Sabah sporunu kaçta yapıyorsunuz?

Konusu 'Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler' forumundadır ve akli_karisik tarafından 5 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    5 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  1. akli_karisik

    akli_karisik Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    851
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    ben sabahın 8inde kalkıyorum sabah sporumu yapıyorum ardından markete gidiyorum markete gidene kadar 15 dk geçiyor.siz kaçta yapıyorsunuz kaçta yapılmalı sabah sporu?
     
  2. 7 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  3. Kumdeniz

    Kumdeniz Oğluşum geliyor Üye

    Katılım:
    3 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Dışarıda yapılacaksa yazın güneş sıcaklık vermeden yapılmalı. yani sporunuz en geç saat 10.00 a kadar bitmeli bence.

    Evde yapılacaksa sabah uyanınca yapılmalı.
     
  4. 29 Eylül 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  5. katikula

    katikula Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2008
    Mesajlar:
    35.592
    Beğenildi:
    12.565
    Ödül Puanları:
    288
    ışe gittiğim için 7 de çıkıyorum yarım saat koşup sıkılaştırıcı hareketler yapıp dönüyorum banyo masaj derken evden çıkışım 8.45 i buluyor.
     
  6. 7 Ekim 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  7. bengu38

    bengu38 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    753
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    10.30da spor salonunda başlıyorum spora
     
  8. 8 Ekim 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  9. hotcouture

    hotcouture Popüler Üye Üye

    Katılım:
    29 Mart 2009
    Mesajlar:
    4.959
    Beğenildi:
    796
    Ödül Puanları:
    153
    Gunes dogmadan hava aydınlandıgı an
     
  10. 9 Ekim 2009
    Konu Sahibi : akli_karisik
  11. akli_karisik

    akli_karisik Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    851
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    Ben o saatlerde hiç kalkamam aslında en iyisi o saatlerde yapmak ama zaten 2 gün tatilim var ondada sabahın köründe kalkasım gelmiyoo 12ye kadar yapılmalı adı üstünde sabah sporuuuu :p :1closedeyes:
     
  12. 13 Eylül 2011
    Konu Sahibi : akli_karisik
  13. zynpyldz

    zynpyldz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2011
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    önceden sabahları 6'da yapardım, yarın salonda başlayacağım ve 9.00-9.30 arası evden çıkacağım artık 9.30-10.00 gibi başlarım, daha ilk günüm olduğu için bir hafta kadar bocalama döneminden sonra zamanı tam oturtabilirim sanırım.

    aslında yine eskisi gibi 6.00 da yapmak en iyisi de o saat için 5.30 da çıkmalıyım ve dışarılar pek tekin olmaz.
     
  14. 16 Eylül 2011
    Konu Sahibi : akli_karisik
  15. cans

    cans Popüler Üye Üye

    Katılım:
    7 Mart 2008
    Mesajlar:
    845
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    herkese merhaba...
    sabah 05 45 de kalkıp saat tam 06 00 da sitenin bahcesındeki spor merkezınde oluyorum.. Açık havada 1 saat spor yapıyorum .. ardından kahvaltı ve duş.... saat 09 00 da işteyim.. butun gun rahatlıgını yasıyorum...
     
  16. 20 Eylül 2011
    Konu Sahibi : akli_karisik
  17. KittyConda

    KittyConda Yeni Üye Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    1.627
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    şu an yapmıyorum da çok yakında saat 7'de veya 6'da yapıcam sanırım. koşu yaparken gerzek okul çocuklarıyla karşılaşmak istemiyorum ona göre ayarlıycam bir saat.:87: