Polikistik overli olmasına rağmen kilo verebilenler??

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve gatto tarafından 22 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

    22 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  1. gatto

    gatto Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2007
    Mesajlar:
    54
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Polikistik over sendromunun (yumurtlayamama sorunu) kilo vermeyi zorlaştırdığı bilinen birşeydir. Doktorum kilo vermen daha zor ama eğer verirsem hastalığımada olumlu etkisi olacağını belirtti. 10 gündür diyetteyim henüz yarım kilo bile vermedim. bugün sporada başlıyorum. Polikistik overli olup kilo verenler varmı aramızda? zaten alınan kilolarımında büyük oranda sebebi bu hastalık ve bu hastalıktan dolayı kullandığım hormon hapları. gerçekten zayıflamak istiyorum psikolojik olarakta kötü etkiliyor beni. 18 yaşımda 54 kiloydum, şimdi 25 yaşındayım ve 72 kiloyum. Bugün spor salonunada yazıldım, 36 seans power plate satın aldım. Umarım çabalarım işe yarar.:asigim:
     
  2. 22 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  3. dublemutluluk

    dublemutluluk hayat çocuklarım ve eşimle güzel.. Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2010
    Mesajlar:
    2.243
    Beğenildi:
    594
    Ödül Puanları:
    188
    umarım zayıflarsın...soğan kürünü denedin mi bende de pko vardı soğan kürüyle geçti... ben de pko yüzünden kilo almıştım bu yıl, gerçi çok değildi (57 kilo olmuştum 170cm) spor ve rejimle zayıfladım...
     
  4. 22 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  5. beyzush

    beyzush Aktif Üye Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    Evet bende pko send.ama veriliyo aklınısdan veremycem düşüncesını atın ben 20 kılo vermiştim suan aldım bırazzını ama verilio almamın sebebi dıkkat etmemem yanı bu hastalık kılo almaya yardımcı oluo evet ama iş ınsanın yeme alışkanlığıyla alakalı.
     
  6. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  7. gatto

    gatto Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2007
    Mesajlar:
    54
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    happines bu soğan kürü nasıl yapılıyor. Tam tarifini yapabilirmisin? bir denemek istiyorum. Diyetede hala devam, sanki biraz şişkinliğim indi gibi.
     
  8. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  9. ifsumnadial

    ifsumnadial Rütbem Yok:) Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2009
    Mesajlar:
    484
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    108
    gatto bende pcoluyum 20 kilo verdim doktorda ayni seyi söylemisti bana haplar yüzünden almistim oysaki onca kiloyu,,,20 kilo verdim 5 ayda cok kolay verdim.spor yapmadan cok zor pco hastalari icin.2 aydir bir takilma oldu ama 1 haftadir tekrar lahana corbasina basladim aksamlari sadece karisik sebzeli kirmizi sivri biberli lahana corbasi iciyorum ve 1 haftada 2 kilo gitti ama sürekli hareket halindeyim mesela bakiyorum otobüs gelecek gibi degil yürüyorum.haftada 2 3 gün 1 saat yüzüyorum.ha hastaligin gectimi diye sor.evet baloncuklar hala yumurtami sarmis durumdalar ama heray allahima sükürler olsun adet oluyorum ve yumurtladigimi ovulasyon testinden ve akintimdan kasik agrimdan anlayabiliyorum.doktorda zaten adet oldugun sürece heray kistlerin bir önemi yok dedi adet oluyosan yumurtluyosunda dedi.yani sen iste azim et pco bile engel olamiyo yaglara inan.birde diyete girme saglikli beslen.kahvaltiyi atlama kalsium protein agirlikli beslen mesela sende bol karisik sebzeli lahana corbasi yapsan kendine her sebzenin vitaminini almis olursun.öglende az olma sartiyla istedigin herseyi yiyebilirsin.sadece dikkat etmen gereken aksam ögünü mümkünse saat 6dan sonra suyla gecistir cok acikirsan yogurt ye.meyveli meyvesiz keten tohumlu.
     
  10. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  11. AsiMavi

    AsiMavi ♥♥..hosgeldin BeHiCeM..♥♥ Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    3.345
    Beğenildi:
    20
    Ödül Puanları:
    148
    ah ahhh benimde en buyuk sorunum polikistik over.ve malesef bende cok kiloluyum.su sogan kurunu bende deneyecegim.herkez cok faydasini gormus.ama su kilolardan nasil kurtulucam bilmiyorum.ins Allah hepimizin sifasini versin
     
  12. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  13. masumm

    masumm yeni yılda 69 :) Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    19.403
    Beğenildi:
    7.084
    Ödül Puanları:
    238
    bende pkoluyum evet bende zor verenlerdenim
    6 ayda 14 kilo verdim ama isteyince oluyor spord yaptım hep

    herkes ayda 4 kilo verirse bizde 2 kilo veririz yani
    hiç vermemekten iidir diye düşünüyorum ve devam ediyorum dieyetime
     
  14. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  15. gatto

    gatto Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2007
    Mesajlar:
    54
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    sabırlı olmamız gerekiyor. işin kötüsü bu hastalığın kesin tedavisi yok, hastalıkta değil zaten metabolik sendrom. sizler pco için ilaç kullanıyormusunuz? ben yıllardır diane 35 kullanıyorum, ama bıraktığım an reglim kesiliyor. nisanda ilacı bıraktım, nisandan beri regl olmuyorum. aylar geçti, tabi regl olmadıkçada şiştim çatlamak üzereyim. reglim bi başlasın tekrar ilaca başlayacağım, böyle yapamıyorum iyice psikolojim bozuldu. sürekli ilaç almakta iyi birşey değil ama:KK43:
     
  16. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  17. gatto

    gatto Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2007
    Mesajlar:
    54
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bide tabi aylarca regl olmamak insanı korkutuyor. yumurtlama olmuyor ve sürekli ileride çocuğum olmayacakmış gibi geliyor. lahana çorbasını denemeyi düşünüyorum. kilo vermek için sonsuz sabır göstereceğim, ama yeterki regl olup yumurtlamaya başlayım artık her normal dişi gibi!
     
  18. 23 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : gatto
  19. Amonra

    Amonra Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2008
    Mesajlar:
    13.461
    Beğenildi:
    266
    Ödül Puanları:
    213
    ben de pko hastasıyım insülin direncim vardı
    yıllarca ilaç tedavisi gördüm odğum kontrol haplarını bırakınca eski haline dönüyodu herşey
    şimdi de tip 2 diyabet hastasıyım artık herşey daha zor
    ama 2 ay gibi bi sürede 8 kilo verdim
    abur cubur yemeyerek dikkat ederek