sevi'nin başarı öyküsü...

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve sevi84 tarafından 21 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

    21 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  1. sevi84

    sevi84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    :enbuyukkk:merhaba kızlar :) ben 26 yaşındayım boyum 1.69 kilom da 62 tabi bu kiloya gelene kadar çok uğraştım 85 kiloydum sıkı bi rejim yapmadım ama hep dikkat ettim vazgeçtiğim şeyler ekmek,nescafe ve asitli içeceklerdi en son 60 ı gördüm. şuan ise 62 kiloyum ve hedefim 55 . bir çok yol izledim bu kilolardan kurtulana kadar:) sizlerle paylaşmak isterim banada önerileriniz varsa bekliyorumm :)))

    resimlerim 3. sayfada mesaj sayım yeterli olmadığı için arkadaşım ekliyor olacak
     
    Son düzenleme: 2 Eylül 2010
  2. 21 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  3. cilekkkkkkk

    cilekkkkkkk Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Tebrikler,, azmin elinden ne kurtulur? İnşallah ben de vereceğim..
     
  4. 21 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  5. ozgekrd

    ozgekrd evrimdışı Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    3.120
    Beğenildi:
    23
    Ödül Puanları:
    148
    canım tebrik ediyorumkaydirigubbakcemile5 gerçekten ciddi bir kilo vermişsin :)
    birebir seni görmüş birisi olarak gerçektenn süpeeeeerrr oldun


    bu arada bizim pcde senin resmin var galiba abinin düğünüdeki orada kaç kiloydun????
     
  6. 21 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  7. stayer

    stayer Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    31
    tebrikler canım...85 den 60 a düşerken neler yaptın anlatırmısın...
     
  8. 21 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  9. Hazalim1985

    Hazalim1985 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2007
    Mesajlar:
    225
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    tebrik ediyorum. neler yaptin ve kac ayda verdin bu kilolari.
     
  10. 21 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  11. sevi84

    sevi84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    tatlım orada 85 im kocaman bir kadıınnn senağlama
     
  12. 21 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  13. sevi84

    sevi84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    bu kiloya gerçekten çok az yemek yiyerek geldim kızlarr dediğim gibi kesinlikle ekmek nescafe ve kola gibi şeylerden uzak durdum
    bi ara her öğünümde yoyurt yiyordum bu ozgekrd arkadaşımın tavsiyesiydi ivereliniortak bir ara ne kadar ve neler yediğimi görmek için ne yesem bir deftere yazıyordum tabiki oraya daha az ve daha kalorisi düşük yiyecekler yazmak için daha fazla dikkat ediyordum bu yazma olayı beni acayip gaza getirmiştii guclubacismile yürüyüş yaptım hmm çikolatanın adını bırakın tadını unutmuştum tabi arada ozgeciğimin ofisinde yediğimiz bitter çikolataları saymıyorum :kedi: aklıma geldikce yazarım ama bende artık o hırs yok 7 kilo daha vermek istiorum bu yazdıklarımı uygulamaya geçirmem gerek ama beynim geri tepioo yeee yee dioo :teytey: bende sizden yardım bekliorum bu arada ozgekrd arkadaşımında sizlerle baylaşcağı çok etkili diyetleri olabiliryerimseniben
     
  14. 21 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  15. sevi84

    sevi84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    arkadaşlar birde kesinlikle yeşil çay için ben günde 3 fincan içiyordum bazen daha fazla tabi zararlı diyorlar ama siz yinede dikkat edin!
     
  16. 22 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  17. gulden2099

    gulden2099 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    11 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    merhabalr arkadasım gecmısını okudum tebrıkler basarın cok guzel ama san kızdım 60 dusup ıkısını gerı almana sakın yapma senın yerınd eolmak ısterdım ve benım gıbı bır cok kısı cok zor ben de 87 kg boy 1.65 sakın ama sakın alma yol yakınken 5 kg ver pes etme yoksa bırden verdıgının katını alırsın bana da dua et hedefınm 65 ınsalllah am abaslıyamırum 97 dustum ama sımdı baslayamıyorum
     
  18. 23 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : sevi84
  19. sevi84

    sevi84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    öncelikle teşekkürlerr güldencim :) kiloları geri almayı düşünmüyorum vericem 5 kiloyuda vericem sende önce beyninde bitir başlayamıyorum deme sana destek olmaya hazırım mesela yediklerini hergün yaz dene bakalım nasıl olacak kilolu fotolarımla şimdiki fotolarımıda eklicem farkı gör. inan sende yapabilirsin 10 kilo vermişsin zaten ama bir 10 daha hatta bir 10 daha verebilirsin :lepi: