Sıkı ve Diri Göğüs Bakımının İncelikleri

Konusu 'Doğal Göğüs Büyütme Yöntemleri' forumundadır ve demircan tarafından 18 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : demircan
  1. demircan

    demircan Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    44
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Gazetede buldum paylaşmak istedim denemekte fayda war....Sıkı ve diri göğüslere sahip olmak neredeyse tüm kadınların hayalidir. Günlük yaşamınızda bir takım değişiklikler yaparak sağlıklı, ilgi çekici göğüslere kavuşabilirsiniz. Üstelik pratik yöntemlerle ve estetiğe ihtiyaç duymadan.
    Yer çekimi kanunun en fazla etkili olduğu göğüslerin sarkmasını engellemek için göğüs tipinize uygun bir sutyen seçin. Spor ya da ev işleriyle uğraşırken sutyen takmayı ihmal etmeyin. Bu, hareket halindeyken göğüslerinizin deforme olmasını engelleyecektir.Sandalyeye sırtınızı dayayıp dik bir şekilde oturun. Öne doğru eğik oturmanız göğüslerinizin sarkmasına neden olacaktır.
    Hızlı kilo alıp vermemeye dikkat edin. Bu düzensizlik vücudunuzda çatlakların oluşmasıyla birlikte göğüslerinizin elastikliğini kaybetmesine neden olacaktır.Duş aldığınızda ya da banyo yaptığınızda suyun ılık olduğuna dikkat ediniz. Aşırı sıcak su cildinizi kurutur ve göğüsleriniz doğrudan etkilenir.
    Yüzünüz için kullandığınız nemlendirici ya da bebe yağı ile duştan çıktıktan sonra göğüslerine masaj yapın. Masaj hareketleriniz yuvarlak hatlı ve nazik olmalıdır.Dik göğüslere kavuşmak için kollarınızın gücünü kullanın. Bir kolunuzu yana doğru açıp, öne ve arkaya doğru kapatıp açın. Bu sırada diğer kolunuzla koltuk altınıza bastırın. Bu basit egzersiz ile göğüs bölgenize giden damarlardaki kan akışını hızlandırıp, kasları güçlendirebilirsiniz.
    Göğüs sağlığınıza önem verin. Dünya üzerinde her gün binlerce kadın meme kanserine yakalanıyor. Erken teşhis ise bu kanserin kurtarıcısı. Elinizle göğüslerinizi kontrol ettiğinizde ağrı ya da yumru gibi şikayetleriniz varsa doktora başvurun.
    Gergin ve sıkılaşmış göğüsler için 2 adet yumurta akını cam bir kasede çırpın. Karışımı göğüs uçlarınıza gelmeyecek şekilde, geri kalan bölgeye sürün. 10 dakika bekledikten sonra sadece ılık suyla yıkayıp, nazik hareketlerle kurulayın.:enbuyukkk:
     
  2. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : demircan
  3. fenomen

    fenomen HEY MAŞALLAAAHHHH!!!!!!!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2009
    Mesajlar:
    785
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    108
    canım gögüs olsa bakacazz amaaaa hahahayyy yokki bişi :KK70::KK70::KK70:
     
  4. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : demircan
  5. demircan

    demircan Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    44
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Olsun canım onada şükür kaydirigubbakcemile2
     
  6. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : demircan
  7. fenomen

    fenomen HEY MAŞALLAAAHHHH!!!!!!!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2009
    Mesajlar:
    785
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    108
    ewet şükür yaaa ama acıkk daha büyüse şöle bi kocaman olsa :KK43:
     
  8. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : demircan
  9. twetty84

    twetty84 Sevmekten kim usanır... Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2009
    Mesajlar:
    3.346
    Beğenildi:
    41
    Ödül Puanları:
    148
    hem acık büyüse hemde kocaman olsa nasıl olcak o ozaman var sen de biras mal kaydirigubbakcemile3
     
  10. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : demircan
  11. fenomen

    fenomen HEY MAŞALLAAAHHHH!!!!!!!! Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2009
    Mesajlar:
    785
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    108
    kızım benim mal varda benim gözüm yükseklerde napayım olmadı yasmin taktiğini uyguluycammm anladın sen onu yawrummm :jeyyar::jeyyar: ::roflol:
     
  12. 21 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : demircan
  13. kediciq

    kediciq Popüler Üye Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2008
    Mesajlar:
    835
    Beğenildi:
    26
    Ödül Puanları:
    108
    yasmin ??
     
  14. 24 Ocak 2013
    Konu Sahibi : demircan
  15. Rline

    Rline Popüler Üye Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2012
    Mesajlar:
    1.243
    Beğenildi:
    48
    Ödül Puanları:
    103
    Sağlık için sayısız faydası bulunan yeşil çay bu kez güzellik reçetelerinin en önemli faktörü. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz sadece birkaç poşet yeşil çay kullanarak hazırlayacağınız maske ile yeşil çayın mucizesini cildinizde hissedeceksiniz.

    Malzemeler:
    4 kaşık süzme yoğurt
    2 yemek kaşığı yeşil çay

    Yapılışı:
    Süzme yoğurdu ve yeşil çayı büyükçe bir kapa koyun. İyice karıştırdıktan sonra karışımı göğüslerinizin üzerine sürün, 10 dakika bekledikten sonra yıkayın.

    Cildinizi yine bitkisel kökenli adaçayı yada kekik yağı gibi cildi sıkılaştırıcı bir yağ ile nemlendirin. Böylece hem cildinizin nem ve yağ dengesini düzenleyecek hem de göğüslerinizin sıkılığını artıracaksınız.

    * Ayrıca küvetteki suyun içine yeşil çay esansı atabilir ve yeşil çayın canlandırıcı etkisinden faydalanabilirsiniz