Sebze Çorbalı Diyet...

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve Halikarnas tarafından 25 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    25 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : Halikarnas
  1. Halikarnas

    Halikarnas DÖNDÜM Pro Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15.417
    Beğenildi:
    30
    Ödül Puanları:
    198
    Dr. Ender Saraç'dan

    mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor!


    LAHANA'NIN MUCİZE ETKİSİ

    • Kadınların arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor!

    • Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı bu kadar kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor.

    Bu diyeti yapacaksanız kendinizi çok fazla yormamaya, bol su içmeye ve ekstra vitamin almaya dikkat etmelisiniz.


    Lahana nasıl zayıflatıyor?


    • Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su atar.

    • Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir.

    Uyarı: Emziren annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri kürleri uygulamaları sakıncalıdır.



    Lahana diyeti için Özel çorba tarifi :

    Malzemeler
    5 adet taze soğan
    1- 2 taze domates veya domates konservesi
    1 büyük beyaz lahana
    2 adet yeşil salça biberi
    1 demet maydanoz
    1 tane kereviz

    Yapılışı: Tüm sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak biçimde su ilave edip düdüklü tencerede pişirin. Ardından isterseniz blenderdan geçirerek krema kıvamına getirebilirsiniz.



    Beyaz lahana diyeti :

    1. gün
    Dilediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel lahana çorbası

    2. gün
    Dilediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel lahana çorbası

    3. gün
    Dilediğiniz kadar sebze, meyve ve özel lahana çorbası

    4. gün
    5 tane muz, 4 bardak süt ve özel lahana çorbası

    5. gün
    300 gr. kırmızı et(haşlama veya ızgara) , 6 tane domates, özel lahana çorbası

    6. gün
    Dilediğiniz kadar yağsız kırmızı et(haşlama veya ızgara), özel lahana çorbası

    7. gün
    Esmer pirinç, Dilediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel [FONT=Verdana, Geneva, Arial, Sans-serif]lahana çorbası[/FONT]


    [​IMG]
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.