Ramazan ve diyet

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve beren2008 tarafından 18 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : beren2008
  1. beren2008

    beren2008 2013 benim yılım olacak:) Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    637
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    86
    kızlar günaydın ya ben ne sorucam şimdik ramazanda ne yapacağız ya nasıl besleneceğiz bide kilo falan almayalım ben o kadar kilo verdim dahada vermem lazım ya ramazanda ne yapacağım hakkında fikri olan bana birşeyler yazsın ya
    sahurda ne yiyeceiz iftarda ne yiyeceğiz su olayı nasıl olacak bide istanbulda iftar saat 20.05 te sahurda 04.36 da yani bayaı bir sususz saatler var bana akıl verin kızlar:eek:klava:
     
  2. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : beren2008
  3. samanyolu

    samanyolu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    2.256
    Beğenildi:
    194
    Ödül Puanları:
    153
    Haklısın arkadaşım ramazanda diyete daha fazla dikkat etmek gerekiyor...Dün tv de iftar ile sahur arası 2,5 litre su tüketilmesini söyledi bir diyetisyen.Sahurda kahvaltı tarzı beslenin,iftarı 2 ye bölün dedi bana pek mantıklı gelmedi..Yani iftardan sonra 1 saat kadar ara verip tekrar yemek yiyin dedi,sonra da meyva dedi.Ben kendi adıma çorba +sebze yemeği veya et yemeği olarak düşünüyorum.Saat 10 gibi de meyva veya sütlü tatlı yada dondurma...:kahve:
     
  4. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : beren2008
  5. casser

    casser öğrenci anne... Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    399
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Bence ramazanda kilo almamak adina yapicalak bir şeyde tatli yememek.Çünkü her gittiğimiz yerde ve evlerimizde tatli muhakkak yapilir bu ayda bolca.Boğazi tutup tatli yemeyin,yavaşlamiş olan metabolizma o tatlilari gümbür gümbür yağa çevirecektir haberiniz ola...
     
  6. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : beren2008
  7. casser

    casser öğrenci anne... Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    399
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Ah birde o pideler yok mu o pideler...
     
  8. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : beren2008
  9. butterflys73

    butterflys73 Tek Bayrak Tek Millet Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    654
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    hele de sahura o pide azcık bayatladı ise pizza yapılmaz mı senağlama neyse üzülmeyelim inşallah dikkat etmemiz gereken son ramazanımız olur , seneye biz de kilo sorunu olmayanlar gibi rahat ederiz :Saruboceq: