Sinirlerime hakim olamıyorum!!

Konusu 'Bir derdim var : (' forumundadır ve parlaa tarafından 28 Kasım 2008 başlatılmıştır.

    28 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  1. parlaa

    parlaa SiL BaŞtAn BaŞLaMaK gErEk Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2008
    Mesajlar:
    419
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    merhabalar..ben aranıza yeni katıldım sayılırım..derdimi birilerine açmak,birilerinden yardım istemek zorundaydım..internette başka bir araştırma yaparken bu siteyle tanıştım ve gerçekten çok güzel bir site..bu yüzden bu derdimi sizlerle paylaşmak istedim..eminim önerileri olan ve bana akıl veren birileri çıkacaktır...benim sorunum oldukça asabi ve çok çabuk sinirlenen,sinirlendiğinde de gözü birşey görmeyen ve ağzından çıknaı kulağı duymayan biri olmam..iş işten geçtikten sonrada pişman olmam cabası..ama inanın bu yaşta bu sinir ve herşeyi kafaya takmam en ufak birşeyde kendimi sinirden harab etmem artık beni hayattan bıktırdı..daha önceleri doktora gittim..bana bir hap verdi..o hapı sadece 1 hafta kullanabildim ama inanın bu hap beni çok daha kötü yaptı ve bıraktım..çözümü haplarda aramak istemiyorum..ne yapmam gerekir..ne olur bana bir akıl verin..
  2. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  3. sollina

    sollina Mendebır Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    Aynı şekilde bende öleydim aşırı neşeli bir tipken aniden bi kopuodum hemde kıldan tüyden mevzulardan ve taşkınca agrasif davranışlar vs.. bende dr. gittim XXXX verdi ama resmen mumya gibi oldum bende bir ay sonra bıraktım şimdi daha iyiyim çünkü kendi kendimle mücadele etmeye çalışıyorum birşey dene mesela ben sinirlendiğimi anladığım anda ortam kişi farketmez şarkı söylüyorum yada sevdiğim bi eşyayı elime alıyorum yani bi hatırlatıcı gibi kendine gelmeni sağlicak yada fazla kopmadan seni engellicek.. ve hep kendi kendine ben iyiyim ben neşeliyim ben agresif değilim de işe yarayabilir tabi bunların yanında bi uzmanla görüşüp ilaç kullanmak istemediğini söle bir süre düzenli görüşme vs derken rahatlayabilirsin.. Seni kzıdıran şeyleri akşam yatmadan önce bir kağıda yaz ogün içinde nelere kızdın ve tekrar tekrar oku sonrada yırt karar al daha sakin olmak için.. şarkı sölemeyide unutma:1hug:
    Son düzenleyen: Moderatör: 29 Kasım 2008
  4. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  5. pamugum

    pamugum Yeni Üye Pro Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    2.858
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    kesinlikle sarkı söyleme işine katılıyorum bende hemen sarkı öylemeye baslarım ben yada mp3 üm yakınlardaysa hemen kulagıma takarım gercekten işe yarıyor rahatlıyosun yani bende böyle bi arkadasımda sayı saydıgını söylemişti içinden sayıyomus siniri gecesiye kadar bide sürekli kendini telkin et ben sakin biriyim yapabilirim bunda kızılcak bisey yok sinirlenirsem kendim üzülcem o yüzden sinirlenmiycem falan yap benim sakinleşme yöntemim bunlar umarım sendede işe yarar bide sinirlendiginde o ortamı terket kızdıgın insanla aynı oratamda bulunma sakinleşesiye kadar
  6. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  7. Halikarnas

    Halikarnas DÖNDÜM Pro Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15.420
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    tedavi öyle 1 haftayla olmaz...

    yan etkilerini tolere etmen en az 15 gündür

    tedavine devam et ve en az 6 ay kullan

    geçmiş olsun canım.
  8. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  9. Ayxsxenur Amine Su

