sivilceli cildin bakımı nasıl olmalı?

Konusu 'Sivilceli Ciltler ve Çözümleri' forumundadır ve yapra_k tarafından 26 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

    26 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : yapra_k
  1. yapra_k

    yapra_k Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    233
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    Sivilce hayatımızın bir döneminde hepimizin sorunu olabiliyor. Sivilceler, ciltteki aşırı yağlanma yüzünden oluşuyor. Çoğumuz sivilceleri azaltmak için yüzümüzü normalden fazla yıkarız. Ancak, uzmanlar bunun yağlanmayı azaltmayacağını söylüyorlar. Sivilce sorunu olanlar, cildi kuruttuğu için sabun benzeri temizleyicileri kullanabilir, üzerine de yağsız nemlendirici sürebilirler. Ayrıca, sivilce sorunu olanların yağ içermeyen fondöten ve pudra kullanmaları gerekiyor. Sivilceli cildi temizlerken tahriş etmeyin Uzmanlar, sivilcelere limon, pudra, alkol, kolonya ve benzeri maddeler sürmenin deride tahrişe yol açabileceğini belirtiyor. • Cildi fazla hırpalamadan düzenli olarak yıkayın. • Cildi fazla kurutmamak için pH değeri derinin doğal pH’ına yakın (5.5 civarında) bir temizleyici kullanın. • Derinlemesine bir temizlik için, her 3-4 günde bir, gözenekleri açmak için derin temizlik maskesi yapılabilir.
    Beslenmeye dikkat!

    Beslenme tarzı ve yediklerimiz, vücuttaki yağ ve iltihaplanmayı düzeyinde etkilidir. Dolayısıyla iltihaplanmayı önleyen bir beslenme ile kortizol düzeyini düşürerek sivilce oluşumunu önleyebiliriz. Sivilce ve akne sorunu olanlar öncelikle hayvansal yağlardan uzak durması gerek. Yağ ve şeker miktarı fazla olan hazır yiyecekler de sivilce ve akneleri besleme özelliğine sahip.

    Sivilce yapan yiyecekler

    Çikolata, dondurma, sosis ve dondurulmuş hazır et yemekleri, Muz, ekmek, kek, şekerleme, kurabiye, mısır, patates kızartması, sosisli sandviç, pirinç, pizza, makarna, margarin, meyve suları, puding, krakerler-cipsler, pasta, krem peynir, kızarmış yiyecekler, tatlı içkiler sivilce oluşumunu hızlandırır.

    Sivilce düşmanı yiyecekler

    Baklagillerle zenginleştirilmiş, meyve ve sebze açısından zengin sağlıklı beslenme cilde çok iyi geliyor. Sivilcesiz, sağlıklı bir cilt için yenmesi gerekenler: Elma, enginar, badem, fındık, tatlı kavun, barbunya, mercimek, kuşkonmaz, fasulye, armut, yoğurt, domates, ıspanak, ay çekirdeği, kiraz, vişne, kabak, kereviz, brokoli, brüksel lahanası, mantar, zeytin, zeytinyağı, istiridye, karnabahar, nohut, balık – kabuklu deniz ürünleri, somon, nar, hindi.

    Ayrıca, kahve yerine yeşil çay içmek, günde 8-10 bardak su tüketmek, ıhlamur ve rezene gibi bitki çayları içmek de sivilce oluşmasını engeller.

    Uykunuza dikkat edin!

    Cilde en iyi gelen güzellik sırrı uykudur. Sakin, stressiz bir uykuyla yeterince dinlenmek cildinize çok iyi gelecektir. Gecede en az 7-8 saat uyumaya çalışın.

    Sivilcelerinizle oynamayın

    Sivilcelerinizi asla sıkmayın. Hangi aşamada olursa olsun sıkılan sivilceler enfeksiyon kapıp, yara izi ve ciltte leke yapabilir, yayılabilir.

