Regl dnemi tatl krizi

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve mamiyy tarafından 30 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

    30 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  1. mamiyy

    mamiyy Guest

    arkadaşlar regl döneminde çıldırıcakmış gibi tatlı krizine giriyorum ve diyet miyet hak getire sanki yemesem ölcem sanıyorum..cokacimcoooksiz bu gibi durumlarda ne gibi tatlılar yiyorsunuz?tarif bile verebilirsiniz.:içelim:
     
  2. 30 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  3. decemBer

    decemBer Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    4.490
    Beğenildi:
    128
    Ödül Puanları:
    153
    gidip gelip su iç ya da meyve ye.

    sen becerebiliyomusun diye sorarsan hayır -tatlicadiarzu-
    ne bulursam yiyorum tatlı namına, marketten uzak durmaya çalışıyorum..
     
  4. 30 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  5. Mxixsra

    Mxixsra Paşa nın annesi Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    12.060
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    196
    Bende aynı durumdayım cnm,kalori açısından daha çok sütlü tatlılar yemeliyiz aslında ama kesmiyor çikolatanın yerini tutmuyor.
    Keçiboynuzu iyi geliyor hem tok tutuyor hemde tatlı krizini büyük miktarda engel
    liyor.
     
    Feraceli bunu beğendi.
  6. 3 Haziran 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  7. 83papatya

    83papatya Guest

    ahhh ahhh formul bulursanız banada söyleyin....O tatlı krizlerinde,sütlü yada hafif tatlılar asla kesmiyor...
    Şöyle şerbetli tatlılar,yaşpastalar,veee illada çikolata gofret:KK43:((((
     
  8. 3 Haziran 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  9. cucu-pete

    cucu-pete Sana Emanetiz Rabbim... Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    8.482
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    146
    kizlar bu sorun bendede var..sadece regl dönemlerinde degil insülin direncim oldugu icin sürekli tatli yemek istiyorum ama gecenlerde bir arkadasimin diyetisyeni böyle durumlarda bi tatli kasigi bal ve tarcinin bunu önleyecegini ve diyetide bozmayacagini söylemis...
    bende denicem ama tarcindan nefret ederim...cözümü kayisi ve elma kurusu yiyerek cözmeye calisiyorum...eskiye göre daha az tatli yiyorum ama bu dahada azalacak insallah
    deneyin bence..tatli kriziniz geldikce meyve kurulari yemeyi deneyina.s.
     
  10. 4 Haziran 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  11. 83papatya

    83papatya Guest

    Aslında bendede sadece regl dönemi değil,herzaman bi tatlı krizi oluyor...Sebebini bilmiyorum??El ayak titremesi vs.Bir dönem denedim kuru kayısı,erik çok etkili olmamakla beraber yinede biraz kestialkisalkisalkis....
     
  12. 4 Haziran 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  13. AyParCaMM

    AyParCaMM Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2008
    Mesajlar:
    542
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    Ben sahsen tam bir cikolata gofret cips v.s tatli olan herseyin manyagiyim icine resmen yumulabilirim..
    Beslenmeme uzun süredir dikkat ettigimden dolayi uzak durmaya calisiyorum ama cok zorrrrrrrrr

    Helede regl dönemimdeyim suan gece iki parca bitter cikolata yedim sabak kalkar kalkmaz bi isirik daha aldim..

    Yetmedi bide müslimin icine rendeledim...

    Ezcaneye gittim gecen bunu önlemek icin süttozundan olusan hap verdi 10 tanesini kaynak suda eritip yavas yavas yudumluyormussun..

    Cikolata krizini önlüyormus..
    Dün yaptim hic birsey olmadi aksine kendime hakim olamadim :)))
     
    Feraceli bunu beğendi.
  14. 4 Haziran 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  15. mamiyy

    mamiyy Guest

    arkadaşlar hepinize teşekkür ederim..evet herkez kuru meyve öneriyor ama bende şöyle şerbetli tatlı krizleri tutuyor.cokacimcoookoturup bir tepsi baklava yesem tiksinirmiyim acabaadelikafadulden.neyse kilolar gidene kadar muhallebi falan yiyelim.bide dondurma yerken 1 top sade dondurmada 100 kalori varsa kakaolusunda 200 kalori varmış aklınızda olsun.pek katılamıyorum aranıza bu aralar evde badana var.hoşçakalın...ŞenizŞeniz
     
  16. 4 Haziran 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  17. mamiyy

    mamiyy Guest

    arkadaşım sen okadar kiloyu çikolata yiyerekmi verdin .valla bravo.başarı hikayen varsa eklermisin bakalım...yardımcı olursun gerçi bende 11 kilo verdim 2 ayda ama resimlerimi eklemek için daha erken.hele istediğim kiloya kavuşıyım paylaşçam sizlerle.ama şu aralar spor mpor hak getire.badana yapıyorum akşama kadar pestilim çıkıyo ama hiç kilo veremedim 1 haftadır yaaa moralim bozuk.onun için yazarsan bana kilo vermen durduğunda ne yaptın mesela bana motivasyon olur.çok üzülüyorum.ve çok teşekkür ediyorum.uzun oldu biraz kusura bakma :a015:
     
  18. 6 Haziran 2009
    Konu Sahibi : mamiyy
  19. AyParCaMM

    AyParCaMM Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2008
    Mesajlar:
    542
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    Canim hemen kisacik özetliyeyim basarimn öyküsünü...

    Birbucuk sene önce ikinci dogumumu yaptim ve dogumdan sonra 87 kilo idim.. Aslinda

    Kardeslerim alay etmeye basladilar veremessin bu kilolari sisko oldun felan diye..

    500 euro iddaya girdik 10 kilo verebilirim diye tabi ben 17 kilo verdim kisa zamanda...

    Ve kazandim... Gecen temmuzda oldu bunlar...

    Derken araya Ramazan ayi ve Kis aylari girdi ve ben 79 kiloya ciktim iki ay tekrardan

    basladim salikli beslenmeye ve spor yapmaya spordan kastim, Yürüyüs, step, evde göbek atma, ve cd ile calisma...

    Ve suan bu kilodayim ama en önemlisi bence aksamdan sonra yememek benim aksam yemegim 17 dedinmi biter ondan sonrasi ya meyve yada gercekten krizim tutarsa azicik tatli biseyler ama bazen o azicik cokta olabiliyor...:eek:

    Destan yazdim özürrr sormak istedigin varsa özelden yazarsin canimm
     
    Feraceli bunu beğendi.