Rus Salatası

Konusu 'Salatalar' forumundadır ve dids tarafından 22 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    22 Şubat 2009
    Konu Sahibi : dids
  1. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    Diyet salata

    Kabuklarını soyduğunuz patatesleri ve havucu aynı kapta haşlayın. Daha sonra tavla zarı formunda küp küp doğrayın. Kornişon turşuları, salam dilimleri ve katı yumurtayı da aynı biçimde doğrayın.

    2 adet orta boy patates
    1 adet havuç
    1 çay bardağı bezelye (haşlanmış ya da konserve)
    5-6 adet kornişon turşu
    4-5 dilim salam
    1 adet yumurta (katı haşlanmış)
    2 yemek kaşığı mayonez
    Tuz-karabiber

    Hazırladığınız bu malzemeyi, mayonez, tuz ve karabiberle iyice harmanlayıp, servis yapın.
     
  2. 14 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : dids
  3. EU3

    EU3 Guest

    diyet?
     
  4. 14 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : dids
  5. HanimAga

    HanimAga Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    544
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    286
    Rus salatasi diyet yemegi icin cok kalorili. Hani patates salatasi olsa tamam da :KK66:
     
  6. 14 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : dids
  7. EU3

    EU3 Guest

    dimi:icecream: bende baktım ee bildiğimiz rus salatası işte niye diyet bölümünde ki bu diye .Hani mayonezi falan light olsa anlayacağım o yüzden diyet dediler diye...
     
  8. 8 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : dids
  9. Sinpac

    Sinpac Yeni Üye Üye

    Katılım:
    20 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.916
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    2 adet orta boy patates....140 KALORİ

    1 adet havuç.....................30 KALORİ

    1 çay bardağı bezelye (haşlanmış ya da konserve)....30 KALORİ

    5-6 adet kornişon turşu....10 KALORİ

    4-5 dilim salam...............280-350 KALORİ

    1 adet yumurta (katı haşlanmış).....70 KALORİ

    2 yemek kaşığı mayonez....120 KALORİ

    Tuz-karabiber........................0 KALORİ


    TOPLAM 700 KALORİ CİVARI EDİYOR. BENİM DİYETİM GÜNLÜK 1400 KALORİLİK, YANİ BÜTÜN GÜN SADECE İKİ ADET "DİYET" SALATA YİYEBİLİRİM şakkıdı
     
  10. 8 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : dids
  11. Borzo

    Borzo Mucizemmm Pro Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2007
    Mesajlar:
    3.010
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    106
    Diyet salata için uygun değil Rus salatası..
    Naptın didsim
     
  12. 8 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : dids
  13. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    Valla alıntı yaptığım sitede diyet salata olarak geçiyordu şekerim ben napıyım :sm_confused:
     
  14. 11 Şubat 2010
    Konu Sahibi : dids
  15. sakardeniz

    sakardeniz işten çıkan ev hanımı Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2009
    Mesajlar:
    3.679
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    148
    bir çatal alırsak diyet olur. guclubacismile