    Suna Dumankaya’dan doğal maskeler

    Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya’nın sivilceli ciltler için önerdiği doğal maskeler şöyle:

    1. Birer çay kaşığı aspirin tozunu, limon suyunu ve beyaz kili karıştırıp sivilcenizin üzerine sürün ve bu maskeyi 20 dakika bekletin.

    2. Bir adet orta boy soğanı pişirin ve mikserden geçirin. Ardından bir çorba kaşığı kükürtü yarım limonun suyunda eritip mikserden geçirilmiş soğanla karıştırın. Hazırladığınız bu sivilce maskesini yüzünüze uygulayın.

    3. Bir çay kaşığı kükürtü un haline getirin ve içine bir tutam reyhan otunu toz haline getirdikten sonra karıştırın. Bunların içine bir adet limonun suyunu da ilave edin ve boza kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Cildinizi temizledikten sonra bu sivilce kürünü yüzünüze serpin.

    4. Öncelikle yüzünüzü oksijenli su kullanarak temizleyin. Daha sonra bir adet taze cevizin yeşil kabuğunun suyunu çıkarın ve bu ceviz kabuğu suyunu sivilcelerin üzerine sürün.


    alıntı....

     
    Son düzenleme: 27 Temmuz 2010
  2. 26 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : yapra_k
  3. emilia1

    emilia1 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2010
    Mesajlar:
    97
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    paylasim icin tesekkurler canim bilgiler cok isime yariycak bende sIk sIk yikarim yuzumu yanlis biliyomusum demek ki sagol ama bisey sorucam ben roaccutane tedavisi uyguluyorum doktor kontrolundeyim acaba bu yazdigim dogal maskeleri uygulasam su an cok hassas olan cildime bi zarari olur mu yoksa iyi gelebilir i bi bilgin varsa paylasir misin?
     
  4. 26 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : yapra_k
  5. yapra_k

    yapra_k Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    233
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    bılmıyorum canım zaten bı tedavı uyguluyormsun bence bunlarıda yaparsan ustuen cıldın bozulabıılr bılmıyrum bunu doktora sorblsın yada tedavın btınce dene=)
     
  6. 26 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : yapra_k
  7. emilia1

    emilia1 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2010
    Mesajlar:
    97
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    haklisin canim tedavimin bitmesine cok var daha ama olsun denerim doktora sorup izin verirse denerim sagol yinede guzel paylasim
     
  8. 27 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : yapra_k
  9. yapra_k

    yapra_k Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    233
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    ne dmek canım bı yararım dokunduysaopuyorumnanaktan sevındım
     
  10. 27 Temmuz 2010
    Konu Sahibi : yapra_k
  11. skantaron

    skantaron Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    56
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    bilgiler için çok tesekkürler yerimseniben ama bisey dikkatimi çekti
    .Sivilce sorunu olanlar, cildi kuruttuğu için sabun benzeri temizleyicileri kullanabilir
    .Cildi fazla kurutmamak için pH değeri derinin doğal pH’ına yakın (5.5 civarında) bir temizleyici kullanın

    bu ikisi arasında bir çelişki var gibi geldi CADIARZU
     
  12. 10 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : yapra_k
  13. hogon

    hogon Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Gözenekleriniz fazla açıksa, cildinizde yağlanma meydana gelebilir. Yağlanma Problemini çözmek isteyenler, ciltlerine, buz kalıplarına yerleştirilmiş limonlu yeşil çayla masaj yapmayı deneyebilir.

    İki poşet yeşil çayı 300gr kaynar suyun içinde demleyin. Süzdükten sonra içine yarım lşmonun suyunu sıkın. Bu karışımı buz kalıplarına boşaltın ve dondurmak için buzdolabına koyun. Her sabah kalkar kalkmaz ve her akşam yatmadan önce, birer kapsül buzu cildinize dolaştırın. Bu son derece etkili formül sayesinde cildinizdeki yağlanma sorunu çok kısa bir zaman dilimi içinde ortadan kalkacaktır.