rodosya'nın başarı öyküsü...

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve rodosya tarafından 23 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  1. rodosya

    rodosya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    45 kilo verdim

    Evet yanlış görmüyorsunuz tam tamına 45 kilo verdim ve vermeye de devam ediyorum kaydirigubbakcemile3

    23 yasındayım 1.68 boyunda ve 75 kiloyum. Uzun zamandır bu siteyi takip ediyorum çokta hoşuma gidiyor açıkçası ama yeni üye oldum bilmiyorum neden daha önce üye olmadığımı:bbo: neyse belki de çok erken başarı öykümü yazmak için ama yinede azda olsa içimdeki sevinci paylaşmam gerek

    Ben 23 yasında biriyim hayatım boyunca en fazla çıktım kilo 75 oldu ama son 1 sene içerisinde 75 kilo 1 yada 2 ay sonra 80 ardından 85-90 inanmayacaksınız ama tam tamına 120 kiloya çıktım hiç bir kıyafet giyemez oldum.mafoldumben

    Hayatımda sadece eşofmanlar( tabi bedenini bulabilirsem ) kocaman tişörtler önemli bir gün olduğu zaman (kilolu olan herkes iyi bilir) kıyafet bulamama gibi can sıkıcı olaylar ve bu yüzden annemle sürekli kavga ettiğimi çok iyi bilirim ve mağazadan sanki 5 yaşındaki çocuklar gibi ağlayarak çıktığımı da iş görüşmelerine gitmem gerek ama kendime uygun istediğim gibi kıyafet bulamama mecburen bedenime uygun olan kıyafetleri aldım zaman yasımın 23 değil de 43 gibi gözükmesi nasıl can sıkıcı ve moral bozucu anlatamam size heleki bir gün annemi doktora götürdüğümde doktor beyin bana söylediği ablanız mı demesi benim de ona hayır annem demem ve o yine ısrarla bana ablanız mı diye sorması sürekli herkesin şaşkın bakışları altında çok kilo almışsın demeleri ve başıma beslenme uzmanı kesilmeleri de ayrı bir olay konusu off çok can sıkıcı :)

    Gelelim diyet yapmaya nasıl başladım aslında diyet yapmaya değil bu kararı almaya bir gün bir tanıdığımızın iş yerine gitmekle oldu hayatımda hiç bir zaman kendime laf söyletmedim.
    Ama o gün mecburen söyletmek zorunda kaldım nedeni ise kilolu olmamdı karsımdaki insan benden yaşça büyük bir bayandı aslında onunda kilosu vardı ama yasından dolayı kalkıp o günü bana söylediği sözler için cevap vermek istemedim.

    Şimdi düşünüyorum da iyi ki o günü bana gururumu inciten beni yerden yere vurup bir ton hakaret etmiş diyorum eve gittiğim zaman boşuna ağlamışım söylediklerinin kelimesi kelimesine hepsi doğruymuş Bu lafları duydum çok üzüldüm ağladım peki ağlamak üzülmek işe yarayıp beni zayıflattı mı? hayır zayıflatmadı. Tarih Ocak 2009 malum ekonomik kriz deyip tüm iş yerleri eleman çıkartma cabası içerisinde bende bu arada kendi alanımda iş arıyorum tam 1 yıldır ama yok en sonunda bir fastfood dükkanında işe başladım :dance:

    Evet yanlış okumuyorsunuz fastfood dükkanı sakın burada daha çok yemek mi yedin diye düşünmeyin aslında tüm o lafları duymam ve bu dükkan benim hayatımı değiştirdi dükkanda işe başladım sürekli ayaktayız sipariş yetişmesi dışarıya götürülmesi gereken siparişler ve bulaşık vs. hepsini yapıyorum yemekte yiyorum :)

    15 gün sonra hep korkulu rüyam olan basküle gözüm ilişti hep üzerinde çıktım zaman bir yandan gösterilen rakamların korkusu bir yandan da acaba üzerine çıktımda bu cam kırılırımı? Diye düşünmem ve kırılırsa ev içinde nasıl alay konusu olmak :)

    Büyük bir korkuyla üzerine çıktım ve gözlerime inanamadım yaklaşık 3 kilo vermiştim nasıl oldu acaba baskül mü bozuldu diye kendi kendime düşünürken tam 1 hafta sonra o 3 kilo gitti yerine tam 5 kilo eksik gösterdi ve benim bu şekilde kilo vermemin tek sebebi hareket koşturmaca oldu ertesi gün malum diyet günlerinden olan pazartesi kaydirigubbakcemile3

