Ses kısıklığını önlemek için Sigara ve Alkol kullanmayın

Konusu 'Zararlı Alışkanlıklar: Bağımlılık, Tiryakilik' forumundadır ve mondschein2 tarafından 25 Ocak 2008 başlatılmıştır.

    25 Ocak 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  1. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    ses kısıklığını önlemek için sigara ve alkol kullanmayın

    Ege Üniversitesi (EÜ) Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Fatih Öğüt, ses kısıklığını önlemek için kafein ve sodalı içeceklerin alınmaması, sigara ve alkolün kullanılmaması gerektiğini bildirdi.



    Prof. Dr. Öğüt, yaptığı yazılı açıklamada, ses kısıklığının en sık nedeninin larenjit denen ses tellerinin enfeksiyonu olduğunu, bu durumun soğuk algınlığı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında ya da aşırı bağırmaktan kaynaklanan ses zorlanmalarında ortaya çıktığını kaydetti.

    Sesin yanlış kullanılması sonucunda ses tellerinde nodül adı verilen küçük şişliklerin oluşabileceğini belirten Prof. Dr. Öğüt, nodüllerin ses eğitimi ile ses kullanma alışkanlığı düzeltilmediği sürece kendiliğinden kaybolmayacağını ifade etti.

    Erişkinlerde ses kısıklığının en sık görülen nedeninin mide içindeki asitli sıvının yemek borusundan gırtlak seviyesine yükselerek, ses tellerini tahriş etmesi (Reflü) olduğunu bildiren Prof. Dr. Öğüt, açıklamasında şu görüşlere yer verdi:

    ''Ses kısıklığı, özellikle sabahları fazladır ve gün içinde azalır. Ses kısıklığı ile birlikte boğazda takılma ve boğaz temizleme alışkanlığı da sık görülen belirtilerdir. Ses kısıklığına neden olan durumların çoğu, ses hijyeniyle ses istirahati ve doğru ses kullanma alışkanlığını kazanmakla düzelir. Ses kısıklığını önlemek için kafein ve sodalı içecekler alınmamalıdır. Sigara ve alkol kullanılmamalı, ses kısıklığı oluştuğunda ses dinlendirilmelidir. Çok uzun süre konuşmaktan kaçınılmalı, bol su içilmelidir. Boğaz kazınarak temizlenmemeli, gürültülü ortamlarda konuşulmamalıdır. İçinde bulunulan ortamın nemi ve ısısı uygun olmalıdır.'' alintidir(İnternet Haber)
     
  2. 28 Ocak 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  3. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    birakmalisin guzeolimm,ozelliklede cocuk yapmadan once doktrlar birakmayi tavsiye ediyor eger cocuk olmasa doktrlar bunun bir faktör olacagini soyluyor,seninde uzun zamandir cocugun yokk,cocuk istiyorsun onun icin hemn birakk,sevgiler
     
  4. 28 Ocak 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  5. haydeç

    haydeç Popüler Üye Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2007
    Mesajlar:
    2.900
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    bendede ses kısıklığı zaman zaman oluyordu dr gittim sigarayı bırakmamı söyledi eğer bırakmassan böyle devam eder dedi ilaç tedavisi oldum şimdi daha az kısılıyor sesim ama sigarayı bırakamadım:1no2:
     
  6. 28 Ocak 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  7. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    slm canimm,bazen bnde oksurunce babam hemn hep bu sigaradan derdi evet oyle ama ne yazikki bnde halaen iciyorum,ama bn en kisa zamnda birakmayi dusunuyorum bi ara biraktim yine basladimm,sende ins birakirsin canimm,sevgiler
     
  8. 28 Ocak 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  9. haydeç

    haydeç Popüler Üye Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2007
    Mesajlar:
    2.900
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    çok denedim ama başarılı olamadım nikotin bantlarıda kullandım sonuç kötüCADIARZU
     
  10. 28 Ocak 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  11. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    cok zor abim her zaman derdiki ilk once gercekten sigarayi birakmaya karar verilmeli sonrasi kolay demiti,,gercekten bizler once birakmak icin istekli olmayliz,ins birakirsin canim,sevgiler