regli dönemlerinde gerginlik

Konusu 'Arşiv' forumundadır ve mariachi tarafından 10 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    10 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : mariachi
  1. mariachi

    mariachi Aktif Üye Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    1
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    merhaba sizde oluyormu bilmiyorum ama regli dönemleri bende çok gergin ve asabi olabiliyor ve kırıcı oluyorum , gereksiz yere tartışan olay yaratn olmak rahatsız edici

    sizdede oluyor mu ve oluyorsa biçözüm bulanınız varmı

    :1shok:
     
  2. 10 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : mariachi
  3. oya fitnat

    oya fitnat Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    olmazmı tatlım bütün kadınların ortak problemi
     
  4. 11 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : mariachi
  5. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Dostlar, adet öncesi gerginliği için muhtelif ilaçlar olmasına rağmen, eğer durum çok ciddi değilse, ilaç kullanmak yerine, ılık banyo alın, kafeinli ve teinli içeceklerden ve alkolden uzak durun, ağır yemeyin. Bol bol açık havada yürüş yapın. Akşamları mümkünse, küveti doldurarak ılık banyo yapın. Bunun yanında aktarlardan alabileceğiniz gevşetici çaylardan için. Bu dönemlerde elinizden geldiğince stresten uzak durmaya çalışın.
    Hepiniz sağlıkla kalın,
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.