sıkılaştırıcı krem spordan önce mi sonra mı?

Konusu 'Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler' forumundadır ve tripolog tarafından 17 Ocak 2009 başlatılmıştır.

    17 Ocak 2009
    Konu Sahibi : tripolog
  1. tripolog

    tripolog Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2006
    Mesajlar:
    272
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    arkadaşlar benim merak ettiğim bir konu var bu hafta diyete ve spora başladım okuduklarıma göre sıkılaştırıcı krem egzersize başlamadan önce sürülmeliymiş bu sayede terlemeyle birlikte yağlar çok daha kolay yakılırmış bu doğru mu? sıkılaştırıcı kremi yada yağları siz ne zaman ve nasıl kullanıyorsunuz?:uhm: