Selülitlerimin %70i geçti

Konusu 'Selülit; nedenleri ve çözümleri' forumundadır ve OVERnight tarafından 9 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

    9 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : OVERnight
  1. OVERnight

    OVERnight Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    582
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    108
    Kızlar size bunu haber verecegimi hyatta düşünmezdim:) Kendimi bildim bileli selülitim vardı, ayaktaykend otururkende görülür şekilde hem de..
    Ben bir hafta boyunca protein diyeti yaptım yani karbonhidratı tamamen kestim.Bir aydır ne makarna ne ekmek yiyorum, ihtiyacımı karşılamak için müsli yiyorum zaman zaman. Aynı şekilde asla kızartma, bol yagda pişen şeyler yemiyorum. Soteleri yag koymadan etin suyuyla yapıyorum salatalara limon suyuyla geçiştiriyorum. Zaten daha önceleri kola çay kahve falan içmezdim artık tüm şekerli meyve sularını da hayatımdan çıkardım bol su, ayran veya ara sıra mden suyu içiyorum.Hiç spor yapmadım ama değişikliği farkedince artık evde spora da başlıcam Twist stepper plus diye bi alet vardı onunla bacaklarımı incelticem:)
    Bende haberler böyle kızlar gelişmeleri haberdar ederimhihoyyyt
     
  2. 9 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : OVERnight
  3. LittleQueen

    LittleQueen Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Mart 2010
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Çok sevindim cnm bende deniyorm ama sormak istediğim birşey var.1 hafta protein diyeti yaptım ve ekmeği kestim demişsin.ama 1 aydır karbonhidrat kullanmıyorum demişsin.1 haftamı 1 aymı?
     
  4. 9 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : OVERnight
  5. BenmasMavi

    BenmasMavi Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    5.027
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Valla selülitlerimden kurtulucam diye saman gibi şeyler yiyemem ben :nazar:
     
  6. 9 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : OVERnight
  7. OVERnight

    OVERnight Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    582
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    108
    hiç kullanmıyorum canım sadece müsli yiyorum arada o da sindirim için..ama ben ögle uyguladım yani..

    ayriyeten ne alaka saman falan gayet güzel besleniyorum ben?
     
  8. 10 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : OVERnight
  9. turkuaz7

    turkuaz7 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2009
    Mesajlar:
    217
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    ben de yolundan gitmeye karar verdim:) zaten ekmekle aram yok ama tatlı:/ bide sigara.. tatlıyı da keserim de sigara.. sen sigara kullanmıyosun sanırım?
     
  10. 10 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : OVERnight
  11. OVERnight

    OVERnight Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2008
    Mesajlar:
    582
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    108
    yok canım kullanmıyorum arada içiyorum işt bira vya votka ama:KK43:)
     
  12. 12 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : OVERnight
  13. hperi

    hperi :) Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2009
    Mesajlar:
    8.478
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    bol su,spor yağsız tuzsuz unsuz bir hayat ve selülite veda..
     
  14. 13 Mayıs 2010
    Konu Sahibi : OVERnight
  15. kalinka

    kalinka Popüler Üye Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    115
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    106
    aynen katılıyorum.manken vs değilsek ne gerek var kasmaya.bu hayata bi kere geliyoruz onuda ot çöp yiyerek geçirirsek...:eek:
    yapanlara helal olsun tabi a.s.