Pirinç Lapası Diyeti İle İki Günde İki Kilo

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve MaTaHari tarafından 3 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

    3 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  1. MaTaHari

    MaTaHari papatya Pro Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1.906
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    2 günlük pirinç lapası diyetini pek çoğunuz duymuşsunuzdur.bu diyet detoks diyeti.yani vücudumuzu arındırmak ve diyete başlamak için bu diyeti uyguluyoruz.
    biz hanımların zaman zaman dönemsel şişkinleri olabiliyor o dönemlerde de bu diyet işe yarıyor.ama hep dediğimiz gibi öncelikle doktorunuza başvurunuz ve ondan sonra uygulamaya karar veriniz !

    pirinç seçiminde esmer pirinç tavsiye ediliyor.ama beyaz pirinçle de olabilir.öncelikle pirincin yararlarından bahsedelim biraz.

    “E ve B vitamininin yanı sıra önemli elementler ve mineralleri de bünyesinde bulunduruyor. Yüksek potasyum içeriği sayesinde vücudun kendi toksin temizleme sistemi için faydalı olan diüretik özelliklere sahip. Lifli bir besin maddesi olan pirinç bu özelliği nedeniyle oldukça sağlıklı ve bağırsaklar için faydalı. Bu da pirinci, mide ve bağırsak şikayetleri veya hastalıkları bulunanlar ve ayrıca yüksek tansiyonlular için özellikle uygun bir besin haline getiriyor. ıçerdiği kalsiyum kemiklerin gelişimini, cildin ve tırnakların parlaklaşmasını sağlıyor. Zengin bir karbonhidrat deposu olduğundan enerji veriyor. Karmaşık karbonhidrat yapısı ve düşük yağ içeriği, düşük kolesterol diyeti için pirinci vazgeçilmez kılıyor. 100 g pişmiş pirinçte yaklaşık 100 kcal var ve bu da onu mükemmel bir düşük kalorili yiyecek haline getiriyor. Tabii ki bu değerler pirincin sade haliyle geçerli”

    işte 2 gün uygulayacağınız pirinç lapası diyeti :

    1 çay bardağı pirinç
    3 çay bardağı su “haşlamak için”
    Üzeri için

    - kırmızı pul biber
    - nane
    - sumak
    - kara biber
    Üzerine 2 tepeleme yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
    pirinci suda altı yapışmayacak şekilde haşlayın.azcık suyu kalacak zaten.soğutun ve dilediğiniz gibi baharatlandırarak 2 gün tüketin.yanı sıra meyve ve salata da tüketebilirsiniz.
    Gün içinde 2Litre su içilecek.
    Ayrıca isterseniz şekersiz kahve ve bitki çayları da içebilirsiniz. Hatta diyet kola bile!

    Kızlar ben bu diyetle 1,5 kilo vermiştim.Bünyeye göre 2 kiloya kadar kilo verebilirsiniz.Yarın tekrar başlıcam iki gün yapıp iki gün başka diyetle devam etmeyi düşünüyorum.Sonra yine bu diyeti yapıcam var mı benimle birlikte yapmak isteyen yarın başlayalım isterseniz kaydirigubbakcemile5
     
    Son düzenleme: 3 Mayıs 2010
  2. 3 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  3. MaTaHari

    MaTaHari papatya Pro Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1.906
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Günde üç öğün olarak bunu yiyebilirsiniz hatta acıkırsanız dört-beş öğüne çıkarabilirsiniz zaten kalorisi oldukça düşük.Ayrıca öyle tok tutuyorki zaten 3den fazla yiyebileceğinizi sanmıyoruma.s
     
  4. 3 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  5. fical

    fical belki bir gün.. Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    403
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bende geçen ay yaptım.yarın ve çarşamba da yapıcam...bana bayağı faydası oldu.tavsie ederim.
     
  6. 3 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  7. MaTaHari

    MaTaHari papatya Pro Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1.906
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Yarın benimle yapan biri daha demekki bunu duyduğuma sevindim tatlım olumunekankayizsmile
     
  8. 4 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  9. Deryacik

    Deryacik ...KUAFÖR OLDUM BEN... Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    7.811
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    146
    bu liste ve aynı konu daha öncede vardı sanırım forumda
    ben arasıra yapıyorum
    şişkinlik ve ödemler gidiyor
    faydası var yani...
     
  10. 4 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  11. MaTaHari

    MaTaHari papatya Pro Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2010
    Mesajlar:
    1.906
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106

    Bende gördüm tatlım ama paylaşım yapabileceğimiz bir yer yoktu.

    Ben bugün başladım, ficalimmm nerdesin gel bebeim başka bişiler yiyomusun nasıl yiyosun yaz bana olumunekankayizsmile

    Sabah bi çay bardağı pirinç haşladım fakat yarısını ancak yyiebildim hemen doyuruyor ohaoldumsmile

    Birde çayımı içtim az şekerlii :içelim:

    Bugün zencefilli çayımı akşam içmeyi düşünüyorum... :kahve:
     
  12. 4 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  13. ferihann

    ferihann Aktif Üye Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.705
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    61
    birşey sorabilirmiyim sıcak veya soğuk nasıl yeniyor bu pirinç lapası ?
     
  14. 4 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  15. esrant

    esrant Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    6.684
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    Güzelmiş,ben de düşünüyorum aslında.
    Yarın deneyeyim..
     
  16. 4 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  17. fical

    fical belki bir gün.. Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2008
    Mesajlar:
    403
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    arkadaşlar 1 çaybardağı pirinci 2 su bardağı su ile haşlıyorsun yağ ve tuz yok..ben ılık yiyorum hep.gayet güzel gidiyor doyurucu ben 2 günde 1,5 kilo vermiştim bunu ayda 2 kere yapıyorum.devamlı yapmayın tavisye etmem çünkü belli bir zaman sonra kilo vermeniz durabilir....yanına 2 çorba kaşığı yoğurt koyarak yedim karabiber ekledim pilava ..tadı çok güzel değil ama değer...
     
  18. 4 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : MaTaHari
  19. nxixnxixm

    nxixnxixm nınım ve ata'm herşeyim Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2008
    Mesajlar:
    2.744
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    106
    peki arkadaşlar bu tarif 1 öğün içinmi ???
    yoksa her öğünde bu ölcümü yapılacak ???