Pilates topu ve lastik

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve EU3 tarafından 24 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    24 Nisan 2009
    Konu Sahibi : EU3
  1. EU3

    EU3 Guest

    Ebru Şallının pilatesini yapmaya karar verdim. Ancak hangi marka pilates topu ve lastiği alıcaz. Hangi markayı tavsiye edersiniz. Bir de gerek topun gerekse de lastiğin boyutları var. Hangisini almamız gerekiyor. CEvaplarınızı bekliyorum.. :eek::hooray:
     
  2. 27 Nisan 2009
    Konu Sahibi : EU3
  3. Catharsis

    Catharsis kesinlikle HAYIR!! Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    3.997
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    pilates topunda markanın cok farkedecegını sanmam . ben hepsiburada.com dan delta marka topu 12 ye falan aldım.benimki 75 cm. boyum ise 171 civarı. topu boyuna göre alacaksın canım. 165ten fazlaysa boyun 75cm iyi olur bence. 165ten azsan 65 cmi öneririm. lastik almadım ama dedıgım sitede bulabılırsın. ben lastik yerine naylon corap kullanıyorum. bence hicbir fark yok. :):CüvCüv:
     
  4. 27 Nisan 2009
    Konu Sahibi : EU3
  5. EU3

    EU3 Guest

    Çok teşekkür ederim fiume.
     
  6. 27 Nisan 2009
    Konu Sahibi : EU3
  7. mors

    mors cantanem Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    4.093
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kutunun uzerinde yaziyor canim..boy durumuna gore topunu sececeksin..benimkide L boyum 1.70...lastiklerde de sertligine gore renkleri degisiyor..ben 3lu set aldim..
     
  8. 27 Nisan 2009
    Konu Sahibi : EU3
  9. EU3

    EU3 Guest

    ebru şallı yeşil ve mavi kullanıyor, o zaman o renklerden almak mantıklı. çok teşekkür ederim.
     
  10. 27 Nisan 2009
    Konu Sahibi : EU3
  11. mors

    mors cantanem Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    4.093
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    benimde en serti acik mavi orta serti pembe yesilide en yumusk lastik..o yuzden dikkat edin kutusuna bakip alin yada 3lu set alin..
     
  12. 1 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : EU3
  13. zeysb

    zeysb çalışkan uykusuz:) Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.535
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1,50 ile 1,60 arası olanlar 55 cm'lik pilates topu
    1,60 ile 1,70 arası olanlar 65 cm'lik pilates topu
    1,70 ile 1,85 arası olanlar 75 cm'lik pilates topu almalıdır canım...benim topum ve lastiklerim delta marka..75cm lik te topum var..lastikler,yumuşak-orta-sert olmak üzere 3lü pakette satılıyor..renkleri markaya göre değişiyor...
    sarı=yumuşak
    yeşil=orta
    mavi=sert..ama dediğim gibi bunlar delta markasının renkleri...renklerine göre değilde sertliklerine bakarak almalısın..değişiyor..
     
  14. 1 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : EU3
  15. kivilcim

    kivilcim Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2007
    Mesajlar:
    2.370
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    38
    kızlar bende platese başlamak istiyorum..
    fakat ben çok zayıfım..
    amacım daha da zayıflamak değil tabiki..
    kilo alamadığım için belki zayıf olsamda fit bir görünüme sahip olabilirim diye düşündüm..
    sizce platesin zayıflara ne gibi faydası olabilir..
    birde kas yapmama da yardımcı olurmu?
     
  16. 1 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : EU3
  17. zeysb

    zeysb çalışkan uykusuz:) Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.535
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    zayıflar spor yapmıycak die bir şey yok ki canım...spor kilolular için değil,sağlıklı yaşam içindir....pilates zayıflatmaz sıkılaştırır,duruş bozukluklarını giderir,esneklik kazandırır,ağrılara iyi gelir,bol oksijen almamızı sağlar,doğru nefes almayı öğretir böylece daha pozitif oluruz..kas kütlesini arttırır..yoksa ebru şallıda çok zayıf o nie yapsın di mi?sen başla canım en kısa zamandakaydirigubbakcemile2
     
  18. 2 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : EU3
  19. kivilcim

    kivilcim Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2007
    Mesajlar:
    2.370
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    38
    çok sağol canım..kocaelide araştırmalara başladım zaten..ben evde değil de uzamn eşliğinde yapmaya karar verdim..aslında demek istediğim de şu..sende yazmıişsın ya sıkılıştırır diye..benim popom filan çok küçüktür mesela..dar kalça yapısına sahibim ben..daha çok sıkılaşıp küçülmesinden korkuyorum aslında..böyle birşey olurmu sence =)
     
Benzer Konular: Pilates topu
Forum Başlık Tarih
Soru-Cevap Bölümü Hangi marka pılates topunu kullanıyorsunuz taviseyelerimiz önerilerimiz 5 Temmuz 2009
Soru-Cevap Bölümü Pilates topu ile zayıflama 16 Aralık 2008
Soru-Cevap Bölümü pilates cd si tavsiyeleriniz 9 Eylül 2014
Soru-Cevap Bölümü maltepe Tuzla arası Aletli pilates merkezi 3 Şubat 2014
Soru-Cevap Bölümü Pilates ile boyu uzayan varmi? 21 Ocak 2014