Saatlere Göre Insan ..

Konusu 'Genel Sağlık Bilgileri' forumundadır ve Lereenim tarafından 9 Şubat 2007 başlatılmıştır.

    9 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  1. Lereenim

    Lereenim Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    4.223
    Beğenildi:
    165
    Ödül Puanları:
    353
    SAATLERE GÖRE İNSAN VÜCUDUNUN DURUMU VE GEREKSİNİMLERİ

    01.00: Kan ve idrardaki ürik asit bu saatte doruğa çıkar. Gut hastaları en yoğun ağrıları bu saatte çekerler.

    02.00: Mesanenin işlevini sınırlayan Vasopressin hormonu devreye girerek, gece yarısı sık sık tuvalet ihtiyacının ortaya çıkmasını engeller.

    03.00: Astımlıların kriz saati. Adrenalin iyice düşer, nefes boruları daralır, kasılmaları sağlayan histamin maddesi yayılır. Bu yüzden astım
    ilaçlarının yatmadan önce alınması gerekir.

    04.00: Uykunun en derin olduğu bu saatte kan dolaşımı en azami noktaya düşer. Organlara oksijen ve besin dağılımı azalır. Kan dolaşımı da
    düştüğünde bazı organlarda işlev bozuklukları ortaya çıkabilir.

    05.00: Uyku hormonu Melatonin bütün vücudu etkisi altına alır. Bu nedenle saat 05.00'te kalkmak insanlara çok güç gelir.

    06.00: Kalp atışlarını hızlandıran hormanlar yayılır. Kadın ve erkeklerde üretkenlik bu saatte doruk noktasındadır.

    07.00: İltihaplanmayı engelleyen hormanlar bu saatte en etkisiz dönemdedirler. Bu nedenle romatizmal hastalıkları olanların ağrıları artar.

    08.00: Kan basıncı ve vücut ısısı artarak stres hormonu Cortisol'un yükselmesi sağlanır. Kalp krizi tehlikesi bu saatte daha yoğundur. Migren ağrıları da bu saatte artar.

    09.00: Midenin en iyi hazmettiği saattir. Bu nedenle kahvaltının bu saatte yapılması öneriliyor.

    10.00: Beynin algılama gücü artar. Vücut dirençlidir. Sınav ve konferanslar için en uygun saattir.

    11.00: Direnç gücü düşmeye başlar. Bulaşıcı hastalıklardan korunmak gerekir.

    12.00: Kan basıncı arttığından felç geçirme riski vardır. Temiz havada gezinti ve dinlenme önerilir.

    13.00: Mide yoğun çalışmaya başlar. İdrar üretimi artar. Sık sık tuvalet ihtiyacı duyulur.

    14.00: Hazım nedeniyle yorgunluk meydana gelir. Bu saatte dinlenmek gereki Kaza riski artar.

    15.00: Ağrı duyma hissi bu saatte iyice düşer. Doktora gitmek için en uygun saat.

    16.00: Beynin algılama gücü artar. Hafıza keskinleşir. Dil kursu için en uygun saat.

    17.00: Sıcak ilişkiler en çok bu saatte yaşanır.

    18.00: Yorgunluk başlar. Alkol tüketilmemesi önerilir.

    19.00: Bu saatte tat ve duyu hissi daha da gelişeceğinden yemekler büyük bir iştahla yenilir.

    20.00: Romatizma ve alerji ilaçları bu saatte alınmalıdır. Mide asidi bu saatte çok yüksektir.

    21.00: Zevk alma hissi artar. Müzik dinleme ve tv izleme gereksinimi ortaya çıkar. Enzimler arttığından alkol tüketimi büyük sorun yaratmaz.

    22.00: Bağışıklık sistemi en yoğun bu saatte çalışır. Ancak acı ve ağrı hissi de bu saatte daha güçlüdür.

    23.00 Adrenalin düştüğünden direnç azalır. Uyku hormonu Melatonin artar.
    Uyunması önerilir. Gece hayatını sevenlerde bu hormon daha geç salgılanır.

    00.00: Uyku sırasında beyin yorgunluğunu giderir. Saç ve kıllar uzar. Hamile kadınların sancıları da genellikle geceyarısı gelir.......
     
  2. 9 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  3. Aysecik

    Aysecik Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1.130
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    106
    Canim benim ne kadar guzel bir paylasim emegine saglik
     
  4. 10 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  5. Lereenim

    Lereenim Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    4.223
    Beğenildi:
    165
    Ödül Puanları:
    353
    Teşekkürler .
     
  6. 13 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  7. Lereenim

    Lereenim Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    4.223
    Beğenildi:
    165
    Ödül Puanları:
    353
    Rica ederim .
     
  8. 13 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  9. figo

    figo Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    278
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    vayyy be neler oluyormuş da haberimiz yokmuş varol lereenim...
     
  10. 13 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  11. Alsebe

    Alsebe Rutbesiz :-) Pro Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.322
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    148
    Guzel bir paylasim tskler
     
  12. 14 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  13. Lereenim

    Lereenim Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    4.223
    Beğenildi:
    165
    Ödül Puanları:
    353
    Mutlu oldum beğendiğiniz için .
     
  14. 15 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  15. burcukutlu

    burcukutlu anne, eş, çocuk, kardeş.. Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2006
    Mesajlar:
    3.393
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    148
    benim gibi takintili bir insan icin cok fazla kotu durumlar iceriyor bu saatler :) o yuzden sonuna kadar gidemedim ama yine de degisik bir vucut isleyisimiz varmis :) ellerine saglik lerenim :)
     
  16. 16 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  17. efeckt

    efeckt Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    96
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    76
    süper yaa zevkle okudum sağolasın.
     
  18. 17 Şubat 2007
    Konu Sahibi : Lereenim
  19. EU1

    EU1 Guest

    vay beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee