Sezeryan sonrası egzersiz

Konusu 'Doğum sonrası Annelerin Sorunları' forumundadır ve nevergiveup18 tarafından 11 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    11 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : nevergiveup18
  1. nevergiveup18

    nevergiveup18 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.982
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    48
    Özel Mesaj At
    Bu önemli bir konu bilgisi olan arkadaş varsa paylaşsın lütfen ne zaman hangi egzersizleri yapmaya başlayabiliriz.Mesela ben kanamam geçer geçmez yüzmek istiyorum 2 güne bir yapabilir miyim?Ya da sizler nelere başlayacaksınız anlatırsanız sevinirim.
  2. 11 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : nevergiveup18
  3. ARMAXGXANIM

    ARMAXGXANIM HERŞEYİM KIZLARIM.... Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2008
    Mesajlar:
    3.805
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    cnım ben şimdilik sadece yürüyüş yapıyorum.. başkad biş yapmaıyorum..
  4. 12 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : nevergiveup18
  5. UcukMavi

    UcukMavi kocasının nazlı kelebeği Pro Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2008
    Mesajlar:
    10.103
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    38
    Özel Mesaj At
    ben aslında step e baslamıştım ama annem duyunca yemin ettirdi 40 çıkana yapma dkişlerine bişey olucak diye :KK43: bende bacak hareketleri ve oryantale devam ediyorum 15 dk yapıyorum en az haftanın 4 günü :))
  6. 13 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : nevergiveup18
  7. esteda

    esteda Batuhan & Bertuğ canlarım Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.520
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    bende doğuman sonra ufak ufak hareketler yapıyodum ama sonradan araştırdım emzirme süresince fazla spor yapılmaması gerekiyomuş çünkü vücut spor sırasında bir madde üretiyomuş oda süte geçiyomuş doktorlar en az 6 ay aşırıya kaçmadan hafif egzersizler yapmayı öneriyo
Benzer Konular: Sezeryan sonrası
Forum Başlık Tarih
Doğum sonrası Annelerin Sorunları Sezeryan sonrası ödem ve nefes kesen kas ağrıları lütfenn yardımm..!!! 5 Aralık 2013
Doğum sonrası Annelerin Sorunları Spinal sezeryan sonrası baş ve boyun ağrısı kaç gün sürdü 14 Ekim 2013
Doğum sonrası Annelerin Sorunları Spinal sezeryan doğum sonrası agrılar 2 Şubat 2013
Doğum sonrası Annelerin Sorunları Sezeryan Sonrası İltihap:(((( 13 Ocak 2013
Doğum sonrası Annelerin Sorunları sezeryan sonrası ilk cinsel ilişki???? 13 Ekim 2012