    Ben bugünden itibaren yeme içmeme dikkat edecektim öyle karar aldım ve o kararım hala devam ediyor üzerime bir mutluluk gelmeye başladı ve beslenme uzmanına gittim onun önerilerine uydum mart 2009 işten ayrılmak zorunda kaldım işten ayrıldım artık sabahları koşuya çıkıyordum 1 saat hızlı tempoda yürümeye başladım arkadasın dan gece de spor merkezine gidiyordum

    mart 2009/ ağustos 2009 tarihine kadar bu sürekli bu şekilde devam etti(devam da ediyor) dolabımdaki tüm kıyafetlerin hepsini attım yeni yeni kıyafetler aldım aslında yine kilom var yok değil ama gecen seneki gibi değil ve ben 54-56 beden iken şuan 42 beden giyiyorum ve içimde yara olan yaz günleri hiç giyemediğim kot etekleri giymeye başladım nasıl güzel bir sevinç bir bilseniz anlatamam hihoyyyt

    şuan 75 kiloyum biraz moralim bozuk çünkü kilo vermem durdu :'(

    Gelelim neler yaptığıma kesinlikle pahalı bitkisel ilaçlar veya çaylara başvurmadım hayatımdan ilk olarak eve poşetler dolusu getirdiğim cipsleri çıkardım. Arkasından
    ekmek yok sadece sadece sabahları 2 dilim kepek ekmeği düzenli beslenme ve en önemlisi spor :KK66:

    off biliyorum çok uzun bir yazı oldu ama kusura bakmayın sadece içimde bir şeylerin kıpırtısı ve acemlik var :kedi: kısaca anlatmak istediğim şu biraz yemek yemeği az azaltmak canınız ne isterse yiyin az tadımlık aslında herkesin bildiği şeyler sadece biraz cesaret gerekir değil mi ? ve düzenli bir şekilde spor şimdilik bu kadar.

    Bir de unutmadan beni terk eden sevgilime teşekkür ediyorum iyi ki terk etmişsin yoksa şimdi senden daha iyi gelen kısmetleri değerlendirme gibi bir imkanım olmayacaktı eheu :teytey:

    :lepi:
     
    Son düzenleme: 3 Eylül 2009
  2. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  3. YURDUSUM

    YURDUSUM Popüler Üye Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.228
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    Canım seni azminden dolayı kutlarım.Maşallah vallahi darısı benim ve tüm kilo vermek isteyenlerin başına,insan kilo verdikçe ne kadar mutlu oluyor,,kendine güven geliyor:nazar:opuyorumnanaktanalkisalkisalkis
     
  4. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  5. Yaxgxmurseli

    Yaxgxmurseli Üşüyorum kapama gözlerini Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    1.923
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    146
    Mutlu olmana sevindim.Bir moral bozukluğu aslında ne kadar da bizi kendimize getirebiliyor.

    Umarım her şey gönlünce olmaya devam eder a.s.
     
  6. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  7. angel_34

    angel_34 Guest

    canım azminden ve sabrından dolayı tebrik ederim gerçekten harika bir iş çıkarmışsınnkaydirigubbakcemile5opuyorumnanaktaninşallah yakın zamanda hedef kilona da ulaşırsın tatlımm:Saruboceq::lepi:
     
  8. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  9. rosenoire

    rosenoire Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2007
    Mesajlar:
    2.049
    Beğenildi:
    37
    Ödül Puanları:
    148
    Seni kutluyorum :)Gerçekten azmin ve büyük bir başarının öyküsü .Kilo vermenin durma nedeni metobolizmanın bu duruma alışması .Şu anda yediklerinden daha fazla yiyerek öğün sayısını artırarak tekrar kilo verebilirsin .Ama ek olarak aldığın bu yiyecekler kalori oranı çok düşük genelde sebze ve meyve tarzı şeyler olmalı.Bu şekilde alışan metobolizman tekrar çalışmaya başlayacaktır.Bir süre sonra göreceksin ki tekrar kilo vermeye başlamışsın.Sevgiler....
     
  10. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  11. rodosya

    rodosya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Tşk ederim kilo vermek isteyenlerin başına en kısa sürede a.s.
     
  12. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  13. bebisim52

    bebisim52 Tüm varlığım kızımmm... Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2007
    Mesajlar:
    4.903
    Beğenildi:
    19
    Ödül Puanları:
    148
    cnm ya ay bende verebilseydim şu kilolarımı
     
  14. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  15. Charm

    Charm Whats up ? Pro Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2007
    Mesajlar:
    10.894
    Beğenildi:
    19
    Ödül Puanları:
    198
    Rodosya harıkasın canım yaaa.... :lepi:
    Senı yurekten tebrık edıyorumm... Hıc gelmemek uzere gıtsın o kılolaarr...
    Tabıı hepımızdeenn... :))
     
  16. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  17. rodosya

    rodosya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    17
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Doğruyu söylemek gerekirse bende tam tersini yapıyordum daha da az yemeye çalışıyordum özellikle akşam yemeklerini saat 9 gibi yeme imkanım oluyordu saat 6 da işten çıkış ve spordan çıkıp eve gelmem 9 buluyor ve sadece salata ile geciştiriyordum :uhm:
     
  18. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : rodosya
  19. sxixla55

    sxixla55 S.beden olana kadar devam Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.564
    Beğenildi:
    27
    Ödül Puanları:
    106
    canım seni tebrik ederim azmin ve hırsın sonu başarıdır helal olsunn..