serya'nın başarı öyküsü...

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve serya tarafından 23 Eylül 2010 başlatılmıştır.

    23 Eylül 2010
    Konu Sahibi : serya
  1. serya

    serya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mart 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ÖNCELIKLE MERHABALAR SADECE UYGULADIĞIM DIYETI SIZLERLE PAYLAŞMAK ISTEDIM BELKI SIZLERDEDE İŞE YARARDA YUZUNUZ GULER KENDINIZİ DAHA İYİ HİSSEDERSINIZ .
    BEN 1.5 YIL EVVEL DOĞUM YAPTIM VE TAM 20 KILO ALDIM. OĞLUM BANA GIDERKEN 13 KILOSUNU HEDIYE BIRAKTI SAĞOLSUN.BUNLARI ACIL OLARAK VERMELIYDIM NEYSE 1-2 AY ICINDE 6-7 KILOSUNU VERDIM EVET 67 LIK BEN 80 E DUŞMUSTUMM NE BUYUK BASARI:)1 YIL KADAR DIYET ISINI PEK ZORLAYAMADIM CUNKU EMZİRİYORDUM OĞLUMU ONUN BESLENMESI BENIM ZEVKLERIMDEN ÇOK DAHA ONEMLIYDI AMA ARTIK EMMİYOR 1 AYDIR DIYET YAPIYORUM 80 KILODAN 73KILOYA DUŞTUM SIMDI SIZE YAPTIĞIMI ANLATIYIM BELKI SIZLERDEDE ISE YARAR ÖZELLIKLE ÇALISIYORSANIZ SPORA VAKTINIZ YOKSA.
    SABAHLARI 1 KASE KELLOGG'S YEDIM
    ÖĞLEN 1 GUN YINE KELOGG'S 1 GUN CEYREK EKMEK ARASI KÖFTE TAVUK VS.YANIDA AYRANN
    AKŞAMDE EVINIZDE NE YEMEGI PISIYORSA ONLARDAN YARIM TABAK 1 DILIM EKMEK EŞLIĞINDE
    İŞTE BU KADAR ARALARDA İÇEBILDIĞIM KADAR SU GERCEKTEN ÇOK İŞİME YARADI BUDA BENIM DIYETIM HALIMDEN ÇOK MEMNUNUN AMA DAHA VERICEK 6 KILOM VAR INANIYORUMKI 1-2 AY ICINDE ONUDA HALLEDICEM SPORSUZ OTURARAK YAPILABILECEK EN IYI ZAHMETSIZ VEDE MASRAFSIZ DIYETTIR.TIĞ GİBİ GÜNLERE İNŞALLAHHHHHHHHHHHHnaniknanik
     
  2. 23 Eylül 2010
    Konu Sahibi : serya
  3. doremi

    doremi Popüler Üye Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2008
    Mesajlar:
    2.998
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    ayyy ne güzel yaa..
    valla maaşallah diyorum bende...
    bu azimle gerçekten tığ gibi olursun sen.. bayanssulusmile
    ama sakın bırakma, çok da güzel kolay veriyorsun da demek ki, devam et derim ben..

    ayrıca bende çok duydum bu keloggs la kilo vereni.. gerçekten işe yarıyor demek kii..
    kutluyorum senide arkadaşım :))))))
    tebriklerrr...
    ideal kilolu günlerr :))))))))
     
  4. 23 Eylül 2010
    Konu Sahibi : serya
  5. masumm

    masumm yeni yılda 69 :) Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    19.461
    Beğenildi:
    7.321
    Ödül Puanları:
    238
    merhaba bebeginizi allah bagışlasınnn
    dogum kilolları kolay gidiyor arkadaşımm hızla verebilirsiniz dogum kilollarını
    tebrik ederim
     
  6. 23 Eylül 2010
    Konu Sahibi : serya
  7. LatEtiCin

    LatEtiCin Yeni Üye Üye

    Katılım:
    24 Mart 2010
    Mesajlar:
    6.542
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    tebrik ederim cnmmm....
     
  8. 24 Eylül 2010
    Konu Sahibi : serya
  9. serya

    serya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mart 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    sğl ınş. istegımın kıloya duserım.eskı cicilerim benı çok ösledi bend onları
     
  10. 27 Eylül 2010
    Konu Sahibi : serya
  11. serya

    serya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mart 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    evetttt 72 yım 1 kıloya daha by byyy
     
  12. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : serya
  13. serya

    serya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mart 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Huhuuuu dun tartıldım 71 ımmmm süperım yaaa hala deneyen yokmuuu
     
  14. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : serya
  15. fatmasu

    fatmasu Popüler Üye Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2009
    Mesajlar:
    186
    Beğenildi:
    82
    Ödül Puanları:
    108
    nası imrendım yhaa tebrıkler:) bende 83 den 64 e dusmustumm kışınn:) ısteyınce yapılmıcak sey yok ama bayadır dıkkat etmıorum 66 oldum :KK43: baslamam lazım bendee bu kellogs cnm tok tutuormu?
     
  16. 6 Ekim 2010
    Konu Sahibi : serya
  17. yasemin_87_87

    yasemin_87_87 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    1.451
    Beğenildi:
    16
    Ödül Puanları:
    103
    canım öncelikle tebrikler nerdeyse 20 kilo vermişsin ne kadar sürede verdin kilolarını diyet programını paylaşırsan sevinirim :hulya:
     
  18. 7 Ekim 2010
    Konu Sahibi : serya
  19. serya

    serya Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Mart 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Acaip tok tutuyo cnm sabah 9 gıbı 1 kase yıyırum oğlen 12 ye kadar tutuyo valla oğlende ceyrek eymek yıyrorum oda akşam 6 ya kadar oyalıyo benı akşam üzerıde meyva yıyın arada cubuk felen ıdare edıyo ya ne ac ne tok yanı ama dayanın resmen 2 ayda 10 kılo verdım deger beeeeeeeeeeee