    Ayxsxenur Amine Su Yeni Üye Üye

    Katılım:
    13 Mart 2008
    Mesajlar:
    967
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    bence mutlaka tekrar dr a gitmelisin
    o ilaç sana iyi gelmediyse ilacını değiştirecektir
    yalnız gideceğin dr terapide yapan bir dr olmalı,

    bu terapiler sana iyi gelecektir,

    nereden biliyorsun dersen
    ablamda senin gibiydi
    ama ilaçlarını düzenli kullanarak ve dr na düzenli giderek oldukça rahatladı

    bir de bu rahatsızlık tedavi olmazsan ilerleyebilir
  10. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  11. Halikarnas

    Halikarnas DÖNDÜM Pro Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15.420
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    kesinlikle katılıyorum ilerlerse ve de kronikleşirse geriye dönüş tam olarak gerçekleşmez.

    yol yakınken tedavine devam et, bütün antidepresanların ve ilaçların yan etkileri vardır....sinir yapar, uyku yapar ama bunlar 15 gün sonra bünye tarafından tolere edilir.
  12. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  13. parlaa

    parlaa SiL BaŞtAn BaŞLaMaK gErEk Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2008
    Mesajlar:
    419
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    hepiize ayrı ayrı teşekkür ederim..okadar güzel önerilrde bulunmuşsunzu ki inanın bir an olsun rahatladım arkadaşlar..doktora gittiğimde bana verdiği ilaç okadar ağır geldi ki inanın artık doktora gitmeye korkuyorum...aslında benim istediğim gidip yanlızca bir doktorla konuşmak yani ilaç vermesin ama konuşarak sakinleştirsin istiyorum..ama elidne sonunda ilaç veriyorlar.aslında daha çok kendi kendimi motive edeyim istiyorum..mesela yazdığınız öneriler çok güzeldi..müzik dinlemek kendini sakinleştirmeye çalışmak gibi..ve inanın çok şükür okadar büyük dertelerim sorunlarım da yok görünüşte ama bana soracaka olursanız sanki dünyanın en dertli insanı benim..en basitinden örnek vereyimm.erkek arkadaşımı arıyorum..telefonu diyelim açmadı meşkule bastı..işte nasıl basar , niye açmadı,halen açmıyorsa ki açmazsa muhakkak önemli bşy vardır ama ben kendimi yiyip bitiriyorum sinirden,ağlamalar herşeyi fırlatmalar..düşünün artık bu en basitiydi..ya ne olurdu şöyle vurdum duymaz biri olsaydım..
  14. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  15. sollina

    sollina Mendebır Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    paronaya tarzı olmuş ve dediğim gibi ilaç istemediğini dr sölediğinde terapi öneriyorlar bu daha iyi bencede bende böyle yaptım ve bi obje yada davranış biçimi belirle hatırlatıcı o anlarda sana yardımcı olucak.. herşey güzel olur insallah tatlış şu kısa hayatı kendimizi üzerek geçirmeyelim biraz rahatlamak gerek.. bu farkında olmadan etrafımızdakileride üzer bizden soğutur buna izin vermeyelim.. Hayat sevdiklerinle güzel
  16. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  17. Halikarnas

    Halikarnas DÖNDÜM Pro Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2008
    Mesajlar:
    15.420
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At

    canım o zaman psikiyatriste değil psikoloğa gideceksin....
  18. 29 Kasım 2008
    Konu Sahibi : parlaa
  19. jewel

    jewel Yeni Üye Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    bence de psikologa git canım.bu asabiyetten öte bir şey.psikiyatri ilaç veriyo diye biliyorum.psikologlar dediğin gibi dinliyor, ilaç verme yetkisi yok.en azından ben öyle biliyorum.
    bi de canım sarı kantoron falan iyi geliyomuş böyle endişeye falan.yani doğal çaylar falan içebilirsin sakinleştirici.
Benzer Konular: Sinirlerime hakim
Forum Başlık Tarih
Bir derdim var : ( sinirlerime hakim olamıyorum ...:( 4 Temmuz 2013
Bir derdim var : ( Sinirlerime hakim olamıyorum.Sinirlendiğinizde sakinleşmek için n'aparsınız? 5 Aralık 2012
Bir derdim var : ( sinirlerime hakim olamıyorum! 20 Haziran 2012
Bir derdim var : ( Sinirlerime hakim olamıyorum 21 Mart 2012
Bir derdim var : ( Ya bu kadın sinirlerime dokunuyor. 22 Temmuz 2013