola çıkacak varmııııııı :)))))))))
     
  18. 26 Mart 2009
    Konu Sahibi : lapa
  19. sevgiK

    sevgiK Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    42
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    listeye baktım da çok kötü bir diyet, zaten tek gıdaya bağlı bütün diyetler kötüdür, sağlıksızdır. bunda bide ara öğün diye birşey yok, bazı öğleler sadece elma vs var ki herhangi bir meyveyi tek başına yersen kan şekerin birden yükselcek ve deli gibi acıkmaya başlicaksın. öğleden akşama kadar dayanman çok zor, metabolizman mahvolcak.
    aç kalarak kilo verilir, ama emin ol bu diyeti bıraktığın anda yediğin en küçük birşey tartıda inanamiyacağın 1 sonuca yol açar.
    ayrıca bu tarz bir diyetle kilo vermeni hızlandıramazsın, tam tersi, metabolizmanı mahvedersin. metabolizman 7 günde çok yavaşlicak, sonraki günler normal yiyeceksin ama metabolizman yavaşlamış olduğundan yakamicak yediklerini. sonra çok az yiyorum ama niye kilo alıyorum dersin...
    diyet yapmadan, sadece yediklerimi azaltarak ve 'mantıklı' şeyler yiyerek (sebze,meyve, balık tarzı)bide baya spor yaparak tabi. 2-3 ayda 10 kilodan fazla vermiştim ben.1yıldır 57-58 arasıydım, 2haftadır diyetteyim şuan 55im.verdiğim kiloyu hiçbir şekilde geri almadım ki ölçüyü kaçırdığım çok günler oldu. spor yaptığımdan da vucudumda hiçbir sarkma vs olmadı.böyle saçma sapan şok diyetlerle 1 haftada kilo verip 2 günde geri alırsın ki 1 hafta aç durarak, spor yapmadan verdiğin kilo görüntünü, vucut şeklini çok bir değiştirmez. ayrıca çok da sağlıksız.