Sigarayı bırakma yöntemleri/Akupunkturun ve sigara bırakma

Konusu 'Akupunktur..' forumundadır ve Elif tarafından 14 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    14 Şubat 2009
    Konu Sahibi : Elif
  1. Elif

    Elif Onur Üyesi Pro Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    24.653
    Beğenildi:
    5.191
    Ödül Puanları:
    438
    Yapmanız gereken tek şey sigarayı bırakmaya karar vermektir. Bu, insanın yaşamında alabileceği en önemli kararlardan biridir. Bu kararı verdikten sonra, akupunktur, size sigarayı bırakmanızda büyük kolaylık sağlayacaktır.

    İnsanlarda serotonin ve endorfin adı verilen iki madde vardır. Bunlar beyinde bulunur ve rahatlık, hoşluk, keyif ve huzur gibi duygular ile ilgilidirler. Normalde insanlarda kahkaha atınca, mutlu bir haber alınca ya da çikolata veya güzel bir tatlı yiyince, bir yeriniz acıyınca serotonin ve endorfin düzeyi yükselir. Ancak sigara içenlerde serotonin - endorfin salgılama işini sigara üstlendiğinden vücut otonomisini kaybetmiştir. Hani keyiflenince de, dertlenince de sigara içilir ya, işte, açıklaması budur.

    Sigarayı bırakanlarda ilk hafta beyin serotonin salgılama işini gerçekleştiremediğinden vücut oldukça zor anlar yaşar. Beyin ancak 72 saat sonra eski görevini yapmaya başlar.
    Bu 72 saatlik süre içinde, hastanın yoksunluk belirtileri önlenirse, sigarayı bırakması çok kolaylaşır. Akupunktur ile tedavi, kişinin sigara içmemekten dolayı oluşabilecek şikayetleri ortadan kaldırır. Böylece sigara içmemeye karar vermiş olan kişi, bunu hiç zorlanmadan başarır; çünkü, akupunktur tedavisi beyni yeniden sigaraya gerek duymadan serotonin ve endorfin salgılaması için uyarır ve bundan sonra da beyin eski otonomisini kazanır.

    Akupunktur ile kaç seansta sigara bırakılabilir?Üç gün üst üste 20 dk.lık 3 seans tedavi uygulanır. Toplam 1 saat süren bir tedavidir. Böylece 72 saatlik en zor geçen dönemde vücut kontrol altındadır. Daha sonra hastanın bağımlılık derecesiyle bağlantılı olarak ek seanslar yapılabilir, ama genellikle buna gerek kalmaz. Tedavi süresince tek bir sigara bile içilmemesi ve nikotin preparatları kullanılmaması gerekir. Aksi halde, başladığımız noktaya geri döneriz.

    Akupunktur tedavisi ile sigarayı bırakmada başarı oranı nedir?
    %90 - 95 gibi yüksek bir başarı oranı vardır.
    Kaynak:saglikbilgisi.gen.tr
     
  2. 19 Mart 2009
    Konu Sahibi : Elif
  3. gxuxz_gxuxzeli

    gxuxz_gxuxzeli Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.237
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    benim bir arkadaşım yaptırdı.. ama içinde sigara bırakma isteği kesin yoktu... dolayısıyla inanmadığı için yöntem başarısız oldu:KK43:
     
  4. 24 Mart 2009
    Konu Sahibi : Elif
  5. Puantiye

    Puantiye en güzeli hiç doğmamış olmak........ Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2007
    Mesajlar:
    334
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    86
    annemede sigarayı bıraktırmaya çalışıyoruz ,bu yöntemi denemek istiyoruz.bazen bırakmak istiyor,ama zor sanırım bırakmasıgünde 2 paket içiyor
    bazen 3 bile olabiliyoraraştırıyoruz bakalım.. biz amasya da oturuyoruz bize yakın bir akupunktur merkezi bilen varsa yardımcı olabilrmi acaba?şimdiden teşekkrler...
     
  6. 1 Mart 2011
    Konu Sahibi : Elif
  7. tatlicady

    tatlicady Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2010
    Mesajlar:
    602
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    41
    akapunturla sigarayı bıraktım diyen kimse yokmu?
     
  8. 16 Eylül 2011
    Konu Sahibi : Elif
  9. archip

    archip Aktif Üye Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    benim çevremde bırakan 2 kişi oldu,bende gitmeyi düşünüyorum.şimdi iyice azalttım bıraktığım an gidicem